Reprise du message précédent :
vous pensez quoi des hoka?
 
la comme ca de loin, ca fait un peu bizarre, faible drop + semelle épaisse, ca me ferait peur pour mes chevilles

http://lesgenouxdanslegif.tumblr.c [...] chaussures

Pareil,
j'attend ma minimin que j'ai retourné pour réglage (et upgrade) il y a qques jours.
j'espere la recevoir fin de semaine.
en fait le minimin a maintenant le même bloc lumineux que la minimax ( 3 leds XT-E) ,  
donc même autonomie a puissance égale : 40 lumens (40h), 90 lumens (14h), 200 lumens (6h)
les 180llm je crois que c'est pour indiquer le rendement de la led (fournis 180lm@1W )
 
au passage,
pour repondre @parinou : http://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] t35399181*
j'avais fait 7h26 au MMB (et 11h52 à la 6000D )
Cela n'a pas suffit pour terminer l'UTMB (arrêt vers le refuge Elena , un peu après Arnuva)
J'ai été "serré par la patrouille" , les gars qui font voiture balai, et oui j'etais alors bon dernier  
Grosse fatigue aidant et mains gonflées façon gant Mappa, j'ai cedé aux sirenes (en fait des barbus a lunettes).
Grand soulagement sur le moment. gros regrets après. Mais bon, je n'etais pas au niveau. je le referai c'est sur !
 

 
J'avais passé commande d'une minimin....avant de renvpyer un mail 2 jours après pour une minimax (qui peut le plus peut le moins, puis ça pourrait servir à d'autres usages).
Il est sympa le gars de Stoots. Il refait plein de choses sur ses lampes là pour les améliorer

tant que ça
 
le faible drop empêche d'attaquer avec le talon ou faut bien avoir une foulée avant quand même?

 

 
http://lesgenouxdanslegif.tumblr.c [...] -ai-jamais
 
   
 
Ce n'est que partie remise, peut-être sur la CCC déjà, et comme ça t'aura fais le tour    

Comparé à la CCC que tu avais fini, ces 100 premières bornes de l'UTMB t'ont paru + difficiles? ou les BHs + short?

J'ai jamais essayé mais pour avoir vu une personne avec des Hoka aux pieds ça ma donné cette impression. Faut aimer le look aussi.
Ça t'empêche pas d'attaquer par le talon mais c'est moins naturel (et pas vraiment conseillé ) et faut quand même avoir une foulée vers l'avant effectivement.

 
J'ai vu ce gif, ça m'a rappelé moi pour ma CCC

 
Ce gif  

 
Comparée à un coupe vent D4 à 5 € et un ciré jaune pour aller en mer, je la trouve hyper silencieuse !  

Promotion sur la veste GPR en ce moment (mais je pense que vous avez tous reçu le mail   )

 
Ce smiley    
D'ailleurs Parinou faudrait vraiment qu'on se capte pour une sortie VTT avec le retour de la pluie/boue    
 

 
Allez viens    
C'est toujours moins cher que l'ecotrail 30 km (et au moins t'as pas la partie chiante des quais   )
 

 
Erf dommage

peut-être un peu moins roulant , du fait notamment Col du Bonhomme vs longue descente GrandColFerret - Bas de Champex sur la CCC
Mais Bovine / têteauxVent pas vraiment roulant non plus
 
jamais eu de pb de BHs sur CCC.
Sur UTMB, j'ai fait l'erreur de m'arreter trop longtemp trop tot (50min aux Chapieux)
du coup je n'avais plus que 20min d'avance au depart des chapieux, 25min au Lac Combal, 10min a Courmayeur... et 2 min a Arnuva.
( pour l'anecdote, pour passer cette derniere barriere horaire, suis allé plus "vite"  a l'UTMB que sur la CCC (Bonatti - Arnuva 1h05 vs 1h07 )
J'ai surtout peché par grosses faiblesses en D+ et difficultés au dessus de 2000/2200m.
Pour la CCC, j'etais arrivé une semaine avant, là la veille.
Et je n'avais pas fait assez de D+ (10000D+ sur 3 derniers mois, MMB, 6000D inclus.). Il aurait au moins fallu doubler.

chapeau en tout cas, c'est déjà fort de se lancer, et de tenir jusque là. Effectivement rétrospectivement j'imagine que la pause de 50min semble une erreur, mais c'est de l'expérience engrangée pour le futur.

 
Félicitations quand même, faut oser se lancer dans un UTMB !  
Et je pense aussi que le fait d'être prêt des BH peut fatiguer mentalement si on est pas trop bien ..

question de noob, c'est quoi un BH ?

en allemand c'est un Busen Halter, un soutif' quoi

 
Barrière horaire. Temps limite pour finir ou être à un ravito sur la course.

j'avoue ne pas avoir saisi au début, j'ai cru/confondu que c'était une marque de manchon de compression du coup la discussion n'avait aucun sens  

ça serait parfait pour tristan d'ailleurs!

Et voilà que mes Salomon Sense 2 on le même problème que mes Sense Ultra du mesh qui se déchire au niveau de la pliure des doigts de pieds après moins de 100km en moins de deux mois.  
 
J'ai fais un petit mail à I-Run on va bien voir ce que ça va donner mais il on toujours pas répondu, surement demain.
 
Pour information mes Sense Ultra qui avait le même problème mon été remboursé par Wiggle sans rien me demander.

Et pour moi  

Salut à tous !
 
Il y a quelques mois, vous avez mentionné une ceinture porte-bidon qui semblait faire l'unanimité. Je n'arrive pas à remettre la main dessus. Est-ce que vous pouvez me transmettre le lien ?
 
Merci d'avance !

 
J'ai eu ça avec mes Mantra, au bout de 400km bien tassés (les chaussures avaient dans les 3 ou 4 mois je crois)
Mail à iRun, j'ai renvoyé la paire, quelques jours après ils m'appellent pour dire que c'est pris en charge, avec au choix remboursement ou renvoi d'une paire identique.
Je pense donc que tu n'as pas à t'inquiéter
 
Un collègue a le même soucis avec ses XT Wings 3.
Pour ne pas faire que plomber Salomon, j'ai le même genre de désagrément avec des Saucony Peregrine 2, mesh complètement déchirésur le côté du petit doigt de pied, pour situer, en moins de 500 bornes. Et mes inov-8 trailroc, idem des trous sur le mesh côté extérieur au niveau du petit orteil (bon par contre elles là elles arrivent à 700 bornes, et ça a du commencer vers 500....).
 
Je pense que la pose du pied par l'avant (ou medio pied) génère pas mal d'usure à la pliure et la plupart des chaussures se comporteront pareil...

 
Selon les gens, c'est soit la Salomon Dual belt, soit l'Oxsitis.
(ou la Salomon advanced belt mais elle ne fait pas l'unanimité...mais moi j'aime bien )

 
 
C'est bien à l'Oxsitis que je pensais ! Merci.
 
Bon par contre, de mon côté c'est grosse déprime. Mon aponévrosite plantaire ne me lâche pas, je peux toujours pas courir. Du coup, je fuis le topic, pour éviter de me plomber le moral.  
 
D'ailleurs, je commence à m'inquiéter pour la STL ... Tyler, tu finiras sans problème 1h avant moi :-).

 
Avoir un gros coup de mou (en plus de petits pépins) après un ultra comme tu as fait, ça me semble pas anormal
Mon collègue qui en fait plusieurs se transformait systématiquement en loque genre 1 mois après.
T'as encore le temps avant de penser à la STL, ne te bile pas. Continue à faire ce qu'il faut pour soulager ton aponévrosite, quitte même à faire du kiné. Ca passera
 
De mon côté c'est semaine quasiment off, un peu malade, mauvaises sensations depuis le retour des vacances, douleur à un mollet, et au tendon d'achille de l'autre jambe...
Donc repos, j'hésite à aller trottiner ce midi pour voir ce que ça donne, mais je pense ne rien faire (vu que demain, c'est mudday ).
 
Faut savoir lever le pied parfois, on repart généralement bien mieux après

 
 
Je suis d'accord, sauf que là ça fait 2 mois 1/2 que j'ai pas couru ... Bref, je croise les doigts !

Ne te mine pas, ça reviendra. Et l'aponévrosite passera. Vaut mieux faire une vraie pause et bien guérir plutôt que de forcer dessus.
L'an dernier je suis resté 2 ou 3 mois sans courir suite à une entorse (dont 3 ou 4 semaine d'orthèse ).
Ben maintenant je suis content d'avoir fait ça et d'avoir suivi le kiné
Après, tu reprends tranquillement, et tout va bien.

A défaut de se faire une course, on pourra se faire les sorties longues STL en groupe, la_poutance et Millsap.  

J'ai pas encore fermé la porte pour la sansraison
Bon tu ne seras pas là par contre.
 
Sinon, je ne suis pas contre caler quelques sorties longues ensemble ouais.
Il y a des chances que j'en fasse la plupart tôt le dimanche matin, mais ça sera sympa de changer et de faire ça en groupe clairement.
 
Tain plus je regarde le plan Heubi, plus je me dis qu'il est bien costaud...Les sorties avec 2x30' à 85% de VMA (ça fait du 15.7km/h théoriquement pour moi...) je sens que ça va être violent    

 
Ouch oui je viens d'aller voir le plan heubi, c'est en effet costaud .. Rien que la séance dont tu parles    
 
Par contre aucune séance de côte dans son plan..   A voir quel plan je prends, mais je me vois pas ne faire aucune séance de côtes, il y a quand même un peu de D+ à la STL nan ?  
C'est si roulant que ça ?

Idem.  
Bon, moi ca me les fait à 4'20, c'est hard.    
Faut absolument que je puisse télétravailler les vendredi car je me vois pas enchainer cette séance le samedi, avec une sortie longue le dimanche.    

 
1900 m D+. Donc roulant.... et c'est majoritairement du faux plats que des murs.
 
Après, perso, je ferais 1 semaine sur 2 le 30-30 en côte.  

 
Oui faut ramener ça à la distance en effet ! Sinon oui pas bête le 30/30 en côte 1 semaine sur 2  

mais c'est quel site au fait??

good people run