Reprise du message précédent :
Le vélo c'est beaucoup mieux : on voit plus de paysages, plus de sensations et en plus on se nique pas les articulations
Et j'ai jamais compris le délire de courir sur les bas côtés des nationales, surtout quand il y a des routes tranquilles.
Seul le trail je respecte

Si les gens ne savent pas courir c'est un autre problème
Les articulations ne souffrent pas si le geste de foulée est bon, càd pose du pied par l'avant et pas sur le talon.
Hélas la majorité des gens talonnent comme des bœufs, bien aidés par des semelles énormes, ce qui défonce les articulations et le dos à long terme.
+ hydratation avant/pendant/après

Fatigué oui, épuisé non.
Faut avoir de beau paysages et un trajet pas trop rectiligne/monotone et ca roule
Et du calme, pas de bagnoles toussa.

Vélo +1
 
Le top étant l'aviron mais faut avoir de l'eau pas loin et c'est un sport collectif, ça ne peut pas convenir à tout le monde.
 
sinon marché forcée = 80% bienfait footing léger, la violence sur les articulations en moins.

Chacun son délire, moi j'aime pas non plus, mais j'imagine que ca permet de se vider la tête, d'écouter de la musique, sans être dans un effort trop intensif.

C'est donc que tu es addict. Il faut régler ce problème.

 
 
 
Bienvenue à toi  

 
Ca dépend où tu vis  
 
Je préfère mille fois courir (pas sur la route évidemment) que le vélo.

J'adore grimper en vélo, après faut être un minimum sportif c'est sur
Au pire tu prends un VAE pour compenser un peu.
C'est les longues routes plates qui me feraient chier ...

C'est le topic ReF ?

C'est le topic Theomede ?

Bon c’est quand le reconfinement la j’ai plein de trucs à faire  

Et on salut les nutritionnistes qui vont avoir un CA en augmentation pour l'année à venir  

 
Bon après à vrai dire je déteste vraiment ça  
Même les descentes ça me saoule  
 
Mais je comprends ceux qui aiment  

Ainsi que les psys, les vendeurs de régimes et les marques de capotes

Les capotes, c'est comme les masques, c'est inutile non ?

C'est chiant, oui, certes, mais tu t'y es mal pris. Forcer d'entrée une heure ne servira qu'à te dégoûter. Il faut y aller par étapes progressives, les premières semaines en fractionnant courtes périodes de course et de  marche alternées. Ça vient rapidement et ensuite on peut enchaîner sur des séquences régulières, 1, 2 ou 3 fois par semaine. 30-45 minutes, avec de la musique, ça va c'est pas trop ennuyeux et ça aide à être en forme.

 
pour être peformant dans la quasi totalité des sports faut un minimum de cardio, et la cap c'est top pour ça
 
mentalement c'est vraiment dur aussi (genre les 10k)
 
mais très agréable de voir le corps s'adapter et tes perfs s'améliorer
 
l'escalade c'est chiant aussi au bout d'un moment
 

 
oué
 
ça puis se fixer des objectifs / battre le temps de ses précédentes sessions

 
l'addiction au sport ça peut aller si pas de blessure et pas trop chronophage imo
 
puis ça permet de bouffer énormément sans prendre de gras et en se musclant

Ca depend si on est malade ou pas, si on sait mettre le dispositif ou pas. Bref c'est complique, faut demander l'avis des experts  

 
En extérieur ça doit être bien sympa (après peut être qu'en Bretagne c'est pas souvent possible )

qd il pleut ça évite de mouiller la moquette  

 
Comme si un petit crachin empêchait le Breton de faire des activités en extérieur

T'as déjà grimpé sur du rocher mouillé ?

 
tu peux faire du bloc (donc sans matériel) si tu veux y aller seul sur un coup de tête
 
perso c'est ce que je fais
 
les voies sont plus techniques, mais c'est aussi plus court

Les boomers ont mis la barre assez basse pour nous éviter d'avoir à stresser sur la comparaison en tout cas...
   

Non c'est le topic de Shao qui se croit cool avec ses tentatives de vannes...

 
Suffit de prendre de la potion magique fabriquée par Panoramix

Je vois des premiers articles parlant de la généralisation du couvre feu à tout le territoire, avec un démarrage dès 19h

Je vois pas ce que ça change à la situation actuelle.

Bon voilà  
covid positif dans le bureau à côté de la photocopieuse  
Les bureaux sont surchauffés depuis 1 mois déjà  
Les cas contacts qui se multiplient au travail  
On est mur pour le TT  
A non en fait on attend que tout le monde soit à l’arrêt  

 
Prenez une chambre  

2h de moins
19h en IDF t'as pas mal de gens qui sont encore dans les TEC ou au supermarché.

Faudra s'organiser, mais dans l'principe t'as déjà plus le temps de rien faire le soir, donc bon si le seul désagrément en plus c'est de devoir faire des courses à un autre horaire...

tu auras le temps qd on sera reconfiné...
...dans 15jours  
 
j'ai qd même l'impression que la situation est déjà hors de contrôle.  
qu'on va se faire baisé comme en Mars, mais sur une plus grande échelle du territoire.

C'est surtout qu'entre 18 et 19 ça serait la mort dans les tec si l'info est vraie

+1 le reconfinement me semble écrit, mais j'espère me tromper

Y'aura pas de confinement, mais j' couvre feu à 15h, 12 le weekend
 

Autant passer direct à 17h je pense