Reprise du message précédent :

 
On est 4 du coup  

 
Euh, les templiers, je sais pas où vous avez vu ça roulant. Enfin en tout cas, moi je l'ai trouvé moins roulant que la 6000D. Alors ces surs, il y a quelques passages bien roulants mais i y en a pas mal d'autres où ça bouchonne et il y en a où il faut mettre les mains donc pas super fluide.

Bon je précise je n'ai bien sûr fait aucun de ces courses

 
Le plus dur c'est de reprendre après la glande surtout !

tu es drogué aux endorphines   . rien de grave, ça se soigne    
 
bof, en général une bonne période de bourre au taf conjugué à l'automne/hiver et d'autres dossiers à gérer et voilà. D'un autre coté c'est nécessaire pour ne pas exploser en vol. Et faire une vraie coupure hein, pas à la d'Haene
 

 
là je suis en plein travaux/vente de maison/déménagement/pic de travail/embrayage direct nouveau boulot : j'apprécierai ne pas avoir à gérer l'inscription du groupe   . Je te passe les infos perso en MP et pour le paiement on avise en fonction de qui se tape la paperasse  

Avec Julientapiero, on s'entraine ET on boit un coup. Pas besoin de faire une pause pour pouvoir s'amuser    
 

Alors le québécois, il vous a mis une mine ?

Ah ouais c'est gosselin ... Il doit encore garder des séquelles de sa diagonale

Il était à l'aise

On a fait 10 bornes et 850+ ... mais par contre sur une course oui il nous met une grosse mine  
Mais avec une sympathie au top et un état d'esprit qui colle à 100% avec nous

 
Hello,

Moi ça peut m'intéresser aussi si jamais je peux m'incruster avec vous ! Mais sur le 1/2 tour de l'île par contre !

Peu importe les distances de chacun. Il y a même un intérêt statistique à répartir le groupe sur les différentes courses.

 
Ok ben nickel ça me dit bien moi ! Suis Breton mais jamais eu l'occasion d'aller à Belle Ile    
 
 
Bon sinon, pour rappel comme je débarque un peu comme un cheveu sur la soupe   :
Je devais prendre part à la Marathon Race à Annecy en mai dernier... Par chance (faut pas être futé pour aller courir en montagne alors qu'on peut courir prêt de la mer     ) le trail de Guerlédan m'a offert une belle rupture d'un ligament de la cheville le week-end précédent donc DNS  
Légèrement blasé j'avais un peu arrêté de lurké le topic le temps de me remettre en état...  
 
Ceci dit, ces derniers temps j'ai quand même lu de sacrés CRs   Des histoires de sac oublié dans la cuisine, de crampes, de cloche à ours, de grosse sortie en off, de départ à reculons, de mecs frais comme des gardons après un top 10 sur un Ultra...
 
Bref chapeau à tous pour vos aventures    
 
De mon côté, j'ai trouvé le remplacement de la Marathon Race : Le Menestrail, avec pour slogan "La nuit, le vent, la boue..." : rendez vous le 6 décembre à 6H pour 52km/2000D+ en pleine gadoue bretonne    
 

Qui va à la conférence de Kilian lundi a Annecy ?

Je suppose que tout le monde s'est bien inscrit a la Western States 100?  
 

 
Ah c'est pas gratos ?
C'est pas écrit sur l'affiche ça

25eu mini, pour le Népal, organisé par le Rotary Club  
http://www.rezogo.fr/financement-p [...] f-my-lifer
 
Bon sinon je touche enfin à la fin du CR GRC, j'espère balancer ça demain, ce pavé j'ai jamais autant écrit, bon j'ai jamais autant couru aussi!  

Merci pour les qq mots sur la coupure ; je parlais de coupure totale sans rien du tout, même pas de la rando. Je pensais pouvoir couper complètement qq semaines puis reprendre tranquillou ... et bien non, je maintiens une activité tranquillou, mais j'espère que sur 2 mois ça permettra de bien attaquer après  
Tyler ; on attend avec impatience  
Même si on en a déjà beaucoup parlé il me tarde d'avoir tes mots, ton propre ressenti sur cette aventure ; ça sera enrichissant pour tout le monde.

J'ai déjà lu guerre et paix de Tolstoï naguère, je devrais pouvoir aller jusqu'au bout de ton CR.

 
Faites que tu sois pris haha!  
 

 
Coupure totale c'est contre productif, endorphine = drugs    
 

 
   
 
Promis ça ne sera qu'en une partie!    

 
Je croise tous mes doigts disponibles !

les hommes de bonne volonté ?

J'espère qu'il y a des images !

Pleins! Et pour ça on dit merci Santroll et Burblee!

Et des gif animés ?

Ah non pas ça, enfin je pourrais mais ça va me prendre encore une semaine, je laisse ça à Angelus pour la suite du récit du TMB  

Premier trail de la saison alors qu'on préparait un 10k ce mois-ci, mais finalement on s'est dit que ça serait plus fun

Trail du Mas Dieu, 20km/850 officiellement, 19,6km/566 à la Suunto !

Bref course sans aucun objectif autre que se faire une bonne SL et tester cette première édition du trail.

Profil très accidenté, bien boueux, surtout sur la fin, du passage de rivière et pas 200m de plat  
Pas de grosse côte mais ça n'arrête pas de monter/descendre, ce fut rude faut avouer d'autant que c'est vraiment pas mon fort ce genre de profil!

Donc la course :

• Départ beaucoup trop rapide, mais comme le boucher dit que je sais pas me faire mal j'ai voulu jouer au con  
• Ca monte, ça descend, ça glisse, ça tombe... je n'ai vraiment pas l'habitude de la boue; je n'ai pas du en voir depuis le trail dans le vercors il y a plus d'un an
• Ce qui m'a un peu plombé sur la fin c'est qu'en voulant prendre ma pâte de fruit à 1h30... j'ai pas réussi à l'ouvrir, même avec les dents  

Du coup gros manque de jus à partir du 17, d'autant plus que c'était une pateaugoire sur la fin

Terminé en 2h11 je suis plutôt satisfait pour une course sans prépa (174/247), mais vraiment épuisé ! Je fais la course avec la même FC que mon dernier 10k; du coup je me dis que je dois pouvoir tenir cette FC sur semi

https://www.strava.com/activities/428267127

En tout cas je suis également content qu'Evilette ne me mets pas 10 minutes (au lieu de 20^^) et termine en 2h02 !

Et super surprise elle fait 6ème au scratch et 2ème SEF et a droit au podium  

Avec de l'asthme, de l'anémie et même pas 100 bornes ce mois ci... pour une course à l'arrache et sans prépa... ça va donner quand elle aura retrouver la forme

https://www.strava.com/activities/428262259

Apparement <10% de chance d'etre repris. Donc comme j'etais eligible, il fallait tenter. "L'occasion fait le larron"
Je prendrai mes dispositions si je suis repris (car ils debitent direct 410$ de la carte si tu es tire, pas de remboursement possible, quelle que soit la raison   )

Edit: bonne reprise eviltyler. la boue c'est clairement fatiguant a tout le temps rattraper ses appuis.

410 dollars, t'aurais mieux fait de viser la barkley

 
Ah mais t'as déjà été pris??  
T'avais fais quoi comme course qualificative? Là c'est avec la TDS je suppose.

 
C'est cet course où il faut aussi justifié de 8h de bénévolats dans les pré-Requis ?

Non pas encore. Tirage le 5/12 si je me souviens bien. Oui la TDS pour la qualification. On peut encore s'inscrire jusqu'au 11 s'il y a des amateurs...
 

Oui mais tu dois les justifier au 1er Juin 2016, donc une fois repris, on peut prester son volontatriat. Il ne faudrait quand meme pas aider une orga pour rien, je ne suis pas mere Theresa

Il progresse le petio. T'as rien à faire chez les tortues, viens te mesurer à des gars de ton niveau.

 
J'ai pas encore sub50
 
On verra si j'ai des jambes dimanche prochain

 
Merci pour le MP
 
Je m'en occupe, pas de soucis. Les préinscriptions sont du 15 au 30 Novembre donc je ferai 2-3 rappels ici et sur le topic CAP dans les semaines à venir et j'officialiserai le truc autour du 20/11    
 
Chou, Groomy, Boubou n'hésitez pas à m'envoyer un MP aussi  

Good job, va falloir bien s'entraîner cet hiver pour viser la moitié du classement l'an prochain  

eviltyler ;  félicitations !!!  Accélère  un  peu  et  la  prochaine  tu  doubles  ta  femme  à  la  photo-finish

 
Non ça ne risque pas d'arriver sauf sur une course à gros D+... je compte sur la montagn'hard    
 

 
C'est le but
 
Sur des formats plus court je peux faire moitié de classement, mais au dessus de 20km y a quand même moins de mickey