Reprise du message précédent :

 
Pas vraiment, plutôt genre impossible de courir, obligé de m'arrêter, étirer à fond les quadri pendant 1-2 min et puis ça repart
En course évidemment.

+1 le endurance de chez raidlight.
Je m'en sers quasi quotidiennement (mais pas qu'en trail ) c'est un super sac et super matos
Un achat bien rentabilisé

Je suis en train de me calculer un parcours pour ce weekend pour le moment je me suis fait un 4 km D+ 250 et des poussières selon OpenRunner  

 
T'utilises quoi pour faire ton parcours ?

OpenRunner?

P'tain j'en ai entendu parler mais je n'étais jamais allé voir ...
C'est cool comme truc  

(Bonsoir ! pratiquante de la course à pied, je suis en train de me mettre aux courses natures et aux trails. Drap !)

J'adore les parentheses, ni vu ni connu. Pas de fichier Stasi ici, pose tes questions, on te fera pas chier avec tes perfs**      
 
**sauf si tu prevois sub 5h au MMB

quoi pas de stasi ?

alvas !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! vient faire peur a la nouvelle

d ailleurs monsieur sub 5h a disparut en ce moment

C'est clair c'est ça le trail! Fuck les courses, classements, temps etc.
Juste le plaisir  

Seule la vitesse ascensionnelle fait foi ici  

Sympa l'offre BV SPORT pour le MMB je me tâte à sortir la gold ;o

c'est pas devenu monsieur sub 5h30 d'ailleurs ?

 
   
 
Selon Strava il n'a pas couru depuis jeudi dernier mais je pense qu'il doit s'être mis en mode secret pour se préparer et clouer le bec aux sceptiques  

 
C'est quoi l'offre?
 
Et c'est qui Cyrille Hanriot?

http://www.bvsport.com/fr/93-natur [...] ure3r.html

J'ai un cuissard trail de chez bvsport.
je ne dirai rien sur l'intérêt de la compression, aucune idée du résultat.
Par contre, si tu aimes les cuissard, le tissu est vraiment super agréable, il ne bouge pas, et me semble sacrément solide.
Seul soucis: une minuscule poche à capote intérieure et c'est tout.

la compression c'est comme l'amorti : ça te bouffe un peu des performances (malgré ce qu'ils annoncent) pour te protéger un peu plus contre les blessures.
les trails ça peut se faire très bien sans gros D+. Dans le sable, la boue, les traversées de torrents, la rocaille ...

Je reviens avec mes crampes aux quadris (ça m'a tellement handicapé sur mon dernier trail...)
Un cuissard de compression pourrait aider?  

C'est vendu pour en tout cas

Je trouve le prix bvsport même avec réduc légèrement abusé.... je garde mon d4

 
Le topic MudDay c'est à côté  

Coupure forcée de 8 à 10 jours pour un début de lumbago/sciatique. Ca trainait depuis 2 semaines, avec réapparition des douleurs.
Faut dire que j'ai eu la bonne idée d'aller courir hier soir, pensant que ca allait me remettre le dos nickel après les 5h de voiture de la journée.    
 
Depuis, je suis bien bloqué, et le doc m'a mis sous anti-inflammatoire pour 1 semaine.
 
On verra si je peux faire le relais de la maxi-race, mais en l'occurrence ce ne sera peut etre pas une bonne idée d'enchainer la verticale la veille.

 
J'ai toujours cru que c'était du pipo mais je vais peut-être quand même essayer  

 
Fuck...

Entre Perrout et moi y aura du sub s'il faut....
bon courage, il y a encore le temps, en étant raisonnable d'ici  là tu seras au départ

En tout pour l'effet "maintien anti micro vibrations", je sais pas pourquoi les manchons de mollets sont si répandus et les cuissards si peu.

 
Je me suis déjà posé la même question. Mes mollets tiennent toujours beaucoup mieux la distance que mes cuisses, même sans aucune compression.

Merci à vous, ca va aller... ce n'est qu'une coupure de 10 jours au plus, je l'espère, et me permettra aussi de me reposer !

 
Moi c'est exactement l'inverse
 
Sur route en tout cas. En montagne on verra, verdict le premier juin

car le mollet et un muscle bcp plus petit et que lors de la course a pieds il est moins sollicité que les quadri.  
le quadri fournit l effort et surtout il est en mouvement tout le long et subit les deformation du a la course.

vous avez cas regarder les photos a chaque fois les cuisses on une forme differrente suivant le moment de la foulée... multiplié ca pars le nombre d heure et de pas fait en course tu as le pourquoi du comment tes cuisses burn like hell

 
C'est normal alors  
Tu verras en montagne    

Merde, je sais pas comment mes cuisses de poulet vont supporter ça
Et puis avec l'entraînement (pour l'instant) inexistant

Merde
T'as tenté d'aller voir un ostéo?
La voiture ça tue je trouve, perso au bout de 2h je tiens en plus dedans, j'ai mal au cul, et ça remonte par le bas du dos...
Tu n'aurai peut-être pas du aller courir en effet
Repose toi bien, étire toi bien (je crois que c'est bon pour ce que tu as). T'as el temps d'aviser pour la maxi-race, au pire, tu feras que profiter du week-end

J'ai l'impression que, niveau discours marketing, ils insistent plus sur le...retour veineux pour les manchons de mollets.
 
Par contre, leur énorme et incomparable avantage, à ces manchons de mollet, c'est le bronzage top classe que ça te fait avec un short. T'as juste une bande rouge/bronzée sur le genou et le bas de la cuisse, c'est vraiment de toute beauté.

 
Arf merde ! Repose toi bien alors !
J'hésite toujours un peu aussi avec la verticale, j'aviserai d'ici 15 jours, j'ai peur que ça fasse un peu beaucoup pour une "reprise"
 

 
Oui je pense que pour la cuisse ça fait plus effet de maintien que de retour veineux, les veines étant peut-être plus "profondes" au niveau des cuisses
Effectivement ça peut-être classe comme bronzage

si tu etais danois ce serait cool !!!! rouge et blanc hop

 
Ma spéciale  

+ manchon bras pour avoir juste l'epaule de bronzé  

 
J'ai demandé à mon docteur, il m'a interdit d'aller voir un ostéo et m'a conseillé de suivre son traitement.

UN collègue a fait la totale l'été dernier (manchon bras avec débardeur et manchons mollets avec short).
C'était magnifique