Reprise du message précédent :

 
Bon courage pour ta course.
Je vote pour dormir chez toi, de toutes façons faut se lever pour manger, 1h c'est pas long surtout à 4h du mat' y'aura personne sur la route. Sauf si ta voiture est très confortable pour dormir.

+1 dors chez toi. Et bonne course surtout!

si tu veux venir faire le pacer demain n'hésites pas !  
J'ai l'adrénaline à fond la et j'écoute conquest of paradise (d'ailleurs perrout elle est au départ de la CCC ou c'est juste sur l'utmb ?)

Il y a effectivement une musique de ce type au depart de la CCC. Mais je ne suis pas un expert en Vangelis

C'est demain pour moi
Je stress ...
C'est cacamou fiesta en ce moment
 
Et fait chier, je ne suis pas vraiment équipé pour la pluie
Enfin c'est pas bien grave, ça va le faire quand même
 
Il fait 0°C en ce moment et demain 25°C ... Si je me choppe pas un choc thermique, moi ...  
 
 
Et bonne course aussi Duckjerry !    

Yep bonne course à toi aussi, tu va voler vu ton entrainement !
 

Ah cool, je tenterai le tirage au sort alors

 
Merci
Et le coin est assez sympa oui, moi qui ne connaissait pas, c'est a voir    
On va espérer que les jambes soient au rdv!  
 
Bonne course aux autres HFRiens!  

bon courage aux coureurs du weekend.
 
@Pulpipi : Bordel ces écarts de temperature Vu ton kilometrages ces dernieres semaines ca va le faire finger.... seul inconnu la météo . COurage
 

 
C'est exceptionnel quand même ...
... C'est parce que demain c'est ouragan, faut bien ça  
 
Mais merci    

si j'avais été là je me serais inscrit je pense  

 
T'as repéré un peu les chemins côtiers ? Ca va piquer ?

epic music for the win

yop, inscris au trail du Vuache, 19/10 26km, D+ 700, bref du tranquillou pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup
Mais je sens que ça va me plaire, c'est la première édition, ce sera mon deuxième trail et c'est mon royaume, je cours dans le coin à longueur d'année. Je sais pas trop quel temps je peux prétendre, de toute façon, je vais me faire le parcours en entrainement 1 fois ou 2, ça me donnera une idée. Entre 2h20 et 2h40, je dirais à la louche, j'ai déjà fait la même boucle y'a un an ou 2, c'est ce que j'avais fait à peu près.

A+ et bon we aux traileux/se

 
Ca a l'air bien roulant et très bucolique (sauf les passages au-dessus de l'autoroute ).
Sinon t'es pas obligé de faire tout le parcours à l'entraînement en une fois, tu peux juste faire des portions pour éviter de faire des sorties trop longues.

bucolique et roulant ouais c'est clair.

j'ai prévu de le faire quand même au moins 1 fois en entier (p-e ce dimanche ou le prochain) histoire de faire quand même une reco complète du parcours, plus facile après pour gérer la course je pense, et voir aussi quand ça commence à tirer...

de mémoire le passage au dessus de l'autoroute est un peu tristoune, ouais, mais y'a des chouettes points de vue de temps en temps, notamment sur le Rhône au niveau du Fort L'Ecluse et aussi une belle vue sur le Mont Blanc si le temps est bien dégagé, et surtout, c'est bourré de biches et de sangliers (mais bon avec un troupeau de 200 fous furieux martelant les chemins, j'imagine que seuls les premiers auront la chance d'en voir)

un truc vraiment sympa aurait été de faire passer le trail par tout le chemin de la crête du Vuache, là, y'a des panoramas vraiment sympa, mais bon, ça doit doubler, voire plus, le dénivelé après, peut être pour les éditions prochaines...

 
Yep en courant j'ai repéré les 12 premiers, bien vallonnés, et les 10 derniers qui sont très roulant! Ça risque de piquer les enchaînement montée/descente mais c'est ça qui est bon  
 

il ne faisait pas 38°C dans ta contrée il y a une ou deux semaines?  

 
Si
Et tout le monde est tombé malade autour de moi quand ça s'est refroidi, c'était la psychose

 
 
Ah bah tiens ça pourrait m'intéresser ça !

Pour les parisiens :
 

 
http://polyvalence.com/webclients/ [...] ublic.html
 
18€50 ils ne s'emmerdent pas...

T'as quand même le droit de le voir deux fois

Mon pote en photo sur son FB avec Seb Chaigneau à Belle Ile, la classe.  
 
Demain c'est match Malardé / Chaigneau

Bonne course à tout le monde !
 
Impérial Trail pour moi demain matin

Allez Go Go les mecs !!!

Y'en a un qui s'arrêtera avant la fin......
 
Aller les coureurs éclatez vous!!!!

Bon bah fail pour moi, a plus de 30 minutes de l'objectif...  
 
Bien malade a partir de la moitié...

dommage laurette !!!!! bravo quand meme

Ah ouais ? Pourtant 127e sur 500 ça te fait un bon classement.... En voyant ton temps, je me disais que c'était une super perf' 5h29 pour 45 bornes.
 
Par contre, chou a envoyé comme un porc    
 
4h37 26e sur 500  

A cette allure là je ne sais pas si il a pu manger son sandwich le pauvre  

Bon c'était au mental, fini en 10h, gros mal de ventre pendant 3-4h, dur.. Je me suis fait doubler par plusieurs dizaines de personnes à partir du début du col du jorat.
Sinon c'est roulant au début et très beau

Cette perf stratosphérique

Bien joue les trailers!  J espereque vos maux on ete compenses par les paysages.
Chou andy, tranquille la perf.
Manque plus que pulipipi !

Bien joué Laurette, Chou et Duck.
Belle perf Laurette en étant malade  
Chou bravo, impressionnant, comme quoi les produits d'Annecy sont meilleurs que les produits Intosh  
Beau mental Duck, ça fait un paquet d'heures de course cette année pour toi, fait péter le CR !

Ouais bah la je me suis fait une heure trente de course en bonus, j'étais sur les bases de 8h30
CR demain, la ça va être repos et essayer de boire un peu et remettre mon ventre en état

Edit: et bravo aux deux de belle île !

5h35  
5ieme
Facile !
 
Bon là on m'attend pour un anniversaire donc le CR sera pour plus tard.
 
Mais ça s'est bien passé    ... Pas eu trop de pluie finalement. Par contre c'était vraiment glissant avec les sense pro  
Je suis beaucoup tombé avec un genoux en sang au final (mais rien de méchant).
Et a chaque fois que je me suis vautré comme une merde c'était quad je doublais quelqu'un ... Histoire d'avoir l'air bien con

Oh purée BRAVO

Bravo au traileurs du jour !    

C'est Vangelis - Across the mountains

21km et 1000mD+ demain
J'avais mis 2h01 y'a 2 ans, ça me parait chaud à battre

Bordel ce chrono, ce classement
Chapeau bas m'sieur!!!
C'était quoi déjà? 50k et 1000d+?

purée de patate!!!! quelle machine!!!!!!!!!!!

15km et 1200 pour moi, mais ce n'est pas une course