Reprise du message précédent :
Je trouve ça un peu dur le "sans dormir"
L'essentiel c'est de (se) gérer.
Si pour toi c'est plus efficace de dormir 10 min plutôt que de faire le zombie, pourquoi pas ?

Si tu es bien préparé, pas besoin de dormir ou te reposer, donc tu te mets pas en danger.
Et je ne suis pas d'accord, si tu as besoin de te reposer c'est que tu as mal géré ton effort, c'est plus rapide d'aller plus doucement et de pas s'arrêter.

Nan mais une PTL ou une SP360 sans dormir c'est impossible

Et on a le droit de changer de slip ou c'est considéré comme du repos ?

Selon cette définition, on doit donc avoir quelques dizaines coureurs d'ultra au niveau mondial (et encore, j'ai vu que les élites colmater sur une chaise à un ravito), et jusqu'au format 100miles.
Au delà, il me semble que tout le monde se repose à un moment donné.

Parce que ça devient de facto une course par étape, c'est plus du non-stop.

C'est quoi ton expérience en ultra ?
Tu as conscience de la relative decolerartion entre l'intensité d'effort et la fatigue / sommeil ?

En fait pour du non stop, faut pas s'arrêter du tout. Même pour faire caca. "Si tu as dû t'arrêter faire caca c'est que tu es mal préparé"
Pareil pour s'alimenter. Suffisait de se préparer.

Plus tu t'enfonces plus tu es drôle.

Interdis les bases de vie alors

J'ai dit "s'arrêter sans rien faire", si tu manges ou changes de slip c'est ok.
Y a des milliers de coureurs qui font ça toutes les semaines, c'est pas qu'une élite.

Quand je dors je fais pas rien hein.

Et j'ai pas dormi sur mon dernier 100m. Par contre j'ai bien passé 5 min sans rien faire lors de mon changement de t-shirt

Donc je suis super vexé  

Il faut lire avec le doigt...
N'importe qui de bien préparé peut faire une nuit blanche sans problème.
Tu pars à 6h du mat', ça te laisse 42h de course pour boucler ton ultra, quasi la BH de l'UTMB (si on met de côté l'idée de merde de partir à 18h).

 
C'est l'esprit trail, c'est pour ça

 
T'as changé de slip ou pas ?

Subtile mais présent

Y a ultra et ultra. Les 200 miles, la gestion du sommeil fait partie de la course. Je ne pense pas qu'on puisse faire 3 nuits blanches. D'Haene fait 69h sur son Tor, avec apparement 1h de sieste.
 
Mais pour 1 voire 2 nuits, je suis d'accord. Ca me fume de voir des gens somnoler la 1ere nuit. Ils doivent etre en super déficit de sommeil dans leur vie de tous les jours (c'est pas le stress de la semaine avant qui te donne une giga dette de sommeil). Alors que si tu vas leur demander de faire une nuit blanche un samedi soir au Macumba avec 3g dans le sang, alors là pas de problème!

 
Je me plains pas, je constate
C'est comme manger des légumes, ça fait partie d'une bonne hygiène.
 
Mais ça apporte plein du truc super: le bien être après l'effort, les potes et les souvenirs qu'on se fait, le sentiment d'accomplissement quand tu passes la ligne, connaître des coins sympas, la découverte de plein de podcast en EF ...

200 miles j'ai du mal à voir ça comme un trail justement, ça s'apparente plus à un raid. À partir du moment où il faut gérer le sommeil, l'hygiène et la logistique c'est plus le même sport.

Et si on ne fait plus que courir pour prendre des photos et ramasser des champignons comme Pulpipi, est-on un trailer, un photographe ou un cueilleur ?  

Un chasseur de tuile  

Non. J'ai besoin de mon odeur. Et j'aime bien les irritations.
Une TDS en 32h, c'est 2 nuits blanches.

J'aime beaucoup l'ouverture d'esprit qui se dégage des participants ici.

Et si on fait une partie en voiture, on ne fait pas rien. Donc c'est bon c'est mieux que dormir 10 minutes ? J'ai tout compris.

 
Ben deja faudrait interdire l'assistance, c'est pas dans l'esprit du trail
 
Et même les ravito ca ne devrait pas exister. Tous les coureurs avec leur bite et leur couteau. Ravitaillement a la chasse/peche/cuillette

Faudrait autoriser l'assistance uniquement aux endroits où tu peux avoir aussi un sac d'allègement idéalement ouais
Sinon c'est un avantage significatif
Et vraiment interdir les pacers

Absolument favorable à l'interdiction de l'assistance, oui.

Si ton seul argument c'est la mauvaise foi, faut se poser des questions.
Après chacun juge ses perfs comme il l'entend, j'ai donné ma vision, je ne serais pas satisfait de moi si je devais dormir pendant une course.
Je choisis mes courses et calibre mon entraînement en fonction, mais chacun fait bien comme il veut.

Si les courses étaient capables d'annoncer exactement ce qu'il y a à chaque ravito, que les boissons étaient dosées correctement, qu'il y avait assez de robinets, qu'on pouvait emporter des barres et gels avec emballages sur les ravitos alors oui.
Mais en l'état actuel, l'assistance est souvent indispensable pour une bonne expérience de course, ce qui est dommage vu le prix de certaines courses.

+1
Entre devoir tout transporter dans son sac et ceux qui ont juste le minimum obligatoire car leur assistance a tout a chaque ravito (vêtements sec, complément de bouffe, batterie de rechange, etc...) ca fait plusieurs kg d'écart

Tu en es où d'ailleurs ?

Encore faudrait-il que ce soit respecté (ou que les orgas aient les moyens de le faire respecter en dehors du top10), aux Templiers j'ai vu plein de coureurs se faire assister sur des ravitaillements où c'était interdit voire même en dehors des ravitaillements.

Pas besoin d'assistance. Les sacs de délestage fonctionnent.

L'assistance j'ai apprécié que les enfants aient le droit de venir me voir dans la base vie. Ce sont des moments partagés sympas.

Perso l'objectif d'un ultra c'est le temps global. Dormir ou pas, ce n'est pas le sujet. Faire une nuit de 5h, ok là on est plus sur une course à etapes. Mais fermer les yeux 10 min pour reseter le cerveau, ça fait partie de l'expérience. Et ça permet même de repartir avant ceux qui se nokent les bourses.

Mais oui, on a des points de vue différents. Ça ne me dérange pas les élites qui ont une assurance de taré. C'est pas mon truc (parce que j'ai personne pour le faire hein).
Ça ne me dérange pas les mecs qui zombifient sur le chemin parce qu'ils n'ont pas voulu dormir.
Ça ne me dérange pas les mecs qui se battent contre les barrières horaires.

Ce qui me dérange, ce sont ceux qui sortent les bâtons dans le peloton sur le premier coup de cul. Et ceux qui bloquent le passage alors qu'il y a la place et que tu t'es annoncé.

Ces derniers tu les pousses dans le ravin dans le respect et voilà.

Après perso j'essaie de doubler sans trop faire chier l'autre non plus
Ca me rappelle une nana qui disait "en Suisse quand on dit pardon faut forcément laisser passer" (madame n'est pas toujours rapide en descente)
Euh ouais mais on va pas pour autant s'arrêter hein

On devrait tolerer l'assistance seulement si elle est faite par des enfants et qu'au final ca fait perdre un temps fou parce qu'ils font ca n'importe comment

"On mange quoi ce so... WTF 8'30 d'allure "
 

Bien vu

Ça c'est l'esprit trail  

Mais du coup on a le droit de taper dans les mains des enfants en courant (ou marchant ) ou pas ?

Des scoots

et les tapes sur le cul comme lors du tour de france ?

 
En parlant de tapes sur le cul    
Dans un raidillon boueux qu'on montait samedi lors de ma course nocturne, celui devant moi n'arrivait pas à monter, j'ai fini par lui coller ma main sur ses fesses pour le pousser. Question conne, aurais je dû demander un consentement ?    
n'empêche si ça avait été une femme, je sais pas ce que j'aurais fait    

IWH 2001 j'ai raté un débat je vais donc pas le relancer
(Objectif en vue pour le printemps 2026 de faire mon premier 50K en finissant proche de la BH   )

Tu t'entraînes pas assez du coup, fais un 10k à la place  

 
Ah parce qu'un mec on peut le tripoter sans consentement, bon à savoir

 
Oui en théorie.
Non dans la pratique, ça participe à avoir des courses (route ou trail d'ailleurs) remplies un an à l'avance  

C'est donc ça l'esprit trail.