Perso, j'utilise de temps a autres Glary utilites, mais c'est dur à dire s'il y a des amélioration ou pas, le soft propose aussi toute sortes d'outis (défragmentation, découpage de ficher, suppression définitive, explorateur de disque pour voir les espaces attribue...)
Dans le doute, l'outil de nettoyage de disque inclus dans windows peut aussi servir.