Reprise du message précédent :

 
Fistage du dos incoming

Vous m'avez donné faim à parler de poids

89kg pour 174cm

J'ai pris presque 15kg l'année dernière, entre l'arrêt brutal de la nicotine et le léger stress des ennuis de santé.

Là j'ai arrêté la prise de poids, je travaille à faire descendre maintenant...

...mais c'est donc vrai que -- n'est pas gros!
77 pour 1m80 ici, je perdrais volontiers 3/4kg, mais vu la moyenne ici je suis maigre.

Gros nain s'il te plaît

ptain, mais t'as grossi non ? t'étais pas à 71 ou 72 l'an passé

ouais ouais, bien charpenté toussa... le refrain habituel des grows qui veulent se rassurer quoi

nan mais ça fait des années que le barbone sort cette excuse bidon, donc à force je finis par me dire qu'il y croit vraiment

Plutôt 73/74 depuis quelques années.
63 il y a 20 ans.

T'es sûr que vous bossez au même endroit ? T'as rien remarqué ?

Je ne le vois que un ou 2 jours par semaine, et il est assis la plupart du temps, donc la graisse subit la gravité et ne se voit pas. Tu sais ce que c'est  

En même temps 74 à 78 sur 180, selon la personne ça va pas nécessairement beaucoup se voir.
 
Dépend où ça va, comment il se fringue, et les thresholds pour d’autres changements (joues, menton).

 
Ouais mais j'ai pas joué la saison dernière, ce poids est pourri pour ma capacité à courir et en plus ça m'envoie pas vers les postes auxquels j'aurais aimé jouer

 
spafaux

Carrément, c'est bien explosif, donc faut bien faire gaffe. Et j'ai quelques coach qui manquent de maturité car ils sont très jeunes et ils croient qu'on est capable de se satelliser d'entrée de jeu  

Ah ouf enfin un imc "normal".  

Sérieusement je sais mais peut-être.
Mais j'ai pas la thune qui va avec non plus, faut choisir  

74/1m79
Et pareil j'ai jamais été aussi fit , ça fait plaisir

Mais bon le régime a base de stress étouffant je déconseille, vaut mieux suivre la diet de jubi

 
je pense pas, c'est l'intéret d'avoir une coach sportive et de pas apprendre en regardant juste des vidéos : ça fait 6 mois qu'elle me prépare au squat, j'ai du passé 2 mois avant meme qu'elle me donne la barre à vide parce qu'elle trouvait que ma mobilité des hanches était pourrie, que ma souplesse était à chier, et j'avais pas la caisse pour (dos, et abdos). Elle est intraitable sur la position que je prends,  du coup je prends pas de mauvaises habitudes.
On y va super progressivement.

 
Et tant mieux pour son compte en banque.

Pour fêter tout ça, et la reprise de cette nouvelle semaine, un petit apéro bière cacahuète  

un activia vanille ici :')

T'es trop sage  

stadire que j'ai du boulot  

Faut passer aux activia fibre pour améliorer le transit

legit next step

Je trouve Github Copilot assez plaisant pour le projet perso que je suis en train de faire en Java, il suggère rien de révolutionnaire mais pour le moment agit comme une super auto-complétion qui est plutôt dans le juste 70% du temps.
 
Ça met une fluidité plutôt agréable dans le dev.

Grave. Je trouve qu'il vaut bien ses 10€/mois, j'en suis perso très content, que ce soit pour js, ts ou dart.

Ecrit en commentaire ce que tu t'apprêtes à faire, ou ce que va faire ta fonction (en anglais de pref)
- Ca te permet de réfléchir
- Ca permet à copilot d'être plus efficace et de te pondre un putain de code.
- Et ça te fait un peu de doc.

il m'arrive au milieu d'une fonction d'écrire une ligne de commentaire sur ce que je m'apprête à faire et yolo copilot te pondre le truc.

Je ne sais pas pour Copilot normal mais copilot X (la prochaine version) marche même avec des trucs comme autoit il permet de gagner un peu de temps mais il n'est pas 100% efficace avec des langages de derrière les fagots.

en parlant d'obèses qui disent au autres comment faire du sport, j'ai les épaules en feu, et c'est pas du à des heures de missionnaire langoureux
 
mon engin énorme est assez physique à manipuler.

Je pense que Nraynaud a un peu bu ce soir

En quelques mois tu es déjà arrivé à des niveaux de poids qui deviennent sérieux, félicitations

Ayant moi-même le bassin aussi mobile que Robocop je suis curieux de connaître les exercices et étirements qu'elle t'a fait pratiquer pour améliorer sa mobilité

Tu soulèves combien au DC Jubi ?

63kg pour 1m75 ici    

En ce moment c'est crème La laitière au café pour moi et Perle de lait vanille aussi

Ou alors il a un usage insolite de son perfo

J’avais oublié un mot
 
 
 
Sinon je savais pas, mais l’optimisation d’une requête sql a été démontrée comme étant NP complete. Ça veut dire que l’idée du langage déclaratif qui représente les données qu’on veut en sortie est une escroquerie, vu qu’il n’a aucune chance de faire du bon boulot tout seul.

 
Tant qu'il fait un boulot suffisant tout seul c'est bon

 
Parodie ?

Plutôt, ça me coûte 1300.- par mois pour 3h/semaine. Elle a son propre studio face au boulot, y’a que elle et le client, donc 100% dédiée.
 

Yogi squat (En gros tenir assis en squat sur tes talons. Il me manquait facile 20cm, c’était intenable jusqu’à récemment)
Assis en arrière, jambes tendues devant toi. Tu lèves les genoux, toujours les jambes devant toi pour que la plante de tes pieds touche pas terre, puis tu essayes de faire que chaque genoux tour à tour touche le sol vers l’intérieur.
Sinon le gros déclic ça a été d’apprendre à pivoter mon bassin pour creuser le bas de mon dos, au début j’étais vouté comme un vieux. Ça elle me fait la chasse dessus depuis 6 mois, j’ai mis 4 mois à le faire bien.
 

38kg (2x10kg plus la barre), mais je suis encore au début (je le fais depuis 1 mois). Même en pompes je suis nul, mais du coup plein de marge de progression

ça fait 21 ans que je suis modo de cette cat  

ca fait 21 ans que tu essaies de ban jovalise ?