Reprise du message précédent :

 
Belle sortie quand même !  
Tu te sens d'attaque pour faire 2x ça par jour ?

il devrait pas tarder a passer le fort de la platte !
 
sinon je viens de trouver un pantalon léger, trop tard pour cette fois http://www.raidlight.com/fr/2457-pantalon-tyvek.html

 
On dirait un pantalon de mec qui zone dans la cage d'escalier de sa barre d'immeubles

J'ai un sac poubellle qui ressemble exactement à ça !  

 
et voila la poutance vient de passer a la platte, quelques places perdues

Allez 132ième au passage en 08h32 !
 

La perte de places est quand même bien minime  

Pouto 132eme au fort, il ne sait pas se servir de ses bâtons ou quoi?

1h50  pour  5.3km  et  1150+  c'est  beaucoup ... j'espère  que  c' est en  comptant  l' arrêt  aux  stands !!!
Lâche  rien  Pouto !!!
C'est  maintenent  qu' il  faut  accélérer    
 
dit  le  mec  derrière  son  clavier  

 
Une sacrée feignasse ce pouto !
 
 

Les longues montées c'est pas forcément son point le plus fort, mais à partir du Passeur il devrait retrouver un terrain qui lui convient mieux (à part peut-être le col de Tricot) et la machine va se remettre en route.

 
S'il en a encore dans les jambes et qu'il souffre uniquement sur les montées raides, il faut qu'il déroule dès que possible car entre contamines et chalets des trucs c'est raide, puis col du tricot aussi...
mais je le sens bien ...  top  100  EASSSZZYYY  

Tant qu'il n'a pas un Santroll dans chaque mollet et un Julien dans les chevilles, ça va    

à la fois sur du long comme ça, j'ai presque envie de dire que la course commence maintenant...
Mais beau début des HFRiens c'est certain  
un peu de pression supplémentaire pour Duck

35' de pause pour perrout à BSM, il a bien profité du McDo    

Finalement mon collègue fait la CCC. Il fait beau, ça lui a donné envie. Il doit avoir un footing dans les jambes ce mois-ci

C'est roulane la CCC, t'en fait pas ;D

 
Ça va le faire easy vu tes dernières prestations  

 
 
moi  je  reste  sur  ce  que  je  t' ai  dit  à  Courchevel :
pars  tranquillou  et  tu  vas  tout  casser  !!!!!!!

qu'Est-ce  qu'il  fout  Pouto ???

allez  jerem ... merde !!!  Lâche  rien  !!!

 
Problème de pointage au checkpoint du "passeur de pralognan" a priori !

oh  putain  t' es  énorme  POUTO !!!
The  machin  is  back  

perrout  toujours  bien  également  !!!

Il va se prendre un petit cormet de frites à Roselend

La team HFR on fire  

Babast et Perrout ont tout les deux gagnés quasi une centaine de places !
 
Allez les mecs !

On dirait qu'il n'y a que le chrono et le classement qui comptent !
Et le plaisir, alors ? Les paysages, les bouquetins ? Les bavardages avec les bénévoles ?

C'est pas sur livetrail

Seul le Rank ITRA  

Allez Pouto, Perrout et Babast

Il manque un score ITRA en direct

Quelqu'un a déjà couru avec un sac salomon 12L torse nu?
 
Ils annoncent vraiment chaud samedi, le mode Krupicka devra peut-être être envisagé.

ouais, ça brûle un peu à la longue je conseillerais de mettre une creme anti echauffement sur les épaules, pecs, omoplates et côtes (partout ou le sac touche la peau en fait )