Reprise du message précédent :

 
 
Photo reçue, très jolie  

DT j’ai pas vu de mp

Je l’ai envoyé par WhatsApp
J’ai pas ton WhatsApp

 
J'ai préparé la course pendant 2 mois en gros à base de 2 séances par semaine.
 
Je suis parti bcp trop vite (4'45 sur les 3 premiers km) sauf que les premières côtes sont arrivées à partir du 4e km... et là j'étais dans le dur, à la fin de la dernière côte à genre 8.5km j'ai dû marcher 30 secondes...
 
En gérant mieux j'aurais pu je pense faire 30 secondes de moins et en ayant un peu préparé le dénivelé j'aurais pu me rapprocher des 48'.  
 
Si je veux passer sous les 45' il faudrait que je rajoute une 3e séance hebdomadaire je pense, et j'ai pas envie.
 
 

 
Pas besoin de repas spécifique, 10km c'est genre 700kcal il suffit de bouffer un bon repas avec des féculents et c good.

 
C’est très bien alors:jap:  
Surtout que tu as eu ton rythme vraiment brisax par le denivele.
 
 
Go paris/versailles meilleure course d’Idf.
 
 

Tu cours et hop le dénivelé arrive

Je pensais vdv que tu etais en meilleure forme que ca, ton temps n est pas ouf par rapport a l image mentale que jai de toi.  
 
Par ailleurs je souris encore interieurement a l objectif qu avait annonce ici m2t de faire moins de 45 min sur son premier 10k (par rapport a l image mentale que je m en fais une nouvelle fois).  
 
Non pas que je sois meilleur hein, jai tjrs ete naze en endurance.  

Topic et Claude alignés    
 
Retourne pousser sale 3/10  

« Air squat »  

 
 
En plus de 6 séances de MUSCUENT par semaine OUI  

 
 
Putain, encore deux ans et demi à se taper ce connard  

Avec des régimes sanguinaires terroristes, la négociation diplomatique en 36 bandes est-elle pertinente ?
 
Trump est haïssable mais son approche bête et méchante est elle dénuée de sens ? Je n’en sais rien. Aller jusqu’aux crimes de guerre probablement pas nécessaire en revanche…

Déjà, faut me lister le nombre de pays ou de régimes dans les temps modernes qui ont été changés avec l'intervention militaire d'un pays externe.
J'en connais pas.
 
Une révolution, ça vient de l'intérieur. D'ailleurs les analystes l'ont dit au moment du déclenchement de la guerre : Trump avait une chance sur deux que les iraniens opposés au régime soient encore + opposés à l'intervention armée des USA. Et c'est globalement ce qui est en train de se passer.
Alors de là à casser leurs missiles pour les quinze prochaines années, c'est à voir.
Avec des drones à 20K EUR ils arrivent à bloquer 20% du pétrole mondial.
 
J'y connais rien, c'est ce que je lis en ligne. Si t'as des choses qui contredisent, HAPPY TO READ IT.

Je cherche un message alerté mais pas encore traité, vous avez ça dans un coin ?

Ah mais Donald va avoir 80 ans dans deux mois.
 

Pour répondre à Lookoom : comment tu interprètes le fait que Trump ait pas réussi à terminer la guerre en Ukraine, au bout d'un an et demi ?
Ça prouve pas que le mec est mauvais ?

 
Je t’alerte pour incitation à la violence si tu veux?

Pfiou tiré au sort pour avoir le droit aux billets de Céline Dion
Mashallah mes frr

thx

 
c'est bon j'ai eu ce que jevoulais (avec tassor aussi)

Un coaching serait apprécié.

 
 
Il veut qu'on s'inscrive à un cours de poterie    
y'aura que des meufs  

Et des fantômes.

Au lieu de faire ingé, t'aurais dû faire pharma ou graphisme.

BP figues

 
Trump ne souhaite pas l’arrêt de la guerre en Ukraine mais la normalisation des relations avec la Russie et d’en faire une colonie économique ensuite.  
 
Il a soutenu financièrement de façon massive l’Ukraine mais peu de matériel et de soutien direct.

 
 
Aucun problème en vrai ça doit être marrant un cours de poterie  
par contre j'irai pas dans l'optique de date des meufs  

BP invalide d'après Matthieu 21, 18-22  

dans le bain ?

 
https://fr.wikipedia.org/wiki/Guerre_des_Douze_Jours
 

 
A priori non.
Il y a des sources attestants de l’inverse?  
L’inverse de Trump à chié dans la colle depuis le début avec l’Iran?  
 
LooKooM ne me fera pas croire qu’il est affecté une seule seconde par les femmes Iraniennes contraintes de revenir des dizaines d’années en arrières et de porter le voile, et la « libération » du peuple Iranien du régime des Mollah n’a strictement aucun rapport avec la situation actuelle.

 
https://commonslibrary.parliament.u [...] cbp-10308/
 

 
https://kyivindependent.com/trump-t [...] t-reports/
 
 

 
Il menace même de ne pas fournir les armes payées par les européens  
 

 
Il n’a donc pas soutenu financièrement l’Ukraine mais fournit du matériel lorsque ledit matériel etait payé / acheté auprès des industries US par les autres.
 
Quand il ne s’en sert pas comme levier pour faire du chantage et embarquer les autres dans les conséquences de son hystérie.

Les USA attaquent n'importe quel pays pour des raisons fallacieuses et déstabilisent des régions entières comme ils le font depuis 70 ans.
Alors évidemment qu'ils n'en ont rien à branler de la libération des femmes voilées en Iran.
Même en tant qu'alliés de la France nous nous rappellerons qu'ils ne sont intervenus dans les deux guerres mondiales que lorsque la guerre était déjà gagnée.
Ce pays n'est que cynisme et opportunisme.
Pas étonnant qu'il plaise tant à lowcum.

Très déçu de la lecture extrêmement biaisé de l’actualité de lookoom. Je pensais qu’à ce niveau on se renseignait un minimum.  
 
Je ne pensais pas le bagou efficace dans ces sphères.

 
Globalement LK dit n'importe quoi sur Trump depuis au moins 1 semaine sur ce topic.
 
Il en est maintenant à se faire des noeuds au cerveau pour essayer de trouver une rationalité au conflit en cours. La seule explicaiton rationnelle c'est qu'il s'est fait entraîner là-dedans par Netanyahu pour qui la poursuite de la guerre est une question de survie. Israël ne sera JAMAIS en paix sous Netanyahou : ce sera soit la guerre, soit la fin de la démocratie puisque s'il n'est plus au pouvoir il sera condamné.
 
Je ne pense pas qu'il soit dans l'intérêt des US et des américains d'être l'outil du maintien au pouvoir de Bibi, mais je ne suis pas analyste chez Blackrock

 
Le programme nucléaire iranien n'est pas enseigné à Blackrock.
 
Comme le disait une très grande dame de l'administration actuelle, "Just look at the DOW" semble être le mot d'ordre

 
Qu'est-ce qu'a changé la décapitation du régime iranien à l'état de l'Iran ? De sa région ? Du monde ?
 
La séquence est un net négatif pour tout le monde. Les USA ne sont pas i) plus en sécurité ii) plus forts iii) plus respectés iv) plus prospères à la suite de cette séquence.
 
Rien de ce que tu dis n'est vrai.

Certes, mais ces qualités attirent plus les mecs que les filles.
J'ai fait un concert samedi, un bon petit truc, set de 1h30, un demi-millier de places payantes.
A part l'ingé son barbu et velu qui a complimenté ma technique, mon son, mon "professionnalisme" et mon instrument, pas grand chose...

T'es juste très bon, ou ça se sent tellement que l'odeur de défaite a traversé ton écran pour te fracasser les fosses nasales ?

Bonne question. Ça dépend de ce qu'on appelle "conversation".

Si c'est ce que je pense, c'est effectivement 0/0. Pas de nouveautés.

Après, si on compte la conversation professionnelle avec Petra, panzer allemand sexagénaire plus large que haut venue auditer ton site industriel...
Alors beaucoup d'interactions, et beaucoup d'interlocutrices plus agréables aussi.

Pour nous trahir, comme leurs perfides ancetres anglois, durant toutes les années 20 et ainsi preparer le terrain à la WW2.

Il est en effet absurde d'estimer que la guerre americaine contre l'Iran est absurde car ne sert que tres peu leurs interets, en plus d'avoir ete pensé à horizon 24h.

Btw, ça ressemble à un Vietnam 2.0, pour un président isolationniste (à raison selon moi), c'est aussi stupide + une trahison electorale.

Y'a pas un topic US pour parler de ces choses là ?

Parce que t’as pas le permis de conduire acheté la a3 que ton ex voulait.
 
Sinon au prix du L ça t’intéresserai