dans after effects ???

 
Je n'y connais pas grand chose mais il me semble qu'il te faut faire une animation que tu enregistres pour ensuite intervenir dessus avec after effects.

Je ne veux pas importer un avi, je voudrais juste importer le fichier 3D et l'animer a ma guise dans after

 
peut pas
after effect ne gère pas les objets 3D.

  bah, je comprends pas pourquoi.
After effetcs est pourtant un logiciel de post-prod

Si on peut
After Effects permet d'importer des fichiers d'images 3D enregistrés avec le format Softimage PIC, RLA ou Electric Image EI.

Je crois que ces formats de fichiers image sont en fait des images 2D calculées par un logiciel de 3D mais qui conservent les informations relatives aux positionnement des différents objets.  
 
Donc spa la de la 3d "pure" comme un veritable objet 3d.
 

je ne sais pas