Reprise du message précédent :

J'ai fait pas mal d'analyses mais ça n'a rien donné. A priori, ça serait juste un syndrome de l'intestin irritable, un truc insoignable. Le médecin m'a juste dit de faire attention de ne pas perdre trop de poids.

Intolérance alimentaire ?
C'est quand même pas négligeable, je vote pour une petite visite chez le généraliste voir s'il y a des trucs qui clochent (anémie ou autre)

 
passe sur ce topoc : http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
 
Ils t'expliquerons comment mieux manger et prendre de la masse

Ah, si c'est ça c'est pas évident
Je dirais d'essayer de diversifier autant que possible ton alimentation dans la limite de ce que supporte ton bidon, en essayant d'augmenter un peu les portions.
Mais bon, je suis pas médecin, et cette maladie c’est une vraie saleté à laquelle personne ne comprend rien. Le mieux c'est de faire tes propres tests pour savoir ce qui te convient

Et de faire une autopsie

j'ai fait plusieurs médecins (généralistes, spécialistes...) et plusieurs analyses (intolérance au lactose, gluten, maladie périodique, maladie de crohn, coloscopie, etc...) mais ça n'a rien donné.
Je dois vivre avec (ce qui n'est pas facile avec toutes les douleurs que ça occasionne) et aussi éviter de perdre trop de poids (à force de peu manger et d'expulser les grosses calories que j'essaye d'ingérer).
 
merci pour le lien vers le topik

Il y a eu un doc sur Arte qui en parlait (ça date de 10-15j) et certains médecins soignent ça par l'hypnose (ça se fait au CHU de Grenoble si je me souviens bien)

http://www.arte.tv/guide/fr/048696 [...] me-cerveau

Edit :

Le doc est encore visible là (à 11 minutes pour l'intestin irritable)
http://future.arte.tv/fr/le-ventre

Faudrait se renseigner sur doctissimo.

Merci, je n'ai pas essayé encore les médecines alternatives (parce que ce n'est pas remboursé   )
 
A l'origine, je voulais juste un conseil alimentaire : quoi manger pour grossir ? (sans que ce soit gras)  

De tout mais en plus grosses quantités que d'habitude

Le gras fait pas grossir.
 
Il te faut des glucides.

nan mais fout du sucre partout (une cuillère à soupe par ci par là) - attention les caries par contre - et bouffe des faux féculent (patates, pain blanc, riz)

edit : et aussi des fruits, banane, fruits secs (abricots, figues), dattes (ig super élevé) voir noix, amandes, noisettes, voir encore cacahuètes, cajou ... (les dernier tu peux en mettre dans certains plats c'est sympa)

 
thon-oeufs-mayo c'est trop gras?
 

Si je mange trop, ça ne me va pas aussi (nausées, rejet...   )
Ce que j'essaie de faire, c'est de manger plus souvent mais en petites quantités.

Qu'est ce qui fait grossir ? les féculents ?    

merci pour l'idée    
 

largement trop gras. Dix minutes après avoir mangé ça, je file direct aux WC pour tout évacuer (d'où la perte de poids)

 
En particulier ceux raffinés industriellement pour être débarrassés de leurs fibres :
 

 
Bon, en revanche c'est stocké sous forme de gras, ça fait pas du muscle, faut des protéines et de l'exercice pour ça.
 

oui

Tu peux essayer 150/200 grs de pâtes à tous les repas pendant quelques jours.
 
Après ça reste des conseils de forum, faut voir surtout avec un nutritionniste, de préférence indépendant du lobby de la betterave/céréales  

merci en tout cas pour vos réponses
 
il faudrait en effet que je vois un nutritionniste (mais HFR > all )

nan mais heu t'as besoin de rien hein t'es pas en sous-poids, tu peux descendre jusqu'à 56 et en 3 ans ça veux rien dire (aucune liaison possible avec une maladie ou quoi), tu fais ce que tu veux de ton poids, si t'as pas faim t'as pas faim stout, quand t'en sera à 54 t'ira voir le docteur c'est tout (ah aussi tu peux fumer de le beuh - au colorado)

Quel âge as-tu, quel poids/taille, et quelle évolution de ton poids sur les 12 derniers mois?

A mes 21/22ans je bloquais à 60kg pour 1,80m, j'ai pris +20kg en 2 ans sans rien changer, et j'oscille de +/- 2/3kg depuis 7 ans. Bref le métabolisme de chacun peut évoluer avec l'âge, et ce n'est pas forcément anormal.

Je dirais aussi qu'il faut anticiper, prendre du poids par l'alimentation sans exercice, c'est le meilleur moyen d'avoir des habitudes alimentaires malsaines à vie et devenir un tas de gras.

Le sport (avec les apports nutritionnels -protéines- qui suivent) te donnera déjà un certain volume musculaire, et te permettra de mieux réguler ton poids si tu monte un peu trop (tu brûleras plus facilement des calories avec plus de muscle).

L'objectif "prendre des kilos avec du gras" semble pas très malin si tu veux garder une forme humaine et désirable.

Et concernant quoi manger, ce sera surtout l'excès qui constituera des graisses, tu peux commencer par intégrer à chaque repas 150/200grs de pâtes ou pommes de terre, et 1x par jour de la viande rouge/charcuterie. Sans oublier les légumes à côté. Avec un tel régime, tu prendras du poids et boucheras rapidement tes artères, et la mort rapide t'ôtera cette problématique de prise d epoids

 
 
Grignote en dehors des repas : biscuits, bonbons... ça devrait être efficace

Perso je tenterais quand même un mois ou deux sans gluten et sans lactose, vu ce que tu décris.
 
C'est casse couille, vraiment très très casse couille, donc il faut que tu en aies envie.
 
Mais si tes problèmes alimentaires te posent vraiment problème, ça peut valoir le coup de se faire chier pendant deux mois pour en avoir le coeur net.

est-ce qu'il est possible de résumer en quelques mots ce qui se passe en syrie, enfin la cause plutôt? qui c'est les méchants et qui c'est les gentils?

 
Moyen orient, tout est prétexte pour se mettre sur la gueule. Y a que des méchants.
 
De rien.

 
ah ok ça va pas plus loin que ça, dommage.

 
un Dictateur en place, que le peuple ( enfin une partie ) essaye de renverser, ce dernier ne se laisse pas faire.

 
ok
 
comme en france mais sans les ballz quoi

 
ni le dictateur

attend, il a augmenté les impôts, les armes chimiques à côté c'est de la ridolage

Merci pour tes conseils. J'ai 30 ans, 1m75, 60kg et je pesais 69 kg en 2010 (j'ai perdu environ 4 kg en 2013).
D'après ce que je comprends de ton post (intéressant mais pas très clair malheureusement   ), il faut que je continue à manger sainement (alimentation variée, sans gras) mais que je fasse du sport (ce que je ne fais pas du tout   ).
 
 

J'ai fait des prises de sang pour les intolérances, sans résultat (j'avais aussi essayé 1 mois sans lactose, ça n'a rien donné)

 
 
Attention il n'a pas du tout dit qu'il ne fallait de gras   Il en faut des lipides.
 
Ce qu'il a dit, c'est qu'en plus du régime alimentaire il te faut une activité physique régulière, ne serait-ce que marcher 30-60 minutes par jour. Sinon, c'est toi qui stockeras du gras au lieu de faire du muscle.

 
Voilà, mange sainement, augmente (sans trop d'excès) simplement les quantités de certains aliments plus riches (féculents, fromages, viandes rouge et charcuterie notamment) et fais de l'exercice pour réguler quand même un peu tout ça et prendre un peu de muscle. Te faire suer 2/3 fois par semaine à des cours de Zumba feront l'affaire si c'est pas ton truc
Ca permettra de prendre une partie de volume en muscle, et éliminer une partie de la suralimentation riche.
Grignoter qqes biscuits entre les repas comme déjà dit est ausis intéressant.
 
Vas y progressivement, inutile de te goinfrer pour prendre 10kg en 6 mois, ça va te détruire. Et puis sincèrement, 1,75m pour 60kg, ça m'a l'air plutôt bien
 
Photo en mp?    

il y a des ectomorphes extrême tout comme des endomophes extrêmes.

merci pour vos conseils
(je garde mes photos pour moi )

Je classe les intolérances un peu comme les allergies : parfois les tests ne donnent rien alors qu'il y a des manifestations, et inversement les tests peuvent être positifs sans que la personne ne ressente de gêne.
 
A ta place, je tenterais quand même un mois sans gluten, ça ne coute rien (ou pas grand chose)    

Oui voilà, la question c'est surtout "Est-ce qu'on peut changer de morphotype (je crois que c'est comme ça qu'on dit) en cours de vie ?". Parce que moi, qui suis ecto, en suivant les conseils donnés par potemkin ici, ou même en me goinfrant comme un porc H24, je ne décollerai jamais de mon IMC de 18.5, quoi que je fasse.

Evacuation dans quel sens
 

+1, si effectivement colon irritable, apparemment il faut manger moins de fibres.
 

+1 aussi
 
Sur une femme ça passe encore le gras se répartit en général bien. Mais du muscle c'est pas mal aussi.
 
 
Bref, go topic Remise en forme, et surtout lire la FP

connaissaiez-vous un numéro non surtaxé (pas le 0892) pour joindre le service client CanalSat ?
 
j'ai essayé d'appeler le service réclamation, mais ils font même pas un renvoie d'appel ils ne savent que communiquer le N° à 34c/m

 
01 71 35 35 35 => demander le service client

j'ai fait aussi mais pas de renvoie, demande de faire le 0892