Reprise du message précédent :
On me dit que la foret de carnelle c'est à 25km au nord de paris.. par contre le nord, ça dépend de là où on regarde non  

Vu la météo prévu d'ici dimanche je pense qu'on devrait éviter le trop-plein de boue, cette aprem j'ai fais un tour dans des endroits d'habitude bien crade mais avec le froid tout est gelé donc c'est nickel

C'est tout blanc!  
 
Et la nuit prochaine ça continue non stop!  
 
Ice Trail dans la neige!

J'espère que ca sera quand même praticable pour y aller en caisse  

J'ai déjà 2cm ici ... SL de 1h30 demain matin vers 9h, devrait y avoir 5cm ... ça va bien accroché je pense avec les chaussures de trail !

 
Idem... car si je peux pas prendre la caisse je vois pas comment y aller.. le rer sous la neige ça doit pas être tip top, déjà qu'en temps normal c'est pas la fête..  

De toute façon il n'y a pas de RER qui va jusque là-bas  
Mais j'ai bon espoir qu'ils s'occupent correctement des routes dans la nuit de samedi à dimanche, on partira 10min plus tôt!

Je pense que sortir ce matin devrait être bien. La neige s'est arrêtée et ça a du se tasser un peu donc avec des chaussures de trail, ça devrait passer sans trop de problèmes.

Ça dépend où... Ça a gelé, les trottoirs sont bien glissants par exemple.

Je vais aller en sous bois a vincennes, avec de la terre en dessous ça devrait mieux accrocher.

J'ai ça depuis lundi à Lille, les chaussures de trail aident un peu mais je suis content quand j'arrive sur la neige tassée

Même en sous bois je suis tombé sur du verglas ce matin    

La sortie fut magnifique !
1h35 et 18,5km ... les asics lahar accrochent très bien, même sur les trottoirs en début et fin de parcours ça n'a pas posé de problème.

Ça va être bonnnn  
 
On s'appelle sur place!

@Milsap : envoie ton tel en MP si tu veux qu'on se retrouve sur place.  

done  

Au fait y'a un ravito sur le 15?

Edit : trouvé, non!

Dites pour vos sorties longues, à partir de combien de temps vous prévoyez un petit ravitaillement ?
 
J'ai fait 1h30 ce matin en ayant mangé une banane ça va, mais dans mon plan ça va jusqu'à 2h et la je pense qu'il faut prévoir quelque chose non ?

1h15 je mange un truc moi, une pâte de fruit en général, Kilian de son côté ne sent une petite faiblesse qu'à partir de 6/7h  

Au delà d'1h30 j'embarque des pâtes de fruit.

Et je mange quand j'au faim, et selon la durée restant à courir, au feeling.

A partir d'1h30. Ma sortie longue d'hier faisait 1h30 et j'avais rien pris mais je suis arrive limite, donc mon calcul est plutot bon.

Bonne chance aux participants de l'Ice Trail ce matin! Gaffe a pas vous blesser dans ces conditions.  

Bon courage aux trailers ouais !
 
Même avec toute cette neige et ce froid, à mon avis il faut mieux être en début de peloton, ça risque d'être très glissant pour les derniers !

Magique l'Ice Trail    

On s'est bien caillé avant le départ qui a été repoussé, surtout qu'on a du marcher a travers champs un bon km et demi de la voiture jusqu'au lieu de départ je ne m'y attendais pas, mais une fois parti que du bonheur, le sol était parfait, j'avais plus froid, la neige tombait bien mais comme c'était en forêt c'était pas gênant, j'ai surkiffer!
Vestiaire chauffé, consigne, bon ravito à l'arrivé, tee shirt finisher (moche mais bon c'est le geste...), pour 15€ c'était top.

Petite surprise classique la course faisait 16km et qq, je met 1h33, très content, je pense que les blessures sont derrière moi je vais pouvoir reprendre le spécifique \o/
Parinou finit juste après suivi de mon coloc et Hihu dans les 1h40!
Millsap n'a pas pu venir faire le 30 apparemment, bcp de mec étaient en retard, ils partaient 20min après le top départ!

On est presque rentré les routes sont à peine salé on a fait un beau travers c'était chaud!

Edit : la trace gps : http://connect.garmin.com/activity/264034269

J'ai surkiffé aussi.        
 
Double de temps pour y aller en voiture ce matin, même les autoroutes n'étaient pas salées.  
 
Un vrai trail blanc (photos à venir) en RP, fallait en profiter.  
Comme dit Tyler 1h35, un peu déçu, mais vraiment le trail c'est bien différent par rapport à la route... J'en chie trop dans les montées, quoique ca a mieux été aujourd'hui. A partir du 2 ou 3eme kilo, je ne me suis pas trop fait reprendre.
 
J'attends de voir le classement, j'espère être dans la 1ere moitié à minima.
 
Le lien Strava http://app.strava.com/activities/38105861

Punaise c'était super sympa pour un premier trail ! La neige        
 
Je pense que je suis plus fatigué de la conduite sous la neige que du trail en lui même, même si j'en ai bavé comme il faut et que j'en aurais pas fait 15 de plus !
 
Le ravito de la fin        
 
Le parcours        
 
Les routes non salées        
 
Vraiment cool d'avoir fait la connaissance de Tyler et son coloc et d'avoir vécu une très bonne expérience sur ce trail !
 
Sur ce, je plonge dans un bain brulant        
 
Le strava: http://app.strava.com/activities/38107451

bien joué :jap les gars.
moi ce matin sortie d'1h40 dans un terrain trail  
cross topic CAP
avec en prime une chute un et une belle bosse sur l’extérieur droit du genoux. glace + voltarene sont de la partie cette aprem

Bravo a vous 3! Ca doit etre fun une course sur neige.
Vu les chronos, le terrain ne devait pas être facile. Mais bon, c'est la même chose pour tout le monde...
Est-ce que le passage des participants détériorait le chemin au fur et a mesure?

 
Merci !
 
La neige reste plus roulante que la boue à mon avis, mais les appuis ne sont quand même pas super stable donc perte d'énergie importante.
 
Le passage des participants dame le chemin, donc je dirais que c'est plus simple après passage qu'au début.

 
Bien joué    
 
J'ai fait ma sortie longue dans 2 à 15cm de neige hier, je vois ce que ça fait    

Ca a bien damé ouais A aucun moment on a eu de la boue qui devait être gelée en dessous... Au final comme dit Parinou c'était vraiment top.. Faut faire gaffe par contre au verglas mais y en avait pas énorme par rapport à ce que je craignais.. J'ai quand même mangé ma gamelle en marchant dans une montée    
 
Heureusement personne ne m'a vu    

Je reviens aussi de l'Icetrail :
Vestiaire chauffé à la chaleur humaine ;-)  
C'est mon premier trail, très bon parcours par contre 2H10 de course pour le 15km :$
La neige : trop trop bon !!! Quel froid mais café à l'arrivé ^^
 
Mon ressenti est beaucoup de montées et descentes que j'ai fais en marchant, j'étais tout le temps concentré sur où je mettais mes pieds.
Jusqu'au 14ieme km nickel niveau forme mais après c'est la monté avec le 4x4 coincé qui m'a cassé les pattes, j'ai eu comme un mur : mal aux pieds surement dû à la neige et mal au dos, je ne suis pas habitué d'avoir un sac à dos à eau dont l'embout à gelé.  
Le mental à lâché quand j'ai appris qu'il restait 2 km au lieu de 1km toujours au 14 iemekm.
Heureusement, un couple de coureur m'a donné un dernier souffle pour terminer la course en courant. Merci à eux ^^
 
Épilogue : Attente de 40min dans le froid et la neige pour le train.Brrrrr

Bien joue a toi aussi. Il etait obligatoire le sac? Parce que sur 15 bornes, je crois qu'on peut faire sans.

J'allai dans l'inconnu, dans le doute...
 
Après avoir réchauffé le tuyau, c'était reparti comme en 40.  
C'est surtout le moment où je me suis rendu compte que c'était gelé, petit moment de solitude à me dire que je me balade 1litre/kilo dans le dos pour rien :$

Mon dieu, je me rappelle de la soupe de l'arrivée.    
Franchement, le ravito faisait plaisir à l'arrivée. Bon, faudra voir les classements, mais il y aurait eu moitié moins de partant par rapport aux inscrits (lu sur cap.net, où j'ai trollé sur les conducteurs parisiens   )
 
Pas obligatoire, mais 15 bornes, si tu fais 1h30-2h, il te faut de l'eau quand même, car pas de ravito.  
 
Mon embout ou tuyau a gelé aussi, presque pas bu du parcours.  

La prochaine fois Simple Hydration! Elle a été parfaite!

 
Le tips c'est de souffler dans le tuyau après avoir bu pour faire redescendre le liquide dans la poche dans le sac, car c'est en restant dans le tuyau que ça gèle

Ouep, je sais, j'y ai pensé trop tard ce matin.    
 
Sur la base de mon dernier semi, softrun se trompe presque pas pour le résultat du trail de ce matin. Et sur la base de ces 2 courses, softrun estime mon temps à l'éco trail 50 à 6h03min, temps le plus probable.  
 
Voilà. Objectif 6h, donc.

J'ai envie de dire ne te prend pas trop la tête pour le temps, tu as encore deux mois pour te préparer, du travail de côté, 3 sorties bien longues genre 30/30/35km et du seuil pour bien tenir, surtout sur la fin et tu vas déchirer!
 
Sinon j'ai trouvé la solution à tous nos problèmes : http://www.zcoil.com/technology.php (WTF comment on peut produire un truc pareil, et qui ose acheter ça!)

Alors ce matin quand j'ai vu la neige, j'ai fait un peu   pour la caisse.
Je me sentais absolument pas de conduire tout seul sur des routes enneigées (surtout après 30 bornes ahah)
Du coup j'étais un peu blasé, vu que j'avais tout le matos de prêt et que je m'étais levé tôt je me suis dit que j'allais me faire mon IT tout seul dans le bois de Boulogne.
Donc je suis parti à la fraiche pour 24 km.
Et il y avait pas mal de neige, dans les sous bois j'avais de la neige tout fraiche jusqu'au cheville  
Les cabrakan vraiment impec niveau accroche, pas mal aux pieds du tout et pas froid non plus, un régal ces pompes

Au final j'ai pas trop regretté vu tout ce qu'il tombait, je pense que j'aurai bien galéré pour rentrer !

En tout cas bravo à tous les hfriens qui ont eu le courage de braver le froid ! Et j'ai hâte de voir vos photos!!!