Reprise du message précédent :
idée de petit déj pas mal...!
et pour midi? je pensais des plats préparé..vous en pensez quoi? type lunch box (je crois que c'est lustucru qui fait ca) sinon ya des plats de riz préparé (uncle benz) ou encore des soupes (mouliné de légumes)
 
vous vous préférez quoi?

 
Tu peux essayer les légumineuses : ce sont des glucides complexes, ça apporte des vitamines, du fer ou des protéines et ça cale bien. En soupe dans un thermos, ça peut être une solution.

Le Coca-Cola semble être une denrée très appréciée par le mâle HFRien dès le levé du jour

Du mal.
 
Essaye plutot de t'organiser pour preparer des plats la veille chez toi, que tu emmenes au boulot le lendemain.

Le matin au réveil avec la bouche totalement sèche c'est uber puissant

A rajouté au coté frais de la chose, aux bulles, et la caféine, c'est un mélange parfait, ça devrait être recommandé par les nutritionniste

Sauf que c'est super acide, les sucres sont ultra rapides et globalement c'est totalement inutile
 
J'ai pratiqué le verre de coca du lendemain de cuite, jusqu'au jour ou la première gorgée m'a brûlée toute la gorge, puis l'estomac, j'était plié en deux en ayant mal comme j'ai jamais eu et depuis j'ai arrêté le coca du matin. Puis j'ai aussi arrêté la cuite, parce qu'en gros ce sont quand même ces deux facteurs qui ont joués

Je sais pas comment vous faites Moi le matin je peux rien avaler

Une bière.

 
Pke t'es une gonz'

un yaourt

Pas de calin avec toi le matin, c'est noté

 
Bien envoyé, il faut dompter la femelle avec les armes que la Nature nous a donné jeune apprenti  

Ce matin, levé tôt, donc oeufs brouillés et yaourt chocolat.
 
Le plus drôle, c'est qu'il y a 10 ans, j'étais bien incapable d'avaler quoi que ce soit le matin...

 
Moi non plus jsais rien manger au réveil... c'est pour cela que je commence par boire un grand verre d'eau (pour ouvrir mon estomac et étancher ma soif), puis je me douche, puis seulement je mange un petit déj, souvent pas assez copieux et surtout assez liquide. Mais en général après le coup du verre d'eau et la douche l'estomac est bien réveillé

1 muffin beurré, ou 2 tranches de pain de campagne beurrées
Jus d'orange
Yaourt nature sucré
Café sucré
 
 

 
prototype de consommateur aggro-alimentaire, pas mal

C'est cher pour ce que c'est les Pastabox. Pour 1,20€ ou 33% de plus, j'en ai qui sortent d'un truc italien à emporter    
 
Mais sinon c'est pas mauvais
 
C'est pas faux /HS

Ca m'arrive quelques fois de manger des trucs un peu spéciaux pour un petit déj' : (en fonction des restes dans le frigo)
- Pizza
- brochette de dinde froide avec un peu de moutarde+mayo
- pomme de terre farcie froide avec un peu de moutarde+mayo
- quiche
- tarte au thon
 
Le salé passe bien le matin, sinon du fromage et une fois j'ai même mangé un 280 réchauffé (2min au micro ondes + 3 min au four à 200°C) c'était plutôt bon

un coup de rouge et une cuisse de poulet ...  rien de tel    

Si c'est un jour de cours, pas de ptit dej, pas le temps    
Sinon c'est 2 tartines Harry's style confiture+beurre. (combo qui tue )  
1 petit verre de lait écrémé froid.

y'a pas une nympho qui a les corones de nous dire qu'elle bouffe de la bite au p'tit déj' c'est affligeant de sobriété ces derniers temps HFR

Je me suis fait un petit café-maroilles une fois, et c'est über bon

- 2 oranges pressées
- un bol de porridge
- 1 œuf brouillé + bacon
 
Comme ça j'ai de quoi tenir si je peux pas bouffer le midi  

Bol de Chocapic/frosties/Chocos depuis 20 ans + Grand verre de Tropicana

 
D'où ton avatar  

1/2 litre de café + quelques tranches de pain avec confiture maison, 7j/7.
 
Le weekend c'est baguette, la semaine c'est pain de campagne : acheté le dimanche il dure jusqu'au dredi.
 
Avant c'était des céréales mais c'est trop énergétique.

Drapal, je prend rien au ptit déj
Pas le temps et toute façon, le matin, j'ai pas d'appétit

 
Ouai mais c'est quand même important. Moi j'ai trouvé la parade.
 
Je me lève, je bois un verre grand d'eau (ça réveille en douceur l'estomac et ça hydrate), je prend ma douche, et en sortant comme par magie j'ai la méga dalle
 
Sinon me forcer à manger c'est dur, mais quand j'ai vraiment pas le temps c'est céréale et lait obligatoirement, le côté liquide trompe mon corps et comme j'ai toujours soif le matin...

 
j'ai arreté, ça me réveillait

Des petits écolier avec un grand verre d'eau fraiche; jpeux rien bouffer d'autre en me levant tôt.
Le weekend; je mange les restes de la veille (Ma copine est très heureuse si on a mangé chinois la veille )

han, je fais pareil
Sinon perso c'est un sachet de petits gateaux (Dinosorus ) ou 2~3 petites brioches mais surtout, surtout, 1/2l de jus d'orange (Pampril ). Et avec ça je suis paré jusqu'à midi.

Généralement le matin une voire deux tasses de café fort sans sucre + gateaux (ptit beurre, savane, cake aux fruits, ça dépend des semaines). Et j'aime bien prendre mon temps le matin, genre je prends mon ptit dej pendant au moins 20-30 minutes.

Vous buvez de l'eau en vous levant ? le jus d'orange c'est pas fait pour les clebs hein

Jus de pomme parfois

Caÿ bieng mon jeune apprenti, le jus de pomme caÿ bon

Je me suis mis au petit dej car le creux de 11h etait devenu insupportable.
Verre de jus d'orange + verre de mueli remplit au 3/4 et ajout de lait
Rapide, simple et bon

 
 
idem  ...                                     mais avec de la bière et sans douche  

ceréales reeses ou bagel avec beurre d'arachide kraft qui déchire tout

Un mec de ma promo mange des chips et un coca chaque matin, sacré ptit-déj