Reprise du message précédent :

J'allais dire pareil ; une proposition chouette pour ceux/celles que ça intéresse, et bim un gros tacle.
Il y a des façons de faire / écrire  
 
Trop hâte de lire le CR de Perrout (d'autant que je lis actuellement le livre de CHEVIGNARD https://www.babelio.com/livres/Chev [...] -m/970659)

Perrout en story du MDS  

Je ne comprends pas, j'ai du me tromper de compte sur IG: je ne vois qu'une grande rando, façon groupe de marcheurs dans les forets parisiennes ?

Sur FB, j'aurais du préciser en effet

voila, une semaine apres mon premier "trail" depuis 18 mois.
 
21km pour 950d+.
j'ai eu des sensas assez mauvaises au depart (peut etre du au repas de taff la veille au soir et aux tempearture relativement hautes). heureusement le depart de la course est à 16h30, ca laisse le temps de faire passer tout ca.
je monte bien et je descend vite sur la fin, SAUF quand c'est technique/caillouteux. je dois vraiment progresser la dessus. je rattrape et distance facilement plusiuers courreur a chaque apssage plat ou faux-plat s'il est large est facile, mais je me fait remonter des que ca devient technique.
mes jambes ont mis plusieurs jours a s'en remetre (cheville, tendon d'achile, quadri) vu que je descend comme un elephant.
je fini en 2h09 pour une 71eme place sur 450 environ.
content de ma reprise.
objectif 2022, un 40km minimum.
 

chapeaux Catalan, ca force le respect

Perrout finisher d'un MDS aux conditions dantesques
Hâte de lire ses impressions!  

Le boss

Ouais enfin c'était quand la dernière fois ?

Moi je suis chaud, tant que la logistique suit

Sinon vous pouvez suivre le dossard 22 sur l utbv  

bon courage sur le 110 ! ici je me prépare tranquille pour la rando de demain matin  

Féloches d'avance, c'est un truc de taré à la base, alors dans ces conditions

Pulpipi tourne bien sur l'UTBV, top10 pour le moment  

Ah mais c'est déjà parti  

J'espère que son genou (?) va tenir  

on a passé la mi course, ils sont partis hier soir
ce matin, brume épaisse on voit rien à plus de 10m  

Oui je me rappelle bien du 21h, mais j'ai pas l'habitude de telles longueurs du coup pour moi une course part forcément le samedi au plus tôt  

Bordel j'avais pas capté qu'il partait hier soir    
 
pulpipi déroule bien  : 9ème du général  
mikimike2 aussi : 27ème
 
respectivement 1er et 5ème de leur catégorie nice!  

Les chanceux

Ah mais il est toujours canadien! au moins il sera premier canadien

J'AI FINI UNE COURSE !!!

Bien joué mec! 15h pour 110 bornes, c'est beau. Avec un petit podium à la clé  

Ah bon j'ai podium ?
Bon ben je serais barré !

solide pulpipi ! tu as du apprécier les paysages entre la nuit et la brume qui est toujours pas partie

ici j'ai fait milieu de peloton comme prévu mais c'était bien sympa !

Allez hop hop hop : les CR !

Félicitations !!! Ce niveau  

Oui tu es premier canadien  

3e M0-M1 si j'ai bien lu...

Momie ?
Il est pas si vieux quand même...

 
mikimike2 termine 30ème  et 14ème dans la catégorie des Momie  

Qu’ils aillent se faire cuire le cul avec leur nom de catégorie de mes deux
 
Bravo Pulpipi ! Et bravo mike aussi! Bravo la vie  

Oh oui! !!! Vivent les courses !!!! Vivent les sorties au soleil! !!!! Vivent les petits oiseaux! !!    

 
ok je viens de voir ! (de chez moi Je viens de rentrer )
 
En gros seuls les 3 premiers et les premiers de leur catégories gagnaient quelques chose sur la course ... Donc pas de regrets
Bon ptêt y'avait un podium pour la photo quand même
 
Sinon fun fact j'ai loupé le ravito du 63ième (le maudits )
La bénévole m'a indiqué la sortie pensant que je sortais du ravito.
Je me suis dit qu'il y avait un soucis en voyant les kilomètres défilés
J'ai fait 30k avec de l'eau pour 12  
 

 
Et sinon j'arrive avec le 2ième du 55k ... TU sais ce qu'il te restait a faire si tu voulais me doubler  
 
 
Bon sinon vla les écarts ... On a couru ensemble avec le neuvième ...  
... Je lui ai mis 10min sur 4 kilomêtre a la fin
 
... Le dixième est a plus d'1heure ...  
 

Il a fait quel chrono ce 2ème du 50km ?  

 
du coup t'as eu le temps de prendre des photos j'espère

 
4h36 pour 55k
A 15min du premier
 

 
Nan mais pas contre la photographe a fait pleins de photos de mes jambes (J'étais en sang a cause des ronces   )
 
Et un vieux m'a félicité de ma musculature !    
 

Sinon le Strava :
https://www.strava.com/activities/6087371753
 
Balancez les kudos band de fzdp !!!

En tout cas c'était pas mal moins roulant qu'espéré !
Avec de beaux coups de putes dans le parcours
 
... Mes deux compères pourront témoigner