Reprise du message précédent :
Moi je m'endors assez vite en général.  
Mes potes sont toujours   quand je les fait chier pour mettre un film et que je m'endors au générique de début  
La télé le soir quand je suis allongé ca me fait ca  

mdr.
et comment qu'il s'appelle ton nounours ?

Pour dormir rien, je peux m'endormir n'importe ou, et qd je veux aussi.
N'importe ou ça peut etre devant un feu d'artifice par exemple.
Sinon en ce moment je m'endors avec du son dans les oreilles, la joie du ipod.
de la musique calme, genre norah jones.
mais je la coupe aussi juste avant de m'endormir.

 
 
mais non, disons que je me pose dans mon lit en écoutant de la musique, et juste avant de m'endormir hop je coupe.

ouais comme moi quoi.
enfin la il est 2h du mat et je dors pas j'ai un probleme en ce moment.

Je met en moyenne 2 minutes pour m'endormir et ne me réveille jamais la nuit.

c'est ta copine qui doit etre contente

Moi je sais pas ce dont j'ai besoin pour dormir, mais j'aimerais bien trouver parce que s'endormir tout les jours vers 1 heure quand on se lève à 7, ça fait pas des longues nuits ....

Peut être que tu n'as pas besoin de beaucoup de sommeil ?

Le silence.

Ma femme

Lire une bonne demi heure
...meme avec 8gramme dans chaque bras (bon la le lendemain je doit reprendre tout ce que j'ai lut ^^)

euh...compter les moutons.  

 
 
Idem.
Et la musique aussi, toujours, réglée pour s'éteindre au bout d'une heure....

bien sûr,que ça marche po. je blaguais.  
lire,la tele,pc..les classiques,quoi.  
cela dit,certaines nuits rien ne marche. alors je bosse,j'envoie mes mails,je mate mes k7 en retard,etc...pour finalement tomber d'épuisement vers 7 ou 8h du mat...quand on ne bosse pas,ça peut aller. quand on bosse,ça craint!

tain moi non plus. je sais plus qui disait que les femmes c'était pratique surtout pour pouvoir les compter a la place des moutons. le probleme c'est que moi jen m'endors pas en moins de 10 secondes  

Faut que je lise

Je peux arriver au lit à n'importe quelle heure, je dois prendre un bouquin, journal, BD. J'en ai pas besoin remarquez, je peux très bien dormir sans... Mais je sais pas, c'est plus fort que moi

Pour dormir il me faut :
 
-brûler 7 cierges
-un bon bain au lait d'ânesse
-Lire 3 poésies de Bernard-Henri-Lévy

bon
faut que j'aille lire

bah moi si j'ecoute de la musique pas moyen de dormir...
pour dormir il faut que je tombe d'epuisement et surtout ne penser a rien alors je vous cache pas que je ne  m'endors pas avant 2h du mat un jour sur 2 en gros . si en plus j'ai conduit avant c'est meme pas la peine d'essayer...

Moi faut que je dise bonne nuit à mon PC, puis à mon chat, puis à ma fille, puis à ma femme, puis à ma cuisinière, puis à mes rideaux, puis à mon linge, puis à mon lave vaisselle, puis .. à .. mon robinet ... puis .... à ..... mon ...... fauteuil .......... puis ..................... à ........................... HFR .................................... puis ...................................................................................  

 
pareil  
 
 
sinon HFR dicté par Sam    

surtout pas de pc non plus... generallement je lis...

non j'aime bien lire c'est pas le pb mais disons qu'au bout d'un moment la position est inconfortable .. donc j'arrete j'essaye de dormir et c'est rare que je m'endorme donc je reprends le bouquins etc...

Non d'Heroine  .
C't'une expression

La masturbation

Perso je ne peux pas m'endormir si j'ai pas 1 oreiller et 2 pour un dodo optimum
 
Le premier que je pose en dessous de ma tête en diagonale juste sur un coin et le 2eme que je pose sur ma tête, je laisse un leger trou d'aire juste au niveau de mon nez pour respirer
Si j'ai un seul oreiller je m'arrange pour avoir la couverture sur ma tête.
 
Je sais ca surprend les premieres fois

alors dans le desordre : les chats dans la chambre, mes boules quies, ma compagne et j'aime beaucoup regarder un peu la télé du lit (que malheureusement souvent je dois eteindre le lendemain matin...)
 
tiens ça me fait penser qu'une fois je m'étais endormi avec canal+ allumé et une fois par mois (le premier lundi) il y a un boulard de momosexuel vers les 1h du mat'... je m'étais endormis bien avant cette heure et ma copine aussi... puis soudainement je me reveille et vois 2 monsieur tout nus a se faire des trucs pas catholique en poussant des "humpf humpf" d'effort physique... euh, étant parfaitement hetero c'est pas hyper agreable a regarder, alors je cherche la telecommande sur le lit mais je ne la trouve pas directement... resultat ma copine à cause de mon agitation se reveille et voit les deux même monsieur toujours occuper a s'occuper l'un de l'autre...  
 
j'ai eu droit a un "mais, euh... qu'est-ce que tu regardes toi ? je ne pensais pas que..... "
 
moi :    "euh... ce n'est pas ce que tu crois"
 
 

Topic hontes  

 
  et vous avez sexé juste apres, ça ta excité ?

 
En fait toute la journée j'ai la tête dans le fion, et quand arrive l'heure d'aller au lit, vers 11h minuit, j'ai un regain d'énergie et pas moyen de dormir. Et j'en ai marre de passer mes journées au radar

J'ai besoin d'etre bien crevé donc en général je m endors asser tard ou sinon bien bourré et la dodo en moins d une minute.

Toi aussi.
humm,  

C'est extrèmement efficace

ah bon??
moi je passe queques minutes sur hfr avant de m'endormir et ca va tout seul

+1
Et comme beaucoup, je dois lire, même en revenant de boîte ou bourré comme un cartable.
Je m'endors difficilement en général, même si ça va mieux en ce moment (auto-hypnose powa).
[EDIT] J'oubliais les bouchons d'oreille, vu que je bosse en horaires décalés.

J'ai besoin de la femme que j'aime ...