free-riders a écrit :
C'est pas mieux pour le corps de rester allongé et dans le noir pour "récupérer" un peu à défaut de réussir à dormir ?
|
C'est le cerveau qui défragmente.
J'écris ma liste de commissions de la journée ou alors la liste des choses effectuées la veille, fréquemment, entre 2h et 4h30.
Avant, avant l’électricité, les gens pionçaient en deux fois l'hiver. Sachant que tu peux stocker de la nourriture mais pas stocker des heures de sommeil, si t'en as plus besoin ton corps se fout en mode marche.
Message édité par Erelav le 02-02-2018 à 07:05:55
---------------
lorem ipsum ta race