Reprise du message précédent :

Tout le monde de tout âge, mais surtout les balecs et Théomède.

l'etat d'urgence (sanitaire) est déclaré?

Oui, depuis samedi 17 octobre.

ah ok j'avais pas fait gaffe à ce "détail".

3-4 heures après le cassoulet.

bon sérieusement, au vu des chiffres. on a jamais été aussi proche d'un reconfinement là?
me reste à faire un drive avec du pq et de la farine pour etre trainkil

putain mais qu'est ce que je me fais chier sans sport c'est dingue
 
je me suis fait une cloque à la boxe je dois attendre avant de recourir
 
jcrois je vais acheter un vélo et le revendre quand tout ce bullshit sera terminé
 
à moins que le gov veuille faire chier les jeunes à les enfermer dans une boucle infernal cotiser / netflix / dodo
 
c'est n'imp ce pays de fragile

 
Heureusement qu'il y a des gars solides comme toi

 
On a hâte qu'elles y soient, ça devrait être bien.    

 
Copain boxeur  
 

 
Tu as songé à essayer les activités intellectuelles ?  

très content de faire tout ces sacrifices pour jeanine et hervé
 
complètement worth de niquer les jeunes et l'économie pour que les boomers gagnent 3 jours d'espérance de vie
 
faudrait pas mourir d'une mort naturelle quand même
 
non en france on crève d'un cancer du cul après 15 chimio ou rien dsl
 

 
j'ai du lire une vingtaine de livre en year to date j'en ai un peu marre    

quand elles seront au commande, à chaque chose sa solution.
un petit clic sur le téléphone, et c'est réglé

 
le covid, j'aime pas.
la bière, j'aime

Tu dis des bêtises.
Les places en réa sont pour tout le monde. Si c'est saturé à 100% et que pas de bol tu choppes un appendicite, tu le vivras mal de pas pouvoir te faire opérer.
T'as envie de mourir de mort naturelle potentiellement bientôt ?

Pour le sport c'est top prof qui n'a pas de balls. Je fais de la gymnastique de vieux en cours colectif (j'ai eu un accident de moto, peut plus faire des folies avec mon corps).
La prof est en mode balec, tu reserve ton cours et y'a du monde tranquillou minou sans masque. Sel truc tu nettoy ton tapis après, je trouve que c'est pas mal.
La France est un pays que on veut emasculer. Les gens sont faibles a cause de l'éducation pas a cause d'eux. Tu prends un faible avec de la bonne éducation tu fais un top gun.

 
T’épuise pas et relis son pseudo, tu t’économiseras du temps de cerveau

L'appindicite en clinique privée ils aiment ça, c'est même rentabilité maximum, enchainer les ablations d'appendice, l'opération est connue et rapide, max pognon en minimum de temps.

Dixit un gars qui chiale pour une ampoule

Tiens, même ici tu casses du prof ?
Sérieusement, il t'es arrivé quoi ?

6 ans d’EN en bas des blocs
Marquage indélébile frérot et oublie pas d’alerter  

Profite en pour travailler ton cardio dehors  
T'es pas le seul à te faire chier si ça peut te rassurer, y'en a beaucoup

A un moment j'étais complètement addictif au footing à haute dose, j'en faisais jusqu'à 5 heures par jour, et plutôt en mode intensif, le corps produit certaines subtances pendant l'effort qui finissent par rendre accro à leur effet.
 
On est pas au niveau des drogues dures heureusement, mais il peut se produire un effet de manque que l'on peut comprendre.
 
Et contrairement aux drogues dures il n'est pas compliqué de trouver autre chose en attendant. Faut juste le vouloir.
 
Et pour le moment nerdz j'ai eu le même problème avec World of Warcraft Vanilla, 1 an 1/2 de vie dans un monde virtuel à haute dose.  
Heureusement sa communauté est tellement conne que ça m'a sevré à vie des mmorpg.

5h de footing intensif par jour  

Des genoux en titane

 
C'est ce qu'il recherchait justement  

pas tout les jours non plus    
 
1 à 2 fois par semaine. Et le reste du temps 2 heures environ, avec des pauses d'une journée de récupération quand je sentais que le corps était à ses limites de résistance.
 
L'endorphine, l'adrénaline, on fini par en devenir addicté comme notre ami.
 
 

C'est ce que je fais maintenant, l'excés ça n'est pas bon et c'était il y a des années quand le corps était encore jeune et fringant. #JeSuisVieuxEtUsé  
 
Et ça n'est pas difficile à faire, par exemple le trajet logement-métro je le fais à pied, 2 fois 25mn de marche dans des petites rues tranquilles, c'esrt déjà 50mn au compteur.
 
Pas besoin de sortir à 21H avec sa dérogation, suffit de cumuler les trajets pédestres dans la journée par exemple en prenant des escaliers au lieu de l'ascenseur ou escalator.

 
putain mais +10000000000²  

Tu  te fais chier parce que t'en chies
Une session normale ne se termine pas en étant crevé.

Sinon il y a un topic footing mais attention là bas aussi ce sont des violents comme pas mal de topic dédies à un sujet particulier.
 
Et le sport n'est pas une barrière ultime contre covid-19 comme l'ont prouvé ces sportifs pro qui l'ont attrappé (et parfois mourru) mais c'est généralement tojuours positif pour le reste, déjà en évitant certaines comorbidités.
 

3 fois moins entre marche modérée (5kmh) et course modérée (11kmh)

Là encore une session d'entretien "normale" (le joggeur sport/santé du dimanche, pas le trailer hardcore) se fait en aisance respiratoire, sans monter dans les tours (ou pas trop). Si c'est le cas c'est que le programme n'est pas adapté en vitesse/durée/récup à ta condition physique.

Le vélo c'est beaucoup mieux : on voit plus de paysages, plus de sensations et en plus on se nique pas les articulations
Et j'ai jamais compris le délire de courir sur les bas côtés des nationales, surtout quand il y a des routes tranquilles.
Seul le trail je respecte