Reprise du message précédent :
ok je vais regardé dans cette voie merci

les genoux dans le gif se privent pas, eux

disons que de mon côté j'ai bien retenu la leçon il y a presque deux ans. Je me suis aligné sur un 30km semi nocturne (automne/hiver, météo bien pourrie, parcours boueux à souhait...), premiere édition et aucune pub. J'ai fini avant dernier (sur une trentaine de coureurs) alors que j'ai pas chômé. Mais seuls les fusées des clubs d'athlé du coin s'y étaient pointé. Ça m'a vraiment fait bizarre sur le coup

et inversement je vais pas me gargariser d'une 13e place quand je suis parti trop vite, fait une erreur de parcours et termine derrière 2 types que je connais que je pine le reste de l'année

c'est déjà plus flateur auprès des collègues, si tu oublies de mentionner la fin de la phrase  

Yo
Je continue sur les questions matos.
Je vais faire un trail blanc mais je suis pas du tout équipé (Kiger 3 en chaussures typées trail et je cours toujours en short)
Des conseils?
Nouvelles chaussures ou chaînes?
Un bas long à conseiller ?
Des guêtres?

Merci !

@Pouto : OK pour le 30 du GRP. T'as déjà fait ?

Non jamais fait
Aucune idée pour les conseils matos pour ce trail blanc....un truc long peut être sympa pour pas se geler les chevilles dans la neige (j'ai un RL wintertrail...un peu épais mais chaud, fait bien le boulot). Peut$etre que short (selon T°) + guêtres est bien...ou corsaire....franchement je ne sais pas trop dire là

Pour les godasses, je pensais prendre des trucs à gros crampons que j'ai déjà, genre fellraiser (Salomon), voire Peregrine 6...
Les kiger ont quand même des crampons qui ressortent bien. Sur la neige ça ira. Sur la neige tassée/gelée, rien n'ira je pense

jamais fait de "trail blanc", mais je marche régulièrement sur de la neige,  si je dois aller à la guerre demain, ce serait collant, guêtres et chaussures gtx relativement cramponnées
Si risque de glace, des genres de "chaînes " pour godasse en +

c'est clair vaut mieux pour la machine à café se planter et faire 15e que 200e d'une course bien relevée, et bien gérée... le paradoxe de la machine à café

Fellraiser Ça devrait être pas mal pour la neige.
Par contre c'est pas terrible les Peregrine 6 (tout comme les Kiger) la semelle évacue mal la neige et tu vas te retrouver avec des savonnettes. En plus elles sont pas terrible quand elles sont mouillées je trouve.

Perso dans la neige fraiche j'utilise les Slab speed, la semelle est top ! Par contre s'est étroit et a conseiller pour des distance pas trop longues.

Sinon hier j'ai testé les Vivobarefoot Primus Trail SG.
http://www.vivobarefoot.com/fr/men [...] il-sg-mens  

Et dans la neige j'ai vraiment trouvé ça top . C'est a peut près étanche avec une conception type chaussette (du coup la neige rentre pas) et les crampons quand même agressifs (Mais moins que les speed)

Mais sinon effectivement ça va dépendre des conditions de neige.
Neige fraîche, ou fondante et défoncée ces chaussures sont pas mal.
Neige tassée ou gelée. Des chaussures classique avec des pointes c'est le mieux.
Tu peux le faire toi même d’ailleurs:
https://www.youtube.com/watch?v=us82woC7RMM

+1 pour mon trail blanc c'était en Speedcross. J'avais mis les chaines mais c'était 90% de poudreuse donc inefficace.  
Pour le reste ça dépends aussi de la distance du trail, si c'est assez court tu peux te permettre d'avoir un peu froid quoi

Vous avez acheté quoi en soldes alors ?  

130 paires de pompes

Ça dépend, si la course relevée est un marathon ou l'UTMB, le mythe suffit

Sinon vous pouvez aussi expliquer à vos collègues comment ça marche, ils sont pas bêtes

ça se voit que tu les connais pas  

c'est clair que quand je suis revenu au travail en boîtant, après 70 bornes en 13 heures, j'étais un héros  

tout le monde n'est pas une fusée comme toi non plus
ici ils se représentent ce que peut donner une course de 5k ou de 10k au grand max

TIRE AU SORT POUR LA GRANDE KERMESSE DE CHAMONIXXX !!

 
   
 
 
Sinon je suis inscris à l'éco trail 80, faut bien préparer l'ultra marin            

CCC ?
 
Le gars qui va faire 500 km de course en 2017

Yes CCC !  
J’ai vraiment adoré ce parcours bien roulane l’an dernier  

Tain Wintrow tu t'es fait jeter de la TDS? Je pensais qu'elle était jamais pleine celle-ci
 
C'est con

D'autant plus surprenant quand on est un élite

Refoulé en effet, fait chier!

Un mal pour un bien, ca t’aurais pertubé dans ta prépa STL

Je crois que vous êtes 2 à vous être fait jeter

Il y avait qui de motivé ? Julien ? deskira ?

Nope, je visais l'Echappée Belle

C'est pas déjà passé les inscriptions de l'EB, si

Ca ouvre lundi prochain
 
Mais au final je ne pourrai pas y aller non plus ..

C'est pas grave, comme ça tu gardes tes forces pour une grosse prépa Saintélyon

Après un tirage au sort favorable en 2014 sur la CCC, rebelote cette année
Yapluka s'entraîner

unblogdemademoiselle fera t'elle la OCC encore cette année ?  
 
Volera t'elle encore la vedette au topic ?  
 

pas d'UTMB pour moi (ni pour mes potes qui étaient en coef x2).

djodei n'a pas été tiré au sort également

vous venez de me sauver de 10 jours de TT en Août prochain

C'est en septembre cette année
 
(Je voulais faire une blague sur le fait que dizzie arriverait en septembre et pas en août, mais après vérification le départ est déjà en septembre, le 1er, du coup la blague tombe à l'eau et je suis fort déçu )

Y'a plein d'autres courses en aout  
Tu pourras tenter le TT dès le week-end "Mont-Blanc" fin juin

oui oui ça s'est bien noté au prog. J'ai même prévu 15 jours au donjon