Reprise du message précédent :
donc je risque de jms t aimer ? au vue de tes cuisses puissantes d enfants  

en meme temps tu aurais pas troll tu m aurais  decus a vie !!!!

Arf, coup dur Vignass.  Mais je suis un peu du meme avis que Tyler. C'est encore loin pour prendre une decision. Qu'as tu exactement comme blessure?
Tu le sais surement, mais les kines ont souvent tendance a etre alarmistes (c'est un peu leur fond de commerce, dsl). J'avais eu une TFL en Mai 2008 et je partais 1 semaine en rando dans les alpes en Juillet. il me disait que j'allais deguster, me reblesser dans les descentes, patati, patata. Evidemment j'y suis qd meme alle et j'ai rien eu.
Maintenant, je ne dit pas qu'il faut absolument aller a l'encontre du kine. Il a sans doute une base pour dire ce qu'il dit. Mais a titre perso, j'ai tjs du mal a me faire dicter ce que je dois faire quand il s'agit de mes loisirs ou mes passions.
Il y a aussi l'option de faire le MMB en totale decouverte, a son aise (sub 6h quoi   ) en envoyant un peu en montee et en descendant tranquille.
Enfin, soigne toi bien et tu feras le point apres ton marathon, mnt c'est encore trop tot.

 
Je comprend votre point de vue et ne pas faire le MMB c'est un crève cœur pour moi faut pas croire que ça ne me fait rien mais c'est un peu comme si on me disait tu fais le MMB au risque de ne plus courir ensuite ou alors tu ne le fait pas et tu met tes chances de côté pour le futur.
 
La blessure c'est un syndrome rotulien et en prime sur les deux genoux donc c'est loin d'être bénin ça s'est déclenché d'un coup mais c'était en sommeil vu l'état des rotules.
 
Après j'ai fais le con avec un gros volume d'entraînement et en prime je ne m'étais jamais servi des semelles donc les conséquences sont là.

Je suis pas médecin ni kiné, mais j'ai du mal à croire qu'une descente de 1000m D- (sur le MMB, c'est quasi que ca) soit plus traumatisant que 42 bornes de bitumes pour les genoux.
 
Mais bon, seul toi peut prendre la décision, et je vais te redire ce que j'avais déjà dit : un 2eme avis peut être intéressant.

 
Je lui demanderai exactement le pourquoi du comment il me déconseille les descentes enfin pas que c'est aussi les parcours montées descentes donc les trails forcement...
 
Après je comprend votre point de vue mais de toutes façon si on me donne un avis contraire au sien il faudra forcément que j'ai du coup un troisième avis pour faire pencher la balance d'un côté ou de l'autre  

Non mais on ne te force pas la main. Tu es seul juge. C'est juste que je me mefierais des discours style "tu ne recourras peut etre plus jamais".    
Franchement si Olivier Atton etait reste sur le banc a cause de son epaule blessee face a Marc Landers, jamais la Newteam n'aurait battu la Muppet!

Devant une telle référence je ne peux que m'incliner  

 
   
 
Sinon on à le même problème Vignass je crois, enfin le même syndrome, et le médecin m'a dit qu'une fois tout serait rentré dans l'ordre, je pourrai recourir comme avant, faire des trails, etc ..
Bon j'ai toujours pas de reprises prévu, mais je reste confiant pour le MMB  

je vous rachètes tout vos dossards et je les porterait tous en franchissant la ligne d arrivé du mmb en sub 5h01

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Attends encore avant de prendre une décision définitive
Dans tous les cas, ça sert à rien de prendre une telle décision 6 mois avant. Bon 4 mois avant ok

pour Bikou
Trail de la Rhune
http://www.generation-trail.com/Tr [...] yrhune.php

Kempff: deja rabaissé au niveau du prix! A peine sortie? J'ai encore les 7 que je n'use pas du tout. Je fais toute ma prepa marathon sur route cette année

ouais j'avais vu! la date est sympa, les gars qui l'organise aussi, ça sera sûrement une de mes courses de la rentrée si je suis toujours valide    
Merci  

d apres les dire c est pas un trail de tapette !!!!

ça tombe bien

hahaha

Ça a l'air bien la SkyRhune   Mais me demande le degré de difficulté quand même  

http://www.generation-trail.com/Tr [...] yrhune.php
 
Ça doit bien grimper par moment mais bon ça reste que 20 bornes, une matinée en montagne sur des sentiers sympa apparemment ça vaut le coup de tenter si vous êtes proches

Vignass: option y aller mais faire la (les..) descente en marchant?
 
à mon avis c'est effectivement tôt pour prendre une décision.

Ca a l'air top. Par une belle journee, entre montagne et ocean    Je signe de suite (si j'habitais dans le coin)
Bikou, vas la faire pour nous stp  

Week-end auvergnat en préparation, trail Vulcain 42km dimanche. Il parait qu'il tombe de neige sur une partie du parcours et détrempée sur le reste   .

 
C'est ca : https://www.facebook.com/media/set/ [...] 234&type=1

Ben 1700m en 21km, ça pose la difficulté!
Il a posté les parcours sur wikiloc situ veux plus de détail  
 
http://fr.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=6224455

Bien sûr! Je serais votre représentant  

 
 
Le truc c'est que tu te prends le versant raide de la rhune au 14e km, au moment où ça doit commencer à tirer...

Prems réservés pour la Maxi-Race :  
Aller 10h41 le vendredi 30
Retour 9h41 le dimanche 1er
 
 

Idem, mais devant la pression de madame, retour à 7h30  

Wow Seb envoie bien à la Transgrancanaria! Il est en tête pour l'instant et apparemment il a bien la caisse

Il est avec un autre en tête, et Olson est en train de de rapprocher d'eux. Ça peut faire une belle fin de course
Par contre Caroline Chaverot a l'air de lâcher prise devant chez les femmes.

 
La même ici !

 
Donc vous arrivez à quelle heure le vendredi matin?

Vers 14h30 de mémoire!

14h30 à la gare en effet
T'es dans Annecy le vieux toi c'est ça? Ça fait 30 min de marche depuis la gare à peu près non?

La transgrancanaria, c'est un peu sa course au Seb. Je sais pas trop pq? Parce que proche de l'hiver et qu'il s'entraine bien pdt cette periode?
Il est avec Olson maintenant    

Bon sinon plus ça va, plus je me dis que je vais faire sauter l'ecotrail 30km fin mars, ce sera trop tôt après la reprise pour y prendre du plaisir.  
Y'a des chances que je m'inscrive au trail des vieux lavoirs fin avril, dans la vallée de chevreuse. Soit en trio si je trouve 2 acolytes (boucles de 22km, 14 et 30) comme l'an dernier, soit sur la version courte solo sur la boucle de 30km, qui doit faire dans les 600 ou 700 de D+. Ça me semble plus raisonnable, et y'a pas 10km de bitume le long des quais à la fin
(Mais étrangement, l'ecotrail m'attire +....sûrement le côté grosse orga et course plus connue qui titille des ficelles de mon subconscient )

Bon sinon avis aux experts de l'entraînement (doit bien y en avoir dire topic ), un semi maratrail (21.5k 400D+) une semaine avant le MMB, ça fait beaucoup non?

avis perso: 1 semaine avant, en mode course, c'est trop. En mode SL, ca doit passer, t'en auras pour 2h a tout peter.

C'est l'avis que j'avais, mais je pense que j'aurai du mal à le faire en mode SL, enfin je pense (pas mal de gars de la section, donc forcément à un moment ça se tire un peu la bourre). Puis, l'un dans l'autre, j'aurai pas envie de faire moins bien que l'an dernier (1h39'52" je crois).
Je pense que je vais l'impasse dessus et me concentrer sur mes objectifs...enfin mon objectif, le MMB
Je me rajouterai bien une chtite coursette montagne en septembre quand même, plus ça va et plus j'ai du mal à me motiver pour le marathon de la rochelle...

C'est ca le piege Moi aussi j'aurais du mal a me brider. Donc, a mon avis tu fais le bon choix

Vient faire la skyrhune fin septembre

Abandon de Seb Chaigneau (inflammations?), Ryan Sandes le mec qu'on attendait vraiment en route pour la gagne, derrière Chorier peut rattraper Olson pour la deuxième place, encore pas mal de surprise, je voyais Dylan Bowman un peu mieux aussi mais il est un cran en dessous...