Je faisais tout ça à ma période fin de lycée (80kg au DC néanmoins pas 100)  
 
Depuis ce n’est qu’une lente descente dans les abîmes de la sédentarité et rat race.

 
Clairement pas.

Jfais 10km en 50min, 5km en 20 doit etre faisable
Nager j'en sais rien
traction je fais 10/12 de suite
bench 60max la derniere fois que j'ai testé (je fais moins de DC pour l'instant pcq les bench sont tjr pris mais je fait trois sets de 10 reps à 65kg au chest press là)  
Squat faudrait que je teste je pense que je mets 1x mon poids mais les collègues m'ont offert des cho7 chicken pour mon anniv pcq je skip le leg day haha
 
commencé la salle fin mai 2024 voilà.

jsais pas on dirait toujours de desserts que les bledardes font et vendent sous le manteau sur marketplace comme ça
 
"vends cupcakes reine des neiges fait maison possibilité gateau anniversaire motif patpatrouille gout nature fruits ou chocolat"
 
li dissert souplimon diabète avé les petites boules de sucre doré par dessus

 
Ton poids de corps est de combien ?

Je faisais tout ça à ma période fin de lycée (80kg au DC néanmoins pas 100)  
 
Depuis ce n’est qu’une lente descente dans les abîmes de la sédentarité et rat race.

 
Nice !  
 
Cela dit j'aime pas piquer les clou de griflo dans l'oignon pcq après l'oginon prend trop le gout je prefere les ecraser au couteau et mettre un sachet de thé en metal avec le reste des herbes aromatiques  
Le beau papa va etre comblé mais vous mangez quoi vous ?  

nb de KILOS de bidoche et morceaux choisis svp merci
Cdlt

Je n'arrive pas à me figurer la shape de Wartod.  
 
Avant je le croyais avec Dadbob. Mais en fait il fait que des sports d'endurance de zinzin. Donc il devrait être skinny as fuck. Mais en même temps il est bidon aux tractions. g kompran po

https://img3.super-h.fr/images/2025 [...] 282327.jpg

Ce matin j'ai vu passer une publication qui dit que l'on est en meilleure forme physique que 90% de la population (masculine) si on est capable de :
 
- courir 5km en moins de 20min
- nager 50m en 40sec
- faire 20 tractions (lié en partie au poids de corps, mais pas seulement)
- bench 100kg (bon ici c'est une valeur brute qui dépendra pas mal du poids de corps aussi, des go muscu feront ça ici en série de 10, mais même en salle c'est pas majoritaire je pense)
- squatter 1,5x son pdc
 
Je pense que les 90% sont vrais si on prend les tests indépendemment, vu l'état de délabrement physiques de nos concitoyens. Si on coche les 5 tests, je pense plutôt qu'on se situe > à 98%.
 
Que cochent les membres du cab nwar ? Préciser votre PdC.
 
Pour ma part (PdC 74kg, 75kg si j'ai pas fait une pause WC tah FR) :
- 5k sub 20' : oui (mais de peu et il faut que j'envoie)
- 50m <40" : oui, easy (surtout en bassin de 25m, très simple)
- 20 tractions : oui, easy (merci l'escalade)
- bench 100kg : non probablement. Me suis pas testé depuis des lustres, je les passais y'a 10 ans mais je pense difficilement dépasser 85-90kg maintenant
- Squat PdC x1,5 : oui (facile pour bcp de monde je pense, si j'y arrive avec mon absence de quadri comme tout grimpeur...)
 
Je m'auto-classe donc >95% des hommes
 
 
Et vouENT ?

 
J'ai mis 3 clous de girofle pour 2 oignons ça va non ??

Mais tu dois être sociable de base pour avoir été invité ?

Ce matin j'ai vu passer une publication qui dit que l'on est en meilleure forme physique que 90% de la population (masculine) si on est capable de :
 
- courir 5km en moins de 20min
- nager 50m en 40sec
- faire 20 tractions (lié en partie au poids de corps, mais pas seulement)
- bench 100kg (bon ici c'est une valeur brute qui dépendra pas mal du poids de corps aussi, des go muscu feront ça ici en série de 10, mais même en salle c'est pas majoritaire je pense)
- squatter 1,5x son pdc
 
Je pense que les 90% sont vrais si on prend les tests indépendemment, vu l'état de délabrement physiques de nos concitoyens. Si on coche les 5 tests, je pense plutôt qu'on se situe > à 98%.
 
Que cochent les membres du cab nwar ? Préciser votre PdC.
 
Pour ma part (PdC 74kg, 75kg si j'ai pas fait une pause WC tah FR) :
- 5k sub 20' : oui (mais de peu et il faut que j'envoie)
- 50m <40" : oui, easy (surtout en bassin de 25m, très simple)
- 20 tractions : oui, easy (merci l'escalade)
- bench 100kg : non probablement. Me suis pas testé depuis des lustres, je les passais y'a 10 ans mais je pense difficilement dépasser 85-90kg maintenant
- Squat PdC x1,5 : oui (facile pour bcp de monde je pense, si j'y arrive avec mon absence de quadri comme tout grimpeur...)
 
Je m'auto-classe donc >95% des hommes
 
 
Et vouENT ?

 
Comme toi sauf le poids

 
je pense que c'est plus 95-99% que 90%.
 
Autour de moi je ne connais quasi personne qui sait aligner ces perfs.  
 
perso incapable de faire n'importe lequel de ces trucs.

Donc 4 sur 5, pour quel poids de corps ?

Par contre 50m nage en 40 sec est plutôt facile  je trouve par rapport aux perfs

j'ai les pieds qui gonflent comme une vieille femme à cause de la clim en panne là  
 
vivement la salle dans 2min  
 
physique révé:
 
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/ [...] 9f-74NxQ&s

 
Si tu es ok pour avoir le physique d'un nageur de haut niveau alors ça va

Mon prisme doit être éclaté. Je pense que la plupart de mes potes passent un ou plusieurs de ces tests, ou s'en approchent fortement. Mais tous sont pratiquants d'un ou plusieurs sports.

En k-eurs, voyons

Des grimpeurs, volleyeurs, cyclistes, nageurs, anciens pratiquants d'athlétisme, etc... Pas trop de purs go muscu, mais plusieurs en font de temps à autre en parallèle de leur sport principal.
 
Que des Chads de >1m80, >75kg (& <90kg). Je suis probablement l'un des moins gros gabarits d'ailleurs.

 
 
Ben c'est pas une question de nombre, c'est que l'oignon prend trop le gout du clou là où le mettre dans la sauce le fait infuser et les oignons sont comestibles  

hyca tu fais quoi si ton enfant à naître a une trisomie/dawn mais qu'il est trop tard pour avorter ?

100% elle accouche sous X.

hyca tu fais quoi si ton enfant à naître a une trisomie/dawn mais qu'il est trop tard pour avorter ?

 
Il fait 25° wesh
 
Tu fais comment sous 30 ?