Reprise du message précédent :
Et les bienfaits des clopes, etc...

Voir les pub pour la coke au début du XXème siècle...

ça conserve la coke, regarde iggy pop, les red hot ou jagger.
bon pour certains ça c'est un peu moins bien passé...

C'est normal que les protéines/glucides dépensées lors d'une séance de musculation aient doublé depuis la mise à jour?
 
J'ai 40p et 60g pour 50min là

Yep, j'ai fais un ajustement

j'ai essayé d'installer Adonis sur ma tablette: même bug qu'a un moment donné sur mon tel, je rentre mes identifiants, ça mouline et finalement je me retrouve sur la page d’accueil en face de Mme Abdo, non connecté.

On peut avoir plus de précisions à ce sujet ?
 
À savoir est ce que tu considères ces valeurs de façon générale ou bien pour un débutant, confirmé, pas de différence ?

 
Vraiment bizarre ce bug.
 
Faudrait que j'arrive le reproduire ...
 

 
Je fais le calcul à partir de la masse sèche.
 
En estimant que plus tu es musclé, plus tu as de besoins.

J'avais jamais fais attention que la durée de séance était paramétrable (une constante me semblait bizarre aussi, plutôt une variable).
 
Mais bon Dieu toutes ces calories supplémentaires que j'aurais pu avaler depuis le temps  

 
C'est fûté  

Ah ben j'viens de trouver un bug  
 
On peut mettre n'importe quelle durée pour musculation, les calories et ajustements ne changent pas

Chez moi les calories augmentent bien avec le temps  

Adonis v0.72 pour ma part
 
Ça fonctionnait bien avec la 0.71

Chez moi ça plante  

Évidemment j'avais une version de retard, mais maintenant que j'ai installé la dernière, effectivement ça marche moins bien  

J'ai trouvé le bug.  
 
J'aimerais bien avoir votre avis.
 
Je me demande si c'est pertinent de pouvoir faire varier la durée d'un exercice et que cela influe sur les calories.
 
En muscu, clairement, une séance de 2h ne brulera pas le double qu'une séance de 1h.
 
En CaP c'est moins évident mais ça dépend tellement du niveau du mec, du parcours (vallonné ou non), ...

 
Non mais comme on peut ajuster nous même bah...
 
Une séance full-body ça va cramer plus qu'un split et puis ça dépendra des groupes musculaires.
 
Même si ce n'est pas pertinent au poil, il faut pouvoir faire varier le temps
 
Tant qu'on y est, il n'y a pas de sport type escalade ou bucheronnage (oui, j'ai scié du bois y a pas longtemps, ça défonce bras/épaule/pecs) qui demande de la force et doit bien solliciter les protéines (pas autant que la muscu, mais bon...)
 
Bon, j'attends la dispo de l'update!  

 
même si je fais une séance d'une heure, je met que 45-50 min, car en ce moment je bosse que les bras ou que les jambes, je sens bien que je suis pas épuisé (globalement) en fin de séance.  

J ai téléchargé l appli puis ouverte et la ça fait 20min que l appli nettoie les aliments de mes repas générés, c est normal ?

Je regarde ça  

 
paramètres -> applications -> TUER TUER TUER §§§
 
soit tu coupes le réseau, soit tu te trouves du wifi bien propre et tu relances

J'ai fais pas mal de merde sur la dernière release    
 
Je règle ça et j'envoi ce soir.

Cool j'ai sport demain

 
Merci  
 
 

 
En coupant le réseau c'est encore pire. J'ai eu le droit au fond d'écran avec l'icône de charge en infinite loop Et madame qui zieute a ce moment en mode c'est quoi ce bordel la sur ton tel  

J'ai trouvé le bug    
 
J'envoi la correction ce soir et demain matin ça devrait fonctionner en 0.732

 
Ce SAV façon Amazon Logitech
 
Merci, je te ferai un retour demain matin entre la séance de balnéo et celle de parafango

Ce bug était plus chiant que prévu ...
 
Normalement c'est réglé sur la 0.73
 
Bonne nuit  

La femme de coco_killer va apprécier le nouvel écran d'accueil    
 
Du coup l'activité musculation est devenue une constante fonction de la masse musculaire estimée via le %BF.
 
Il ne devrait pas y avoir de gros écarts entre une séance de 1h et 1h30, par contre certain jour la séance peut tirer jusqu'à 2h. Après il y a les amateurs de supercet qui font 3 ou 4exo enchainés sans temps de repos qui fait marcher un peu plus le cardio (y'a qu'à les voir transpirer), ça doit cramer un peu plus de calories, mais difficile à dire si la difference et significative ou non.

Je pensais que c'était un bug d'où ma venue mais donc l'activité musculation n'est plus paramétrable ?

Les valeurs des semaines précédentes sont elles impactées ? ( je vois qu'en arrière c'est pareil pour une séance d'une heure comme de 45 minutes)

J'avoue que faisant des séances de muscu et de cardio dans la semaine de même temps ( 45 minutes ) j'ai un doute sur le fait que je crâme plus en muscu. ( peut être lié au temps de repos vers le cardio continue )

Oui les anciennes entrées utiliseront le nouveau mode de calcul.
 
Je pense pas qu'il fasse réfléchir en terme de calories brulés mais en tant qu'impact sur l'alimentation.
Une séance de musculation va augmenter les besoins en protéines et un peu en glucides.
Une séance de cardio va augmenter de beaucoup les besoins en glucides.
 

Dans mon cas, ça double les valeurs rapport à avant. J'aimais bien pouvoir régler la quantité pour ajuster au plus fin. Là du coup, je pense que je vais gruger d'une manière ou d'une autre, en inventant un shaker que je ne prendrais pas pour réduire les quantités de prot/glu sur la journée

On peut en discuter sinon  

C'est ce que je fais, mais j'aurais pas une mise à jour aujourd'hui donc il "faut" que je gruge, en attendant une hypothétique évolution.
 
Pour ma part, j'ai pas l'impression de crâmer autant d'énergie en 50 min de jambes qu'en 50 min d'épaules.
 
Et dans tous les cas, le choix de l'activité musculation intensité normale ne veut plus rien dire si on ne peut pas moduler. Ou alors il faudrait vraiment pouvoir choisir l'intensité de la séance, pour faire plus simple -> léger/normal/intense et proposer 3 consommations en rapport avec la masse musculaire toujours.

En gros tu mets ce qui t'arrange pour équilibrer ta journée ?    
 
Dans ce cas je laisse l'utilisateur rentrer les calories brulés à la main ...
 
 
C'est un casse tête ce truc, je comprend pourquoi les autres app du marché se contente de mettre n'importe quoi.

 
Je voulais ajuster avec calories au début mais ça n'utilise pas de protéines, que des glucides.
 
Honnêtement, le truc idéal pour moi, ça serait ton calcul de musculation, avec 3 possibilités (moins,iso,plus) pour ajuster la conso
 
 
 
Pour aujourd'hui, j'ai mis musculation et j'ai ajouté 10g d'isolat, 20g d'avoine que je n'ai pas mangé pour ajuster  

Pour que tu comprennes :
 
J'estime qu'une personne de 75kg avec un bodyfat de 10% a besoin d'ajouter 40g de prot et 60g de glucides s'il fait une séance de musculation dans sa journée.
 
Ajusté à mes 63kg, j'estime n'avoir besoin que de 33g de prot et 50g de glucides.

 
J'ai bien pigé mais avec les anciens réglages c'était au poil pour moi. Du coup j'ai peur de faire du gras même si une petite voie me dit que l'apport idéal est probablement entre les deux. Ça me ferait 180g de protéines par jour pour 77k 1m82 12% avec le nouveau réglage    

C'est beaucoup trop    
 
Je regarde si j'ai foiré mon calcul.

Et puis tu éludes la question de l'intensité de la séance entre un quart d'heure de tractions et une séance d'une heure qui travaille le dos et les triceps ça ne peut pas être identique

Oui, tu as raison, je vais faire marche arrière.

Je viens de renvoyer l'app avec l'ancien système. Vous l'aurez avant ce soir normalement.
 
Sinon edwoud, je viens de trouver par hasard le mystérieux bug ou tu te fais déco de l'app.
 
En fait si t'essai d'ajouter une entrée avec une valeur ridicule (genre 40 000g de riz) le serveur renvoi une erreur 401. C'est l'erreur qui dit que t'es pas authentifié et du coup il te déco.
 
N'essayez pas, après faut vider la mémoire locale de l'app pour pas qu'elle essaye de synchro l'entrée encore et encore et se fasse déco à chaque fois.