Reprise du message précédent :

 
Non, trop inconfortable !
 
J'ai pris une Kalenji run by light (une "torsale" ) pour quand je ne veux pas mettre de bonnet

ça m'a l'air mal pensé ce truc, vu que la lampe sur le front me permet de scruter différents points, hors je pourrais pas incliner/pivoter mon torse au delà  de quelques degrés en courant.
Enfin disons ok pour courir sur une route, ou ce genre de terrain pas du tout technique/changeant

en gros le temps de réaction pas adapté à la vitesse de changement de luminosité quand on déboule à 24km/h. Sur le plat, hein.

Je l'utilise sans bonnet sans problème à part un petit manque de stabilité quand je fractionne au dessus de 18km/h
Pour le montage de la sangle, j'ai utilisé une notice disponible sur htmoi qui conseille une façon différente de procéder par rapport à la notice "officielle" Armytek.

Ça a l'air d'un gros succès commercial pourtant et j'ai plutôt de bons retours des gens que je connais qui en utilisent. Mais c'est vrai que c'est plus des coureurs "loisir" que des routiniers et des compétiteurs.

j'avoue juger sans avoir du tout essayé.  
Ce qui est sûr, c'est que si c'est pour porter un truc lourd très puissant, je préférerais sur le torse que sur la tête. Mais pour l'instant les 220 lumens de la seo 7 me satisfont.

Inscrit aussi avec mon pote de la team cameroun (private joke inside) sur le GRP80

Je ne suis donc pas le seul à courir dans les Pyrénées ici  
 
Personne d'autre sur les 24H du Grand Brassac?

Pour courir avec des fusées c'est Nao visée sur la tête et ils semblent contant du truc  

Effectivement, s'il te faut 800 lumens ça devient compliqué: autant que je sache, c'est soit lourd soit à batterie déportée, pas un gros souci sur le vélo mais sans doute pas terrible en CAP.
Donc effectivement pour 800 lumens, la torsale pourrait être une bonne idée, sans doute "obligatoirement" en complément d'une fontale. Mais je viens de voir sur le site de kalenji, là on parle de 250 lumens apparemment. Hors pour 220 lumens, on peut s'en sortir avec 93g sur la tête avec la seo7R....

Hello. Quand vous faites des longues sorties (pour moi au dessus de 20km), vous buvez uniquement de l'eau ou vous mélangez avec quelque chose d'autre ?  
 
Merci.

Eau suffisante, mais l'ajout de pastilles d'électrolyte ça donne du goût
 
(perso je sens un "mieux" avec les electrolytes mais si j'ai pas c'est pas grave, les poudres avec malto, bof, 1 ou 2 barres suffisent)

Perso je fais électrolytes, et une ou deux barres pendant la sortie suivant l'effort.

J'ai deux bidons, un eau de source et l'autre avec un peu de grenadine bio, ou  jus de citron, sucre et un chouia de sel.

Suivant l'intensité et le temps qu'il fait. Mais souvent eau toute seule et je mange ou alors, quand j'ai des bidons, eau + miel + citron (+ parfois graines de chia).
 
Edit : Je précise pour le miel : acacia ou châtaigner car ils ont un indice glycémique beaucoup plus bas que les autres (l'acacia est encore un peu plus bas que le châtaigner mais il a moins de minéraux)

Jamais bu autre chose que de l'eau perso (mais je ne suis pas un habitué des sorties "longues" ).

pas beaucoup de sortie longue en full running, mais je fais en fonction de ce que j'ai sous la main, entre eau claire, sirop, pastille d'électrolytes et poudre isostar. Mais si j'ai pas de sucre dans la boisson, je compense avec + de bouffe

Eau pour moi aussi dans la plupart des cas. Parfois sur les courses je me prépare un mélange sur la base des recettes d'A. Roche, légerement modifiées.

 
pas tiré au sort pour l'utmb...

Allo les suuntoistes, vous affichez quoi sur votre montre en course ?

Moi aussi.    
 
En fait, j'accueille assez bien la nouvelle. L'entrainement aurait ete difficile cette annee pour moi. La, je sors peniblement de 3 semaines de maladie (infection respiratoire), je suis a plat et rien que le fait de penser a m'entrainer pour un monstre pareil me fatigue deja
On reviendra plus fort l'an prochain (et surtout avec de meilleures proba de tirage)

 
Ca dépend la course
 
J'ai un autolap à 500m
 
Ensuite sur les écrans principaux :
Sur trail court : allure instantanée, FC (pour ne pas me cramer), et chrono
Sur trail long : allure, chrono et altitude  

Sur du long :
- Chrono
- Allure
- Distance totale / D+
 
Avec autolap toutes les 15 minutes (pour boire / manger)
 
 
C'est bon pour la TDS pour ma part  

Tiré au sort TDS également. Reste plus qu'à prendre le départ cette année

 
Moi aussi ça me dérange pas tant que ça... sauf que l'an prochain je serai aux US en août, donc pas de barnum chamoniard pour moi en 2017.
Je tenterai peut être encore l'inscription de 2017, en espérant être refusé et bénéficier d'une inscription prioritaire en 2018  

Cool pour deskira et franzoi.  
Outre julientapiero qui est sur l'UTMB, il y en avait encore d'autres du topic qui participaient au tirage?

TDS il y a dû avoir peu de laissés pour compte, la veille de clôture sur leur FB ils l'annonçaient pas encore pleine.
Bonne chance à vous 2
Julien est passé hors tirage cette année c'est ça?

J'ai été tiré au sort pour la CCC

J'en ai bien l'impression, il est déjà marqué "Inscrit" sur le site, alors que la plupart ce sont des "A payer"

Oui grâce à son indice ITRA ses sponsors une nuit avec Chaterine son double refus les années précédentes

Pas d'UTMB ou une de ses petites sœurs pour moi.
Par contre, je suis inscrite sur l'UTB en relais. La copine avec qui je le fais est une machine en montée mais elle aime pas les descentes, moi c'est l'inverse donc elle va faire la première partie de course avec 4000D+ et 2000D- et moi je vais faire la deuxième partie avec l'inverse    

 
C'est excellent ça
 
Dans le même style on réfléchis avec evilette pour le Challenge Cathare en relais Mixte : le 'roulant' pour elle et le D+ pour moi    
 

Oui moi  
 
je m'étais mis sur l'OCC après pas mal d'hésitations ( en général, je ne refais jamais les courses que j'ai déjà faites et j'avais fait l'OCC en 2014 mais quasi sur une jambe suite à une blessure début juillet, du coup prépa pourrie etc ...donc je m'étais dit que la refaire avec une bonne prépa et tout ça serait intéressant).
Puis c'est vrai que le barnum chamoniard comme dit quelqu'un içi est grisant, alors je m'étais inscrit un jour avant la clôture des inscriptions ( dans l'absolu, j'aurais bien fait la CCC mais je n'avais pas les points. L'année prochaine en tout cas si je suis tiré au sort !)
 
Le sort a décidé pour moi : pas d'OCC cette année    

Vous allez rire mais le jour du marathon d'Annecy, je travaille l'après-midi, et je ne peux pas me faire remplacer
Heureusement que ça part tôt (8h30).
Voilà qui promet de nouveau une logistique passionnante

t'en manques vraiment pas une!
 
J'étais de corvée la matinée de la vertical race 2014, mais ça va ça me laissait de la marge...

Normalement je me fais facilement remplacer, mais là on tombe en pleine vacances scolaires, ce que je n'avais pas vraiment anticipé.

C'est génial
Je ne sais pas comment tu fais, mais c'est génial

Le pire c'est que n'importe qui se louerait du coup une bagnole pour gérer ça au plus safe. Mais lui va faire stop + marche 6km + blablacar + deltaplane, le tout pour arriver avec 3min d'avance juste comme il faut

Annecy-Lyon en voiture c'est combien de temps ?

Le problème c'est que je me tue sur la route si j'embraye direct après la course...

Google me dit 1h30. Le timing est plutôt tendu !
Départ 8h30, je dois être au poste à 13h30, je vous laisse faire le calcul...

C'est cuit, sans aucun problème ça passerait tout juste mais ça t'oblige à sub3h, pas le droit au mur, pas le droit à la blessure bref ça se tente si tu peux ne pas te pointer au boulot en cas de pépin.

En hélicoptère, c'est jouable.