Reprise du message précédent :
Je fais beaucoup de PS mais ça ne se transforme pas en rêve lucide je pense.
Mes rêves lucides viennent toujours d'un rêve classique j'ai l'impression.
Mais c'est pas hyper clair
 

Mon truc favori c'est compter le nombre de doigts d'une main.
Sinon, regarder par une fenetre, détourner le regard puis regarder à nouveau. Le décor a changé.

ça m'est arrivé une paire de foi

Bonjour à tous les rêveurs,
 
Je voulais savoir si les hallucinations hypnagogiques vous les classez dans les rêves lucides ?
Merci !

J'i fais un RL cette nuit, j'ai juste eu le temps de tester le miroir en détails.

Le reflet a été deux fois le même , je ne m'étais encore jamais observé avec autant de détails, d'habitude c'est juste les mains ou bien les miroir ne retiennent pas mon attention. Ce n'était pas exactement moi dans le reflet mais les trait y étaient, peut être un peu rajeuni et lissé.

Merci de m'avoir inspiré ce rêve, c'était très intéressant

J'ai reçu ma plante mais pas disponible avant ce weekend, j'en ai pour 4 ou 5 expériences pas plus

y a deux jour j'étais bien malade et j'ai eu énormément d’hallucination de ce type. J'ai essayé d'en prendre le contrôle mais trop dur.  
De là à généraliser à tout le monde ...

Je fais des hallucinations hypnagogiques depuis des années et elles sont effrayantes. Toujours par rapport à la mort ou parfois ce sont des lumières.
Bref je n'arrive toujours pas à en prendre le contrôle !!
Et mes nuits en sont de plus en plus  pourries.
J'écris même mes rêves au lever mais cela n'a rien changé.

Comment avez su en prendre le contrôle ?

Les hallu hypnagogiques, ou hypnopompiques ne se produisent généralement pas en phase de sommeil paradoxal, donc c'est pas des rêves à proprement parler. Même si tu en prenais le contrôle, ca serait pas techniquement un rêve lucide.

 
Disons que la paralysie du sommeil peut être un raccourci vers le rêve lucide. Y a plusieurs façons de devenir lucide, soit dans le rêve déjà formé, avec des tests de réalité, etc, soit par en endormissement conscient.
Dans un endormissement conscient tu passes par le stade où ton corps se paralyse. Du coup pendant une paralysie du sommeil, t'as juste à faire en sorte de te rendormir. Mais c'est pas facile, parce que la peur te donne plutôt envie de te réveiller le plus vite possible.  

 
 
Researchers from the Max Planck Institute for Human Development in Berlin and the Max Planck Institute of Psychiatry in Munich have discovered that the brain area which enables self-reflection is larger in lucid dreamers.
 
http://www.mpg.de/8869963/lucid-dr [...] tal-cortex

metacognition, en gros les rêveurs lucides sont plus conscients d'être conscients même éveillés?
 
écoutez donc ceux qui ont un niveau de conscience supérieur!  

Bon j'ai testé l'herbe à rêve
 
Enfin oui et non...
 
J'ai lu sur le net que la façon optimal de faire est de mettre son reveil à 3h du mat, boire la potion et se rendormir.
 
Sauf que moi je ne suis pas trop habitué à ce genre de mode opératoire. Du coup je me suis réveille à 3h du mat, je me suis senti assez mal, et j'ai eu peur de faire une PS si j'avalais ma soupe    
 
Le temps de réfléchir à quoi faire je me suis endormi et j'ai fait un RL où je buvais la tisane magique   Ca a donné un truc bizarre parce qu'il y avait une certaine appréhension du produit... du coup j'ai passé tout mon rêve avec une vision buguée.
 
En fait il y avait une couche de couleur comme ça :
 

 
en transparence devant tout ce que je voyait... comme quand on a un bug sur sa carte graphique  
La régularité des trait et les deux couleur étaient très limpide, impossible de l'ignorer.
 
Bref, je retente cette nuit ou demain

L'article en françois http://www.sciencesetavenir.fr/san [...] s-non.html  
 
Ça me parle pas mal perso'

J'ai pas lu en détail ce que signifie contrôler ses impulsions mais je crois bien que ça me correspond tout à fait tant on me prend souvent pour le mec le plus froid du monde

Du coup bon rendement ton herbe, nombre d'utilisations infini
 
Mais dans ton RL même après un TR il y avait quand même le "bug graphique" ?

Bon ben du coup hier soir j'ai recommencé

cette fois j'ai été plus sérieux et j'ai avalé ma potion à temps. Se rendormir a été moins facile que prévu parce que j'étais un peu excité par le potentiel du truc et un peu écœuré par le gout du machin

Alors certes, comme décrit sur le net c'est très amère, mais je suis sur que certain(e)s on déjà avalé bien pire

Expérience globalement positive, les rêves étaient très détaillés je m'en suis souvenu sans effort et dans le détail au réveil. Je ne suis pas allé jusqu'à faire des TR et contrôler on environnement comme ça m'est arrivé de le faire. Mais j'étais quand même plutôt lucide la plupart du temps voir même beaucoup pendant certains passage.
J'avais beaucoup moins d'angoisse de me réveiller quand j'étais lucide, l'impression que le rêve était plus stable. Du coup sortir du lit a été d'autant plus difficile  

Après comme je l'ai fait remarquer hier, ben j'arrive assez bien à faire des RL tout seul donc bon Pour bien faire il me faudra plutôt calculer si ça marche coup sur coup Et voir pour s’entraîner à mieux maîtriser son environnement etc.

Mais c'est déjà un bon point de départ ! D'autant que j'y suis allé assez léger sur la dose (1,5 g + eau chaude)

Deuxième essai, cette fois j'ai bu avant d'aller me coucher plutôt que pendant la nuit comme c'est conseillé.
 
L'amertume est tout de même assez supportable au final, c'est comme si on avalait un thé qui a infusé un jour et demi, avec un vieux parfum d'herbe de Provence derrière.
 
Résultat j'ai souvenir que d'un RL en fin de nuit, pas vraiment mieux que d'habitude et surtout moins stable que la fois précédente ou j'avais pris soin de boire la nuit. La corrélation 1 tisane = 1 RL reste tout de même bien respectée.  
 
Biensur j'ai aussi rêvé que je voulais faire un RL, pour la déconne.
 
A partir de maintenant je test uniquement en buvant la nuit donc

C'est quoi cette potion

De la coke quoi

un alcaloïde étant par définition une molécule azotée, je te trouve assez limité dans ton analyse

J'imagine que pour que ça marche il faut déjà être rêveur lucide régulier...
 
J'y travaille en ce moment mais les résultats ne sont pas encore là
 
Ce matin j'ai été réveillé plusieurs fois par mon robinet qui gouttait bruyamment, du coup j'ai essayé de m'en servir pour devenir lucide en me disant quelque chose comme "la prochaine fois que j'entendrais ce bruit dans un rêve, je saurai que je rêve".
ça n'a pas du tout marché J'ai bien fait 4 ou 5 rêves très clairs, mais pas de RL

ça je pourrai pas savoir

D'ailleurs pendant ce temps je conclu encore rien du tout, même sur moi même, il me faut plus de données expérimentales et ma prochaine étape ca sera d'essayer le REM Dreamer, mais à 200€ c'est pas le même projet.

Si la combinaison des deux fonctionne bien, y aura de quoi faire

Mais si tu arrives à te souvenir d'un grand nombre de rêves dans la même nuit comme ça c'est déjà pas mal !

Quand tu parles d'expérimenter, t'as fait une to-do list à faire en rêve et tout?
 
respect en tout cas pour la démarche vraiment sérieuse  
 
et juste pour savoir, actuellement, des RL tu penses en faire à quelle fréquence à peu près?

Pour la to do list, elle n'est pas écrite mais oui il y a certaines expériences qui j'aimerai faire si j'ai la possibilité de faire des RL stable de façon très récurrente.
Déjà entretenir sérieusement un cahier de rêve ça serait bien.

Sinon pour la fréquence je dirai au moins toutes les deux semaines en comptant les plus furtifs mais tous les un ou deux mois pour les très stables.

Mais je saurai pas dire si je surévalue ou si je sous évalue, je fais tellement de rêves J'ai souvent beaucoup de mal à me lever, je sais pas si c'est le retour à la réalité qui est dur ou si c'est le fait de rêver de façon intense qui empêche de se reposer.

Je crois que vais tenter ta plante   ça coute rien d'essayer même si je n'ai jamais fait de RL. Si ça peut aider à mieux se souvenir des rêves ça sera déjà pas mal.

j'avoue que c'est un peu l'anarchie... en plus je bosse de nuit parfois.

oui j'ai merdé sur mon post

c'était quoi déjà vot' bracelet pour voir son cycle ?

Les adeptes, vous avez essayé la communication en rêve lucide ?

Perso, dans le cadre de l'XP que j'avais passée en temps que cobaye avec électrodes sur le cerveau et tout, ça nécessitait de la communication avec l'extérieur "PENDANT" le rêve lucide. Bon, pour le coup ça avait foiré. J'avais essayé de m’entraîner à ça la semaine précédent l'expérience, mais je n'avais jamais réussi.

Y'en a qui y parviennent ici ?

comment s'établi la communication ? mouvement des yeux ?  
 
Comment on peut savoir si on communique avec l'extérieur tout seul chez soit ?

façon paranormal activity

Avec des mouvements des yeux ouais, et un code établi à l'avance, mais effectivement tout seul c'est pas évident.  

Idem c'est assez précis chez moi aussi. Mais je commence toujours mon sommeil par une phase REM de 15-20 minutes. Je me réveille, et ensuite j'entame des cycles normaux.
C'est probablement ce qui faisait qu'à une période je devenais lucide quasi à chaque fois que je faisais une sieste.

J'ai vu ça en jetant un oeil à ton journal de rêves, je me disais le mec il passe sa vie à faire des siestes

 
Oui, mouvement des yeux (séquence prédéfinie avant endormissement), et contraction des mains (idem). Ah évidemment, tout seul, c'est dur de s’entraîner. Même avec un miroir, peu de chances que ça marche

On n'a qu'à organiser une kirêve lucide

une kiception    
on arrive vraiment à bouger les mains ? Moi qui psychote parce que j'ai peur de me balader dans ma chambre pendant mes RL, ça me rassure pas
 
Une fois pendant une PS que j'ai raconté, j'ai senti que la seul amplitude de mouvement que j'avais c'était les mains (dés/serrer les poings).

+1 surtout que perso j'ai un bon historique de blabla/somnambulisme

 
Dans la description y'a écrit  
 

 
C'est quoi le délire?