BaBou a écrit :
Tu es sûr ?
Y'a quand même de sacrées carrences dans le régime végétarien pur (et pas végétalien).
Il faut faire hyper gaffe si tu veux arriver à manger à peu près ce qu'il faut sans ingurgiter des p'tites pillules pour palier aux manques.
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nawak. Sans vouloir commencer un long HS ça me fait marrer de lire ça dans la mesure où je suis végétarien depuis 4 ans, je suis en parfaite santé, et je ne prends pas de petite pilules ou de vitamines en plus...
. Il suffit de ne pas manger tous les jours la meme chose, bref d'equilibrer son repas, et c'est bien meilleur pour la santé que de bouffer de la viande rouge et autres morceaux d'animaux morts ![[:spamafote] [:spamafote]](https://forum-images.hardware.fr/images/perso/spamafote.gif)