Reprise du message précédent :
Abandon de Brogniart. C'est pas dans ses habitudes ça

 
Ah ouais le boulet, cette nuit j'ai lu l'heure de passage à la place du temps de passage !    

Guillon a l'air bien frais. Ca va etre dur d'aller le chercher!

 
Pareil, moi j'adore le fait de pas avoir à tenir les bâtons quand je suis fatiguée. Avec un peu d'entrainement, on arrive à les détacher assez rapidement.
J'ai des télescopiques par vissage et même si j'en suis très contente, j'opterai peut être par des pliables un de ces jours parce que visser et dévisser, c'est parfois un peu compliqué avec les doigts froids et la fatigue.
 
 
+1
 
 
Sinon, pour vos rechargement en route, sur les 920xt, ça marche ?

On m'a parlé d'un magasin de matos de sport pas cher sur Annecy.
Un genre de destock où en chinant on peut trouver des trucs pas trop chers.  
Ca vous dit quelque chose? Impossible de me souvenir du nom.  
 
 

non. c'était le gros apport de la fenix3 par rapport à la 920. ray avait même fait une video suite à ma question pour la f3 car il le precisait pas tout de suite dans son test f3 initial.

C'est quand même incroyablement couillon.

 
42km195 ???
Endurance shop ???
   
 
Sérieusement je ne sais pas ... peut-être troc sport ?

ouais je crois que c'est troc sport! merci
ca vaut le coup?

 
Dsl je connais que les magasins de rando qui vendent des montres et autres trucs inutiles  

 
Y'a aussi Sport à tout prix à Sévrier. J'y ai jamais rien trouvé d'intéressant cela dit... Mais à essayer

 
Au début ça coupait l'activité. Je crois avoir lu qu'il y a eu un update de Garmin, mais a vérifié...

 
oui  c' est  pas  mal

Hey !  Les voisins m'ont conseillés de vous demander : auriez vous des retours d'expérience sur des hauts légers anti pluie légère et respirant chez d4 ?  
Bref vu le temps en ce moment j'aimerais bien un petit haut légèrement protecteur pour pas le transformer en iceberg sur les ponts

la segmentation à mort du marché by garmin. à pousser la balançoire ils vont se la prendre dans les dents c'est clair. là ils surfent sur une vague "qq ajouts techniques et bcp de soft" mais ça m'étonnerait bcp qu'il continuent comme ça longtemps. et à ce moment-là le marché de l'occas va vite devenir blindé, ils vont plus rien vendre de neuf. sauf si ils ont fait une connerie encore plus grande : augmenter le taux de renouvellement via obsolescence programmée (et dans ce cas je donne pas cher de la réputation de la boite)

ray avait affirmé que c'était impossible physiquement. sauf si tu scindes en plusieurs fichiers et que tu charges à la base de vie/ravito ...

Pour l'arrivée en live, ça devrait pas trop tarder :
 
http://www.canalplus-caraibes.com/ [...] -raid/live

Now !

Diego va faire 4ème !!

J'ai un pote qui n'a pas encore passé la moitié  

Et voilà 4e devant iker karrera ! Énorme !

Le québécois il sont trop esprit trail ... Ils font la course ensemble ... du coup ils se traînent

Ça a l'air d'être la bataille chez les femmes 4min de retard pour emilie Lecomte sur nuria picas au dernier point avant l'arrivée !

Victoire de picas avec 1min d'avance !

Sinon je vais peut-être faire un 5k plat sur route, j'ai aucune idée de comment ça se gère ni de l'allure (et j'ai pas de montre)..  des conseils ?

Ouais chouette course des nanas pour le podium    
 
Sinon pour le 5k, je dirais,  les 3 premiers a fond et dès que ça devient dur, tu sers les dents et tu continues a fond jusqu'à la fin  

Moi j'ai un 25k city trail ...  
Et c'est pareil, il va falloir que j'adopte un rythme que j'aime pas ... Trop rapide ...

Ça va être violent !

Dans Montréal ? Avec ta forme actuelle ça être une promenade de santé  

Et deux autres potes sur le bourbon 53e et 100e au premier point de passage, ils envoient aussi !

Sinon le classement itra topic en 1ère page il déconne pas un peu ?

Lecomte 2ème à 1'18 après 28h10 de course, j'imagine pas les boules...
 
 

 
Il faut partir quand même au taquet...

Yop
 
Pour info, je vends mes chaussures de trail, des Kalenji kapteren tr3
 
http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] 1066_1.htm
 
A+

 
Pour toi tu pars à 16 et si ça va tu accélère !

clairement la notion de gestion devient toute relative. Si tu faisais des 5x1000, ça pourrait être l'allure cible, vers les 5-10'' plus rapide que ton allure 10k (et tu "vaux" mieux que 38'40, hein )

J'ai pu le faire en 3'32 à l'arrache, à mon avis tu peux partir en 3'35 et voir ce qui se passe. De toute façon ça se calcule pas trop les allures sur une distance si courte
Surtout quand on n'a pas de montre

Bien sur que si ça se calcule même si c'est pas au millimètre prêt t'es censé savoir combien tu vaux grosso modo !
 

Un petit 26/500+ avec Atlantis ce soir en nocturne.

Ca faisait longtemps que je n'avais pas eu de problème au bide, ca fait plaisir  de pouvoir enfin profiter  

Et ça va il a pas été trop chiant avec son végétalisme ?

Infernal  

Je l'ai balancé dans un fossé