Reprise du message précédent :
sacré mutuelle, pour moi c'est 150e en tout pour des verres simples

Julbo

D'ailleurs il y a l'option des inserts sur certaines marques comme julbo, c'est beaucoup moins cher et adaptable potentiellement à plusieurs paires

 
J'ai un peu peur d'avoir un truc bizarre sur l'angle de vision avec des inserts

Bon courage pour enlever la buée entre l'insert et le verre

+1 pour les Julbo (perso c'est le modèle faster en réactiv 0-3)
Très légères, pas aussi chères que la concurrence, et le photochromique en 0-3 c'est encore mieux que le 1-3 pour les sous bois / les portions sombres / la pluie / etc, en course comme en vélo

Et en plus c'est français  

Y'a NNormal et Kiki qui ont sorti leur gamme de Julbo  
https://www.nnormal.com/fr_FR/homme [...] es/glasses
 
(La Faster L c'est +4km/h   )

C'est reactiv la gamme où la photochromie est rapide.

J'ai aussi gagné -5 bpm et + 4pts de vo2 bien entendu

J'ai toujours assez entendu bonne presse de Julbo, en plus c'est Jurassien. Donc je me suis pris il y a quelques années des Fury (que j'ai toujours). Mais je sais pas, je trouve qu'elles ont un côté un peu cheap.

Pour le vélo j'ai des 100% qui font beaucoup plus qualitative.

C'est partagé cette appreciation ou c'est moi uniquement ?

Hello,
Vu les fortes chaleur et en prévision de l'ultra marin fin juin je cherche un débardeur avec la partie haute (entre le cou et l'épaule) assez large pour que le sac ne déborde pas sur la peau et non irritant évidemment.
Mais je suis un peu perdu entre les marques et modèles.
Bref, si quelqu'un a une ref à me conseiller ce serait choupi .
Merci

J'en ai de chez raidlight

https://raidlight.com/products/deba [...] codry-2026

Nickel, merci  

Va voir sur le topic CAP, on t'expliquera comment faire d'un t-shirt un débardeur avec une paire de ciseaux ou un couteau de boucher chéplu  

Des nouvelles de Chou ? Je suis impatient de lire la partie logistique du CR pour se rendre au départ de la course.

Le plus chiant c'était de rentrer avec l'énorme panier de fruits

T'as pas dû avoir froid

Ca va encore être épique !

Question que le tannage des pieds: ça a une vraie incidence sur l’apparition des douleurs plantaires en course?

non aucun, ça n'a rien à voir

d'un côté tu parles de limiter les irritations de la peau et de l'autre tu parles de douleurs  au niveau du fascia plantaire (j'espère que c'est le bon terme)

Oui c’est bien ça dont je parle.
Je me demandais comment retarder le plus possible l’arrivée de ces douleurs qui sont inévitables sur du long

Aponévropathie
Ancien aponévrosite, mais on a viré tous'les -ite parce qu'au final c'est pas souvent inflammatoire
Comme les tendinites devenues tendinopathies, et les bursites devenues boursopathies.
Au final tout le monde mais un "ITE", mais c'est pas grave,'tout le monde se comprend  
Mais tu as raison, fasciites plantaires ça circule aussi...

 
Ouais du coup ce ne sont pas des aponévropathies classiques dont tu parles, et qui peuvent durer des mois, mais une souffrance mécanique/neuro/whatelse due aux contraintes sur une course.
Perso je ne connais pas de solution miracle, hormis l'habitude d'un gros volume kilométrique. Tenter des expériences comme ajouter une petite semelle voire la changer en cours de course très longue pas certain que ce soit une bonne idée, même si ça ne change pas grand chose en termes d'appuis, si c'est un poil différent, sur des heures de course, tu peux te retrouver avec des douleurs inhabituelles ailleurs, si ton pied bosse/se pose différemment...

Euuuh non ? J'ai jamais eu ça Renforce tes pieds

J’ai les pieds creux ça doit pas aider
Je vais faire du renfo mais sans grand espoir

La course en chaussures minimalistes type five fingers, ça renforce bien les pieds.

 
Si seulement il y avait des professionnels spécialisés dans les pieds

 
j'ai pas l'impression qu'il y ait de logique par rapport à la forme des pieds
ça dépend de ton poids, de tes appuis, des tes chaussures, de ton entrainement
 
en ce qui me concerne, je vois pas bien ce qu'une semelle orthopédique améliorerait

Si ça dépend de tes appuis, ça dépend de la forme de tes pieds du coup    
 
Un bon podologue cherche pas forcément à te mettre des semelles.
Podologue avec analyse de run et tu seras fixé de toute façon    
Le corps s’adapte donc quand y’a aucun problème ça sert à rien d’y aller. Par contre, quand tu veux enchaîner  les kms tu peux tomber sur tes limites d’adaptation  

 
et sans doute de ta technique...

Je cours sur l'avant-pied.
 
Podologue j'ai fait, il m'a filé des semelles, j'ai mal quand même après 5h de courses
Changer de chaussure j'ai fait aussi : Nike, Hoka, Saucony, Asics maintenant, pas vu de progrès.
 
Renfo, j'ai pas encore trop poussé mais je vais m'y atteler.

quand je parlais des chaussures, je pensais à la dureté de la semelle
la plupart actuellement sont très molles et ne filtrent pas beaucoup le terrain
donc sur cailloux ça va vite te bousiller la voute plantaire

si tu es lourd et que c'est la distance trop longue qui engendre les douleurs il faut perdre du poids et forcer sur la voute
j'ai pas trouver mieux que des aller-retour en montée et en descente, pas vite mais beaucoup

c'est comme ça que je m'y suis pris pour réduire mais pas encore annuler ces douleurs

bref, vincent delabarre a dit que si tu as mal au pied c'est que tu ne cours pas assez

 
Aussi oui.
 
Après quand on court régulièrement, et surtout, si on a des soucis, j’encourage vraiment à faire une analyse de course sur tapis chez podo. Ça lève tous les doutes    
 
(Contrairement à une analyse vidéo où j’ai des gros doutes)

A une époque il y avait des chaussures comme les Pegasus qui permettaient de faire du mixte avec des crampons, aujourd'hui j'ai l'impression que ça s'est sectarisé.
Je cherche une paire pour du mixte donc, course en forêt et sentiers, mais avec parfois 3 à 4 bornes sur bitume pour y aller.
Vous avez des refs?

Si ton terrain est sec quasi n’importe quelle paire de running pas trop molle fera l’affaire dans tomber dans les modèles spécifiques.  
Pegasus trail sinon, sûrement la meilleure pompe de trail Nike (en relatif, pas en absolu )
Salomon aéro machin (glide, blaze..etc) GRvl  
Mais perso je prendrai une Mount To Coast H1

EVO SL version trail p'têt ?

Evo sl atr

Terrain pas forcément souvent sec par ici, et ce serait pour avoir un peu de crampons pour les lieux en forêt un peu boueux...je vais pas vite en descente, le grip serait pour les coups de cul en forêt où côtes plus longues.
Je vais regarder les refs, merci

Je viens d'avoir un dossard pour le 100km, a 48h de la fermeture de la bourse aux dossards.
En espérant faire au moins aussi bien que Je@nb l'année dernière

Cf. topic running, essaye le Shortystrap, c'est VRAIMENT bien. J'ai une pubalgie également et ça me soulage vraiment.

Si c'est pas gras, je suis super content des puma magnify nitro 2.

Toute les chaussures de ne route se valent pas sur de la terre humide, ces puma vont nickel, les saucony ride 18 sont inutilisables.

T'as pas forcément besoin de crampons si le sol est pas merdique

J'espère que ta voiture est amphibie