Reprise du message précédent :
Alors ce matin quand j'ai vu la neige, j'ai fait un peu   pour la caisse.
Je me sentais absolument pas de conduire tout seul sur des routes enneigées (surtout après 30 bornes ahah)
Du coup j'étais un peu blasé, vu que j'avais tout le matos de prêt et que je m'étais levé tôt je me suis dit que j'allais me faire mon IT tout seul dans le bois de Boulogne.
Donc je suis parti à la fraiche pour 24 km.
Et il y avait pas mal de neige, dans les sous bois j'avais de la neige tout fraiche jusqu'au cheville  
Les cabrakan vraiment impec niveau accroche, pas mal aux pieds du tout et pas froid non plus, un régal ces pompes

Au final j'ai pas trop regretté vu tout ce qu'il tombait, je pense que j'aurai bien galéré pour rentrer !

En tout cas bravo à tous les hfriens qui ont eu le courage de braver le froid ! Et j'ai hâte de voir vos photos!!!

@Tyler: Tu as raison !
 
Sinon, quelques photos de ce matin, donc :
 
Team HFR    
 

De gauche à droite : Parinou, Hiihuu, le coloc de Tyler, Tyler
 
Sur la ligne de départ
 

 
Pour rejoindre la ligne, on avait ce terrain... comme le long du trail !
 

HFR powa
 
Pour la flotte j'ai presque pas bu non plus (erreur de noob) du coup là j'en suis au deuxieme litre de flotte
 
EDIT:   en lisant ton troll Parinou sur cap.net ! Quand je repense au camion qui a fait une diagonale sur 4 voies pour passer à travers le zebra bourré de neige et sortir complètement à l'arrache devant une voiture qui passait normal   Enfin bon le principal c'est que tout le monde soit rentré en un seul morceau !
 
Sinon trop bon le trail on a vraiment eu de la chance et je pige pas trop les types qui ont insulté l'organisatrice sans dec.. le genre de mec qui ne sort que quand les 7 planètes du systeme solaire sont alignées ! traileur de salon ! randonneur ! parisien !! bouuuuuuu    
 

Ouais, j'ai bien ri aussi.    
 
Une autre photo de moi, en 2nd plan, montrant les conditions ce matin :
 

Une de Victor, le tour de cou gelé    
 

Y'a les riches craft/mizuno et les pauvres kalenji

Les pauvres courent plus vite, c'est la faim ça

 
J'ai remarqué la même chose sur les pentes du mont-blanc. Je n'ai pu faire aucune corrélation avec la capacité à faire

Chapeau bas à tous les gars !!!

Bravo    

Yep Félicitations à vous pour votre course dans ces conditions

 
En été c'est Salomon vs. Quechua  

félicitations à vous, elles font rêver les images      
bande de warriors, j'aurai du être là, satané cheville    
 

hello damien, bien rentré ??      (j'ai enfin trouvé ton pseudo HFR)
j'étais pas là pour te tracter cette fois    
 
sinon, me suis équipé en brooks cascadia, les salomon xt wings 2 n'ont plus de crampons   . hâte de les essayer et RDV à l'éco-trail !

CR apres 2 sorties avec ça:

 
Sorties dans des chemins boueux couvert de neige. Plein de flaques pas facile a reconnaître surtout le vendredi soir 19:00 sans frontale...
Chaussure complètement trempés! (brooks adrénaline GTS) pieds au sec, chaleur agréable (sortie entre -3° et -1° ) juste bien.
 
Je regrette pas l'investissement!
A voir comment les pieds réagissent pour une sortie plus longue (2 sorties de 8km seulement)

Avec la SL dans la neige hier, ce matin, j'ai eu la bonne surprise de sentir de bonnes courbatures jambes/lombaires, du coup l'allure en mode    
 
Elles t'ont couté combien déjà tes sealskinz?

Quelqu'un sait quand seront disponible les itinéraires définitifs de l'éco trail ?
C'est dans moins de deux mois maintenant !

Ils le sont depuis longtemps nan?
Ce sont les mêmes que l'année dernière...
 
J'avais trouvé cette photo pour un billet sur mon site :
 

Sur le site il est écrit: * Le parcours est en cours de validation et susceptible d'être modifié.
 
Et j'aurais aimé avoir une carte plus précise, je vais voir si je peux trouver sur google une trace GPS du 30 de l'an passé.

Il n'y aura pas le tracé précis sur le site.
Le 30 sera le même que l'année dernière, essaie de trouver sur strava ou garmin les traces.
Tu peux trouver le tracé du 50 sur le blog de Tyler. C'est ma référence !

En février, je compte faire des sorties longues (2 à 3h) sur le parcours du 50 (et du 30 aussi donc).
Si ca vous tente pour faire ca en groupe.  

Sur openrunner tu peux aussi exporter les traces, j'y vais à chaque fois

Ouais aussi.
J'utilise EveryTrail pour suivre la trace sur mon iPhone, pendant la sortie.

 
+1 (enfin ca dépend du rythme j'veux pas ralentir tout le monde )

Y a les résultats de l'Ice Trail sur le site http://www.le-sportif.com.
 
Temps officiel : 1h35'22"
Classement : 117 sur 453 donc satisfait du classement.      
 
Le 1er fait 1h05  

 
On fera au feeling, sortie en groupe pour le plaisir.    

 
Congrats    
 
Moi j'ai pas mes résultats (coureur non trouvé) car je suis allé trop vite pour cette course    
 

 
Il a couru vite ce con! C'est un des mecs de la Team Outdoor, je lui ai dis bonjour quand ils nous ont filé le dossard pour Victor, en fait les 3 premiers sont de leur team!
Par contre j'ai vu une photo je sais plus où et j'ai l'impression qu'ils sont partis bien devant nous ces tricheurs, ceci explique cela  
 
Je fais 105 en 1h34, je pensais qu'il y avait plus de monde devant nous!
 

J'aurais du regarder ça avant de prendre le volant hier    
 
http://www.leparisien.fr/societe/v [...] 496573.php

 
C'est gentil mais je suis trop loin et faire 2h de RER pour de l'entrainement ça ne sera pas compatible avec mon planning malheureusement.

environ 39€    

Si certains ne suivent pas mes aventures aux US (honte à vous ), aujourd'hui ça vaut le coup d'aller voir mais attention vous risquez de prendre un billet pour Phoenix ou Las Vegas (aéroport les plus proches)!  
 
Roadtrip US Jour 7 : dans les entrailles du Grand Canyon sur le Bright Angel Trail, en courant bien sûr!  
http://www.intomywild.com/road-tri [...] ent-valley
 

 
Bien cool. J'avais fait 2x la descente mais par South Kaibab (accessible uniquement en navette) et remontee par Bright Angel. Ca permet de varier le parcours et de passer par Phantom Ranch (j'ai toujours ete étonné par la verdure dans le fond du canyon! Idem a Indian Gardens). Y a pas d'eau a la descente mais ca importe peu.
Mais quel kif de descendre la dedans. On a l'impression de plonger dans les entrailles de la terre, d’être de plus en plus oppressé par les falaises. Et la variété géologique est impressionnante, la couleur (blanc, rouge, orange, rose...) et le grain de la caillasse change tout le temps
Enfin bref, de bon souvenirs. Et c'est vrai qu'un rim-to-rim-to-rim doit etre envisageable pour les trailers aguerris que nous sommes    

C'est clair que ça met vraiment une claque, difficile de retourner sur ses parcours habituels après ça
 
Pour le R2R2R je prévois : South Kaibab Trail - North Kaibab Trail - Bright Angel Trail, histoire de voir un peu tout ça! 70km/3500+, du costaud quand même mais faisable oui!

 
"I'm batman, nuff' said"      
 

 
Sinon Monument Valley ça me rappelle plein d'excellents souvenirs et ça donne vraiment envie d'y retourner ! Magnifiques paysages  

 
très bien tes compte-rendus ! je suis abonné au RSS et je les regarde quand j'ai le temps
 
quand je retournerai la-bas, ça sera aussi pour un 4 semaines je crois

Merci
 
Un autre du coup : compte rendu Ice Trail et présentation des Sense Ultra!
 
 

Vous avez déjà testé les petites pâtes d'amande en sachet de D4 pour les sorties longues ?

 
Tu parles de cela?
http://www.decathlon.fr/mini-barre [...] 60181.html
 
Oui ca fait quelques SL que je teste, ca passe bien
Leurs pâtes de fruits sont aussi très bonnes!
 
Par contre je déconseille cela. Archi dur (surtout vu la température ces derniers temps), trop compliqué à manger et ca colle bien aux dents
http://www.decathlon.fr/barre-endu [...] 72601.html

 
Tooooppp  

 
Oui c'est exactement ça.
J'ai déjà testé leurs pâtes de fruits en haute montagne, ça passe sans problème.
J'ai plus de problème pour digérer les classiques barres de céréales pendant l'effort.
 
Je vais tester la pâte d'amande, ce sont de plus petites portions qui sont peut-être plus faciles à assimiler régulièrement pendant l'effort. Ça me semble idéal sur le papier pour des trails courts.
 
Pour du plus long, il faudra diversifier plus. Je viens de voir d'ailleurs que D4 fait des barres "salées"

Sur des raids longs je prends:
http://www.decathlon.fr/cereal-max [...] 77073.html
http://www.decathlon.fr/barres-lon [...] 04037.html
En général, je les mange aux transitions pour plus de facilité
Par contre le goût est top et aucun problème de digestion

Jamais testé des barres salés en revanche ^^

 
J'ai pris celle d'Aptonia pour tester (pas encore fait)