Trails et courses de montagne

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1.9 %

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Auteur	Sujet : Trails et courses de montagne

Chou Andy

Would you know my nem

Reprise du message précédent :
Et je ne sais pas pourquoi, les Coursières n'apparaissent pas dans mon score :??:
Alors qu'elles y sont pour Julien (mais sur la grande distance, moi c'était pas la petite).

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J'aurais voulu être un businessman

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duckjerry

La XL race n'apparaît pas (même pour ceux qui l'ont fait l'an passé je crois), ça doit pas être assez esprit trail de faire une course en deux jours au lieu d'un seul
Par contre ça vous aurait fait un sacré score julien, la poutance et Tyler !

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Mon Flickr - "Oh, people can come up with statistics to prove anything, Kent. 40% of people know that." (Homer J. Simpson)

julientapiero

wintrow a écrit :

C'est serré !
Ça va être la guerre

à la photo finish !!!
sérieusement on s' apprécie trop pour ça, mais ces classements c' est drôle non ?
et puis si tu voyais les fois où l' on s' entraîne ensemble, l' esprit compétition n' est jamais là ; toujours ludique et sans pression

perrout

BBQs everyday

GenyaB a écrit :

J'ai aussi pensé à faire un truc du style pour les suivis de course des HFRiens, plutôt que d'aller sur la fiche de chaque coureur, juste aller récupérer les temps de passage + positions et les regrouper sur une image dynamique

:love: Ca ce serait beau. J'ai bien galere a suivre la HFR team a annecy (le dimanche ou y avait presque 12 coureurs en simultane).
Il devrait y avoir moyen de reprendre l'interface livetrail (avec le profil de course) et mettre une liste de coureurs dessus. Ca ferait quasi un flyby strava en live [:t_faz:2]
Dommage qu'il n'y ait pas de livetrail pour le TGV. Donc on attend la beta pour la TDS (on sera que 4, mais bon) (ou l'ITT mais je serai seul [:jesse james:4] )

Message cité 1 fois

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I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.

GenyaB

Shit fucking game.

Je vais faire ça quand j'ai 5 minutes [:ocube]

Boucher-a-pied

Citation :

Quelles sont les courses prises en compte dans l'indice de performance ?

Cet indice de performance est calculé en prenant en compte l’ensemble des courses de trail publiant un classement officiel.

En référence à la définition du trail élaborée par l’ITRA, cet indice prend donc en compte l’ensemble des courses de nature ayant un minimum de leur parcours sur asphalte et se déroulant si possible en autosuffisance ou semi-autosuffisance.

bikounou

julientapiero a écrit :

santroll qui est devant moi au classement ITRA :lol: :lol: :lol:
par contre les genoux dans le gif si "loin" c' est tout aussi drôle
dans tous les cas, assez sympa ce classement ; c' est ludique / rigolo, merci à toi

Et moi si près!!! :lol:
Je ne savais même pas que j'avais fait des courses ITRA... :heink:

la poutance

wacca wacca wacca

Article intéressant sur iRunFar: http://www.irunfar.com/2015/06/six [...] e-not.html

Message cité 1 fois

bezoukhov_

Il y avait des intéressés pour l'Impérial Trail Fontainebleau, ils viennent de poster ça :

Citation :

Yesss
L'autorisation de l'ONF avec nos 3*350 participants.
Le tracé est validé hormis deux petites modifications qui ne changent strictement rien à l'esprit de notre trail : singles autorisés et donc ça va vraiment être technique cette année.

Les dossards risquent de partir vite !

WRC80

date ? infos ?

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bezoukhov_

Tiens, le site des années 2000 : http://www.tri-aventure.fr/imperia [...] trail_2014
Sinon, facebook : https://www.facebook.com/imperialtrail?fref=ts

Message cité 1 fois

WRC80

bezoukhov_ a écrit :

Tiens, le site des années 2000 : http://www.tri-aventure.fr/imperia [...] trail_2014
Sinon, facebook : https://www.facebook.com/imperialtrail?fref=ts

j'avais refermé la page quand j'étais tombé sur cette horreur [:ddr555]

déjà un semi ce jour là, dommage

babast

Cartes postales

babast a écrit :

J'ai plusieurs homonymes sur le classement itra... avec en prime un qui est né la même année, ainsi les courses sont mélangées entre ce que j'ai fait et ce qu'à fait mon homonyme...
Ayant fait le trail de l'Yonne cette année, du coup ça a rajouté un homonyme de plus (moi même, avec juste cette course !)
Va falloir que l'itra soit plus rigoureuse sur ces cas, à mon avis pas si rares que ça !

Vu que je n'adhère pas à l'itra, je m'en contrefiche un peu, mais vu que ça sert au très important concours de kiki des trailers HFR, j'aurais bien voulu y apparaître :whistle: (je vous rassure, je suis loin de l'élite !)

Bon je m'autoquote car j'ai envoyé un mail à l'itra, en expliquant les courses que j'ai effectuées, tout a été corrigé !

Je suis donc prêt à rentrer dans le classement, avec mon indice réel !

édit: ortho

Message édité par babast le 10-06-2015 à 13:26:47

Angelus

Cool! Y en a d autres dans ton cas!
Ca va leur servir.
Tu peux m'envoyer un MP avec ta fiche?
Et mettre l@ email de l itra

---------------
Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

babast

Cartes postales

mail de l'itra : contact at i-tra.org

dispo sur leur site ici : http://www.i-tra.org/page/276/Contact.html

tanguy12

perrout a écrit :

TDS c'est toi, Pouto, et...? me rappelle plus

Message cité 1 fois

Atlantis

Enfin de retour au SOLEIL !!

ouf. je suis pas itratisé
et ma prochaine course-objectif, le taranis arga trail n'est pas adhérent itra

Sebwap

... . -... .-- .- .--.

Comment ça se fait que je suis dans ce classement :??:

perrout

BBQs everyday

tanguy12 a écrit :

TDS c'est toi, Pouto, et...? me rappelle plus

babast ci-dessus justement, si je me souviens bien.
Et Franzoi. HFR.be en force.

Message cité 1 fois
Message édité par perrout le 10-06-2015 à 14:01:20

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I live on the frozen surface of a fireball where cities come together to hate each other in the name of sport.

la poutance

wacca wacca wacca

perrout a écrit :

babast ci-dessus justement, si je me souviens bien.
Et Franzoi. HFR.be en force.

Avec toute cette belgitude hfr-ienne à Chamonix fin aout va y avoir moyen de se taper une bonne binouze à l'arrivée le jeudi ~~matin~~ ~~midi~~ ~~après-midi~~ soir !

Message cité 2 fois

dizzie

Angelus a écrit :

http://genyab.herokuapp.com/trail

Merci les gars ! Ça déchire !
Par contre, c'est là que je me sens un peu seule en féminine. Celles à qui je dois tirer la bourre sont juste "un peu" loin devant ;-)

Message cité 1 fois

pulpipi

Un ours cé relativement gros

la poutance a écrit :

Article intéressant sur iRunFar: http://www.irunfar.com/2015/06/six [...] e-not.html

A lire les commentaires aussi :jap:

Message cité 1 fois

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

com21

real men don't click

dizzie a écrit :

Merci les gars ! Ça déchire !
Par contre, c'est là que je me sens un peu seule en féminine. Celles à qui je dois tirer la bourre sont juste "un peu" loin devant ;-)

Invites tes copines :whistle:

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pulpipi

Un ours cé relativement gros

Sinon je viens de voir que mon truc de ce samedi est dans le calendrier de l'itra.

Je vais donc sans doute faire une entrée fracassante dans le classement à la dernière place [:jean-pierre defrog:2]

Message cité 1 fois

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Mon photoBlog quilaibien -- Galerie HFR

Angelus

Ton spot etait deja reservé, tu n'avais pas de fiche pour le moment
lundi tu seras dans la MaJ peut etre

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Me: I'm finally happy. - Life: LOL, wait a sec.

EvilTyler

ex-Consultant Hippie

pulpipi a écrit :

Tu vas pouvoir la garder, mon trail de juillet n'y est pas

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More GG, more skill

morphe67

][>:=~+

Je fais le trail du Kochersberg ce samedi : 26km/500D+.

Frustré de la Maxi, j'ai l'intention d'y aller à fond malgré le risque d'être grillé à la première montée. Hier soir entrainement club avec de la VMA.

Pour ce soir et demain, je pensais juste faire un footing tranquille 5/10km.
C'est suffisant non ? j'en rajoute un samedi matin ou vendredi soir ?
Autres questions en vrac :
- 12,5km/h de moyenne sur ce type de profil, sachant que c'est toujours assez roulant, ça vous parait réaliste ? (39' au 10km et semi en 1h25)
- partir sans eau/sac/bidon ? il y a un ravitaillement tous les 5km, mais que la course a lieu en fin d'AM (17h)
- je prends quand même un gel ou 2 ? pour les km 7 et 15 ?
- sachant que le début et la fin sont plats sur 3km, est ce une bonne idée de partir à 14/15 histoire de me détacher de la masse ?

Surement des questions de noob, mais je me mets la pression et je ne suis plus capable de réfléchir correctement

Message cité 3 fois
Message édité par morphe67 le 10-06-2015 à 16:12:53

---------------
I don't understand science and i have to protect my kids from understanding it.

babast

Cartes postales

la poutance a écrit :

Avec toute cette belgitude hfr-ienne à Chamonix fin aout va y avoir moyen de se taper une bonne binouze à l'arrivée le jeudi ~~matin~~ ~~midi~~ ~~après-midi~~ soir !

yep, TDS pour moi. mais je ne suis pas belge.

perrout

BBQs everyday

morphe67 a écrit :

Je fais le trail du Kochersberg ce samedi : 26km/500D+.

Frustré de la Maxi, j'ai l'intention d'y aller à fond malgré le risque d'être grillé à la première montée. Hier soir entrainement club avec de la VMA.

Pour ce soir et demain, je pensais juste faire un footing tranquille 5/10km.
C'est suffisant non ? j'en rajoute un samedi matin ou vendredi soir ?
Autres questions en vrac :
- 12,5km/h de moyenne sur ce type de profil, sachant que c'est toujours assez roulant, ça vous parait réaliste ? (39' au 10km et semi en 1h25)
- partir sans eau/sac/bidon ? il y a un ravitaillement tous les 5km, mais que la course a lieu en fin d'AM (17h)
- je prends quand même un gel ou 2 ? pour les km 7 et 15 ?
- sachant que le début et la fin sont plats sur 3km, est ce une bonne idée de partir à 14/15 histoire de me détacher de la masse ?

Surement des questions de noob, mais je me mets la pression et je ne suis plus capable de réfléchir correctement

pourquoi se mettre la pression?
Je dirais que tout ce que tu dis est faisable et pas irrealiste. A choisir je partirais quand meme avec un bidon et 1-2 gels, on ne sait jamais.

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jluc

Nothing else matters ...

morphe67 a écrit :

Citation :

http://www.irunfar.com/2015/06/six [...] e-not.html
Tip: Hone your needs, and keep supplies minimal. Standard ultra races are run in moderate conditions with copious aid. Use them, and trust in yourself to survive. But before race day, learn about your body’s precise needs in a variety of conditions, and learn to do more with less! Indeed, studies on dehydration in marathon and ultra races consistently find that the fastest runners are those who lose the most weight. Simply put, they did the most with the least.

pour le départ essaie effectivement de partir assez vite pour te détacher des midpackers.
plutôt que la vitesse surveille ta FC% histoire de ne pas dépasser 85-90% de ta FCMax

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"Strumming on the porch, a beer in reach", the JJCale meaning of life ♫♫ -

morphe67

][>:=~+

:jap: je cours rarement avec la ceinture cardio.

Je vais faire un test pour une flasque souple 250ml dans une petite ceinture ce soir, voir si ça tient et pas trop inconfortable.

Message cité 1 fois

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I don't understand science and i have to protect my kids from understanding it.

yipi

Sympa le classement ITRA

Ne cherchez plus le dernier, I'm in: 441 pts :bounce:

julientapiero

morphe67 a écrit :

footing tranquille 8-10 km le vendredi soir, pas le samedi matin.
semi en 1h25 ( comme moi ) ; tu devrais tout à fait tenir entre 12 et 13 km/h de moyenne, ce qui sous-entend : entre 14 et 15 km/h dans les plats et descentes. Vu tes temps, en descentes, ça doit passer easy
j' aurais tendance à partir avec une flask, même petite, avec du sucré, en cas de coup de pompe.
si tu es habitué aux gels ; 1 avant le départ, puis 7 et 15ème km me paraît judicieux.
si début avec 3 km de plat et que tu cherches un "temps", faire les 3 premiers km à 15 km/h me paraît bien ; mais cela nécessitera de bien t' échauffer avant

au plaisir de lire ton CR :bounce:

santroll

Angelus a écrit :

http://genyab.herokuapp.com/trail

Putain mais ouais [:perrout:3]
La vérité enfin rétablie

Message cité 1 fois
Message édité par santroll le 10-06-2015 à 17:40:25

bezoukhov_

Vous vous basez sur cette page : http://www.i-tra.org/page/278/Indi [...] l?nom=#tab ?

com21

real men don't click

morphe67 a écrit :

Je vais faire un test pour une flasque souple 250ml dans une petite ceinture ce soir, voir si ça tient et pas trop inconfortable.

Perso je cours avec dans la main.

Bezoukhov_ > : oui

Message édité par com21 le 10-06-2015 à 17:39:15

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GenyaB

Shit fucking game.

Oui

bezoukhov_

Du coup, ce n'est pas la bonne valeur d'affichée

Message cité 1 fois

julientapiero

santroll a écrit :

Putain mais ouais [:perrout:3]
La vérité enfin rétablie

je t' ai déjà dit que la vérité sera à Courchevel début août ; j' enverrai même un mail aux Poletti pour qu' ils mettent à jour les indices "itra-gros zboob-indice antolinos"

Atlantis

Enfin de retour au SOLEIL !!

pulpipi a écrit :

A lire les commentaires aussi :jap:

"wing suit mode" [:rofl2]

pulpipi

Un ours cé relativement gros

Bon sinon chronique du jour, pour moi
Je sais que vous attendez ça avec impatiente

Comme dis précédemment, je scrute la météo a peut près 3 fois par jour.
Et ce qui devait arriver arriva !

Pluie historique dans la région, et inondations. :fou:

"Claire Langlois de Martinville n'a jamais vu ça en 30 ans. 8 cm de boue dans son sous-sol."

"Glouglou"

Et ils annoncent de la bonne grosse pluie dans la nuit du vendredi au samedi ...
... Du coup j'hésite a venir camper...
Parce que si c'est pour se taper un grosse galère en pleine nuit avec une tente qui fuit

Vaut peut être mieux que je me lève plus tôt et que je me tape les 2 grosses heures de route le matin même ? ... C'est pas la mort non plus, quoi !

Message édité par pulpipi le 10-06-2015 à 18:09:30

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