Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
1603 connectés 

  FORUM HardWare.fr
  Discussions
  Société

  quelles méthodes pour trouver le sommeil?

 


Que faites vous le soir quand vous n'avez pas envie de pioncer?




Attention si vous cliquez sur "voir les résultats" vous ne pourrez plus voter

 Mot :   Pseudo :  
 
 Page :   1  2  3
Page Précédente
Auteur Sujet :

quelles méthodes pour trouver le sommeil?

n°6585376
Biffounet
forumeur éclaireur
Posté le 19-09-2005 à 20:06:04  profilanswer
 

Salut les cluclu [:astrid72]  
 
bon un truc qui me turlupines,  ne vous est-il jamais arrivé d'avoir la pêche juste avant de se coucher, d'être surexcité comme une puce et de ne plus mais alors vraiment plus avoir envie de rejoindre ce grand lit glacé à l'appel d'orphé?
  c'est fort facheux :sweat:  
Comme je sens que c'est ce qui va m'arriver encore une fois ce soir, je propose un sondage pour connaitre vos pitits trucs et astuces face à cette alergie de la couette une fois le crépuscule venu :)  
toutes propositions de techniques efficaces et innovantes seront bienvenue.

mood
Publicité
Posté le 19-09-2005 à 20:06:04  profilanswer
 

n°6585384
WhatDe
Posté le 19-09-2005 à 20:06:48  profilanswer
 

branlette


---------------
[:whatde]
n°6585391
Gontran56
BlinkGT
Posté le 19-09-2005 à 20:07:28  profilanswer
 

Pompes = branlette, et en même temps si j'suis en forme !!  :)

n°6585399
nikolai
Posté le 19-09-2005 à 20:08:33  profilanswer
 
n°6585406
la buvette
$í j'ø$âí$
Posté le 19-09-2005 à 20:09:25  profilanswer
 

On peut mettre du Ricard à la place du J&B :??: [:la buvette]

n°6585415
Monsieur R
Posté le 19-09-2005 à 20:10:55  profilanswer
 

Un petit joint  :whistle:

n°6585468
Gontran56
BlinkGT
Posté le 19-09-2005 à 20:20:32  profilanswer
 

la buvette a écrit :

On peut mettre du Ricard à la place du J&B :??: [:la buvette]


 [:aia]

n°6585480
Biffounet
forumeur éclaireur
Posté le 19-09-2005 à 20:22:58  profilanswer
 

ah oui j'avais oublié la technique si efficace de la branlette  :jap:  
 
pour celle du joint je serais moins affirmatif, en général c'est plutôt un mauvais trip que de prendre un oinj pour pioncer:/  à la limite pour se détendre oui..
 
sinon je soutiens que le J&B est un bon truc pour trouver le someil, mieux que le ricard :D

n°6585481
la buvette
$í j'ø$âí$
Posté le 19-09-2005 à 20:23:02  profilanswer
 

Dormir bourré y a rien de tel. Enfin, faut pas trop forcer sinon la gueule de bois elle te réveille [:vomi]
[:psxmax][:aia][:la buvette][:macatack][:al_bundy][:true maurice][:muzah][:kheops milou]

n°6585500
Le3d
Posté le 19-09-2005 à 20:26:18  profilanswer
 

T'as qu'à bosser, tu seras fatigué :o

mood
Publicité
Posté le 19-09-2005 à 20:26:18  profilanswer
 

n°6585511
aureliens
Oupsss
Posté le 19-09-2005 à 20:28:15  profilanswer
 

qd il y a plusieur reponse , on fé comment !!! ;)

n°6585514
Gontran56
BlinkGT
Posté le 19-09-2005 à 20:29:00  profilanswer
 

la buvette a écrit :

Dormir bourré y a rien de tel. Enfin, faut pas trop forcer sinon la gueule de bois elle te réveille [:vomi]
[:psxmax][:aia][:la buvette][:macatack][:al_bundy][:true maurice][:muzah][:kheops milou]


Ouais le lendemain t'es quand même flappy !!  :lol:  
Et je déteste ça !!  :(

n°6585516
lordtomaso
Posté le 19-09-2005 à 20:29:31  profilanswer
 

Ne dors pas la nuit précédente :o


---------------
Let the Grass Grow in Your Brain
n°6585519
Gontran56
BlinkGT
Posté le 19-09-2005 à 20:29:37  profilanswer
 

aureliens a écrit :

qd il y a plusieur reponse , on fé comment !!! ;)


Tu choisis ![:spamafote] :D

n°6585522
maxlemalad​e
Posté le 19-09-2005 à 20:30:00  profilanswer
 

j'reponds a des topics :lol:

n°6585525
Biffounet
forumeur éclaireur
Posté le 19-09-2005 à 20:31:31  profilanswer
 

aureliens a écrit :

qd il y a plusieur reponse , on fé comment !!! ;)


t'as raison j'aurai dû mettre plusieurs choix possibles:/

n°6585540
Profil sup​primé
Posté le 19-09-2005 à 20:34:17  answer
 

Le coup de boire un grand verre de lait chaud, certains disent que ça marche plus depuis que le lait est stérélisé HT. Mais pour moi, ça marche.
 
Faire du sport dans la journée, ça aide à bien dormir. Mais pas avant de se coucher. Si tu fais de l'exercice à ce moment, ça va t'exciter au contraire.
 
Ce que tu peux faire, c'est une séance d'étirements, ça détend les muscles, ça prépare bien à dormir.

n°6585581
Biffounet
forumeur éclaireur
Posté le 19-09-2005 à 20:42:03  profilanswer
 

ok donc j'étir mon muscle avant de dormir, ça rejoint un peu la première proposition quand même :D

n°6585604
Profil sup​primé
Posté le 19-09-2005 à 20:45:45  answer
 

Essaie les étirements !
 
Quant je disais pas d'efforts physiques avant de se coucher, ça ne concernait bien sûr pas... hum... l'onanisme, dont les effets soporiphiques sont bien connus. En plus ça permet de joindre l'utile à l'agréable.

n°6585609
maxlemalad​e
Posté le 19-09-2005 à 20:46:05  profilanswer
 

batte de baseball ... tu te frappes avec conviction a la base du front ... apres tu dors :D  
 
par contre, il y a pas mal d'effets secondaires :/  
-mal de crane
-rougeurs
-tumeurs begignes localisées au niveau des impacts

n°6585667
Biffounet
forumeur éclaireur
Posté le 19-09-2005 à 20:52:32  profilanswer
 

maxlemalade a écrit :

batte de baseball ... tu te frappes avec conviction a la base du front ... apres tu dors :D  
 
par contre, il y a pas mal d'effets secondaires :/  
-mal de crane
-rougeurs
-tumeurs begignes localisées au niveau des impacts


je remarque que tu portes à merveille ton pseudo :sarcastic:

n°6585745
maxlemalad​e
Posté le 19-09-2005 à 21:00:48  profilanswer
 

Biffounet a écrit :

je remarque que tu portes à merveille ton pseudo :sarcastic:


 
 
roh, c'est une p'tit blagounette ;)  
sinon, meilleure solution serieuse : faire des grosses journées de fou et lutter a mort avant de se coucher, puis se lever a 6h du mat' ... quand tu te mets au lit tu dors ;)

n°6585895
Biffounet
forumeur éclaireur
Posté le 19-09-2005 à 21:18:37  profilanswer
 

maxlemalade a écrit :

roh, c'est une p'tit blagounette ;)  
sinon, meilleure solution serieuse : faire des grosses journées de fou et lutter a mort avant de se coucher, puis se lever a 6h du mat' ... quand tu te mets au lit tu dors ;)


c'est vrai se lever très tôt c'est un bon truc.
 
mais moi autant le soir je suis excité comme une puce autant le matin quand il faut se lever tôt je fais des bulles comme un hippo et si je me lève j'ai la tête dans le coletard toute la matinée  :D

n°6585970
Gontran56
BlinkGT
Posté le 19-09-2005 à 21:27:49  profilanswer
 

Biffounet a écrit :

c'est vrai se lever très tôt c'est un bon truc.
 
mais moi autant le soir je suis excité comme une puce autant le matin quand il faut se lever tôt je fais des bulles comme un hippo et si je me lève j'ai la tête dans le coletard toute la matinée  :D


T'as pensé au somnifère ?  :??:  
Le truc tout con.[:spamafote]
 
Sinon bah j'rejoint l'avis de maxlemalade, tu t'assomes. :D

n°6586008
vieri32
Robert's siamese twin
Posté le 19-09-2005 à 21:31:33  profilanswer
 

Se lever à 6h30 (7h30 le we, ouais !) et avoir une journée bien remplie, en général vers 23h c'est dodo en 5 min chrono  :wahoo:


Message édité par vieri32 le 19-09-2005 à 21:32:26
n°6586013
Profil sup​primé
Posté le 19-09-2005 à 21:32:24  answer
 
n°6586436
lordtomaso
Posté le 19-09-2005 à 22:16:33  profilanswer
 


Oué enfin faut pas trop s'y habituer non plus :o Et puis je ne suis pas sur que le sommeil sous somnifère soit aussi 'réparateur' qu'un sommeil naturel.


---------------
Let the Grass Grow in Your Brain
n°6586474
Bck
Posté le 19-09-2005 à 22:19:01  profilanswer
 

Faire le grand vide, se concentrer sur un grand mur blanc et faire tout son possible pour tenir le plus longtemps jusqu'à l'endormissement...

n°6586496
farewell
Extremiste modéré
Posté le 19-09-2005 à 22:21:05  profilanswer
 

Lecture et auto suggestion (reves programmés).
 
Ne surtout pas faire de pompe avant de dormir. C'est le meilleur moyen de garder la vigilance et la veille très longtemps.

n°6586618
darksith
Posté le 19-09-2005 à 22:37:52  profilanswer
 

Ben moi aussi j'ai un problème de sommeil, mais il suffit que je succombe à un coup de barre je m'endort comme une merde sur mon bureau pendant 1 heure et bien après je pète le feu même si j'ai fait nuit blanche avant !

n°6586996
maxlemalad​e
Posté le 19-09-2005 à 23:13:11  profilanswer
 

darksith a écrit :

Ben moi aussi j'ai un problème de sommeil, mais il suffit que je succombe à un coup de barre je m'endort comme une merde sur mon bureau pendant 1 heure et bien après je pète le feu même si j'ai fait nuit blanche avant !


 
 
pour moi c'est exactement le contraire, je suis capable de m'endormir n'importe ou n'importe quand sans aucun probleme :/ le pire c'est en cours, je m'endormais sur ma table mais d'un demis sommeil et en fait, je retenais l'integralité du cours comme ca :lol: sinon, plusieurs professeurs se sont véxés de mon comportement et se sont vite rendu compte que ce n'est pas de la mechanceté ou du foutage de gueule, j'm'endors stoo.

n°6587052
lornithory​nk
procrastinateur professionnel
Posté le 19-09-2005 à 23:18:09  profilanswer
 

je lis n'importe quoi, jusqu'a ce que je tombe de sommeil....

n°6587128
Eitry
Funambule.
Posté le 19-09-2005 à 23:26:32  profilanswer
 

Rien. Je dors pas.
Les somnifères ne me font rien.
Alors je dors pas plusieurs nuits.
Après ça vient tout seul.
 
Morphée me déteste je crois.


---------------
"La pâleur montre jusqu'où le corps peut comprendre l'âme." Cioran.  
n°6587280
sicarius
Je trompe énormément ...
Posté le 19-09-2005 à 23:39:31  profilanswer
 

Perso je vis décalé, j'arrive pas à dormir le soir et je me couche de plus en plus tard.
Faut éviter le net et la télé avant d'aller au lit.
J'ai remarqué que quand je bouquinais le soir, je m'endormais mieux.
Sinon j'ai fait quelques cures de somnifères ultra light (Stilnox 10mg) pour reprendre un rythme normal (disons couché à 11h le soir) mais ça tient 2 semaines sans et je "replonge".
Mon problême c'est pas que je dors pas, c'est que je m'endors pas aux bonnes heures ce qui fait que je suis décalé après (et même avec un boulot j'arrive toujours pas à me formatter :/ )

n°6587911
Cpam
Posté le 20-09-2005 à 01:43:08  profilanswer
 

Fermer les yeux?

n°6587919
hide
Posté le 20-09-2005 à 01:47:06  profilanswer
 

je confirme que le paycay (ou tout autre truc lumineux, genre télé ou console portable) avant d'aller au lit, c'est mauvais :o
 
perso mon truc pour m'endormir un peu plus vite c'est lire un truc léger dans la pénombre [:dawa]


---------------
Et si c’était ça la vie / Et si on nous l’avait pas dit ?
n°6587936
Fraye
Je vole haut !
Posté le 20-09-2005 à 01:56:57  profilanswer
 

tu prends le livre le plus chiant que tu aies
mais vraiment chiant
un truc de math avec des formules que tu as jamais rien compris
avant d'arriver a la 10eme pages tu dors deja   :sleep:


---------------
2009 c'est  la fin du monde[008d71] phoenixjpforum [/#008d71] [/g] :) [g] [#008d71] [url=http://www.phoenixjp.net/n
n°6587937
hide
Posté le 20-09-2005 à 01:57:50  profilanswer
 

heu au contraire ça va m'empêcher de dormir, parce que je vais essayer de comprendre [:joce]


---------------
Et si c’était ça la vie / Et si on nous l’avait pas dit ?
n°6587945
Fraye
Je vole haut !
Posté le 20-09-2005 à 02:01:29  profilanswer
 

mais non plus le livre est compliqué et plus ca te fatigue l'esprit :o  
le livre te saoule et tu t'endors comme un bébé

Message cité 1 fois
Message édité par Fraye le 20-09-2005 à 02:02:12

---------------
2009 c'est  la fin du monde[008d71] phoenixjpforum [/#008d71] [/g] :) [g] [#008d71] [url=http://www.phoenixjp.net/n
n°6587957
hide
Posté le 20-09-2005 à 02:06:36  profilanswer
 

Fraye a écrit :

mais non plus le livre est compliqué et plus ca te fatigue l'esprit :o  
le livre te saoule et tu t'endors comme un bébé


j'marche pas comme ça :o


Message édité par hide le 20-09-2005 à 02:08:24

---------------
Et si c’était ça la vie / Et si on nous l’avait pas dit ?
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3
Page Précédente

Aller à :
Ajouter une réponse
  FORUM HardWare.fr
  Discussions
  Société

  quelles méthodes pour trouver le sommeil?

 

Sujets relatifs
Crédit Lyonnais, comment trouver son président...?Enigme, j'arrive pas à trouver la réponse
Où trouver un "string comestible" sur Paris?vos méthodes pour draguer?
Besoin d'aide pour trouver une musique....Où trouver des ventilateurs de plafond ?
Tableaux fait à la bombe - ou en trouver?Quels sites pour trouver une colocation ?
Ou trouver plein de maneges à Paris (ou pas loing) ?Ou trouver un Vinyl plus particulierement Requiem For A Dream
Plus de sujets relatifs à : quelles méthodes pour trouver le sommeil?


Copyright © 1997-2022 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite / Données personnelles) / Groupe LDLC / Shop HFR