Reprise du message précédent :
J'étais là en 2014 pour le MMB

 
Bien vu. Ma VMA qui a disparue en même temps que mes cheveux.
 

 
Non t'étais là en 2015 plutôt
Et ma top année c'était 2014, compression Kalenji à l'époque ohlala...

2014 pour le MMB
2015 pour le KMV non?

mec t'as pas de chance
j'ai jamais eu ni l'un ni l'autre
ça évite les déceptions

 
J'ai fais le KMV les deux années, boucher seulement en 2015.
La photo en FP c'est 2014 et je ne le vois pas

c'est peut être lui qui la prenait?    
ou alors il était pas encore arrivé?    

2014 MMB
2015 KV et Marathon Race Annecy

Bordel ce topic depuis le TT de tanguy12  

Ou alors il était dans les buissons avec Frosty

Je viens de passer sur le topic CaP  
Tanguy, tu t'es fait approcher par Daesh? Tu es en bore-out?
En fait on ne fait que rejoindre les autres topics d'elitistes de HFR  

 
C'est un peu ça

Tanguy TT sur CàP, rep frer.

Quand même pas, y'a un minimum de contenu au moins sur les autres topics.

Qu'est-ce que tu veux dire sur le trail aussi ?

FYP

On peut parler entrainement spécifique, quoi faire pendant l'hiver, répondre (au moins une fois) sérieusement à ceux qui posent des questions sur la STL, partir des posts de jp-avec des numeros dans le pseudo- parlant de son alimentation LCHF dans le cadre de ses courses de 24h (ok sur route, mais l'intensité de l'effort est celle d'un ultra, donc ça peut être intéressant), de bracelet de montre incliné, de savoir quand faire LA session de pliométrie qui te fera toute l'année tellement c'est efficace (surement une technologie extra-terrestre d'ailleurs la pliométrie)....tout ça quoi
 
Ca empêche pas de faire un peu salon au milieu, mais là, après 3 pages....   (mais j'ai souvent sommeil )

Tu veux qu'on parle un peu chaussures (ou frontale )

Ah ouais on peut parler chaussures, frontales, et syndrome obsessionnel aussi
 
D'ailleurs en parlant frontales, comme winter is coming, y'a une vente Silva sur sportpursuit: https://www.sportpursuit.com/catalo [...] /id/929299
 
Lampe utilisée par François d'Haene, champion du monde du GRR, et mangeur de sandwichs Daunat au volant de sa volvo dans laquelle il se protège du soleil avec ses lunettes Cébé et qu'il sent pas le paté grâce au stick déo Mennen (ouais il met pas la clim dans sa grosse volvo, spour la planète v'voyez...déjà qu'il roule en gros 4x4 de c*****$ard )
 
Blague à part, je crois que ces lampes ont bonne presse.
Pas assez bobo élitiste pour moi, mais quand même.

Je connaissais même pas ce site...  
 
Article intéressant sur Irunfar sur les syndrome de fatigue dans les sports d'endurance et la course à pied en particulier :
 
Il est mentionné notamment que courir un ultra produit les mêmes effets que gober de l'ecsta  
 

 
http://www.irunfar.com/2016/10/do- [...] tigue.html
 
Par contre jamais ressenti de période de réelle léthargie post ultra, moyen long ou long long, toi non plus apparemment Pouto!
Au contraire plutôt content de récupérer, bouffer ect, le pire c'est plus avant en fait, après ces histoires de surentrainement, fatigue post ultra ect ça reste quand même tjs flou, un peu comme pas mal de blessures liées à la course en fait, saloperie de sport!

 
 
Non et non
 
(enfin, pas toujours...)

Non mais le trail c'est du ressenti, y a rien de rationnel.
Blague a part on est peut etre dans une periode moins propice a la course, sans grosse echeance a court terme, d'ou cette ambiance cafe des sports.
 

Point de vue fatigue c'est clairement ma vie quotidienne qui a le plus d'impact et pas vraiment la charge d'entrainement. Ou plutot une combinaison de deux. Autant je peux gerer une vie pro stressante sans CaP et un gros plan d'entrainement sans pression pro, mais les deux a la fois, ca devient chaud. Lors de mes courses longues, la fatigue etait plus mentale que physique. Post course j'ai eu l'impression de recuperer assez vite, avec cette sensation du devoir accompli et de relachement.

Perso je vais faire de la route tout cet hiver (pas de la voiture hein, de la course ), et j'essaierai de me faire un gros programme "traileux" à partir de mi-mars.

Nouvel ultra roulant en Suisse : http://www.swisspeakstrail.ch/170k.html

 
Tu pourras pas tu seras blessé

 
6 points itra    
 
Facile c'est en descente  

  Ca a l'air pas mal. A priori un parcours allechant.
A ce moment la, pourquoi pas organiser un ultra Zermatt-Chamonix, ca aurait de la gueule. Lancons-nous dans cette orga, a nous les trailo-dollars  

Idem

Tu va faire quoi comme course? Le semi d'Annecy me tente bien.

Si tu veux perfer oublie Annecy...

Pourquoi? le marathon est pourtant roulant.

Une toute petite côte au km5, souvent venteux et surtout passage type cross dans la boucle qui fait le demi-tour (~2km)

Le "semi" d'Annecy  

OK je note, je vais chercher autre chose.

je suis partagé entre  
"c'est trop gros, je digèrerai pas" et  
"vu que l'ultra du vercors a apparemment des paysages pas top et que l'alternative c'est de retourner une troisième fois ( ) à l'argatrail, vu que j'ai aucune course de prévue en juillet+aout (je pourrais y caller du volume), ça me tente un max"
 
pas évident quand même comme choix

t'as aussi Verbier St Bernard qui est cool ! le 60k en tout cas

han mais cette vidéo promo sur leur site    
bon par contre ça résoud pas mon dilemme car c'est début juillet (2 semaines après l'ultramarin morbihan, ça risque de piquer un peu) et c'est plutôt début septembre que je cherche à me mettre une mine.

J'ai un 10 bornes pas loin de chez moi si tu veux te faire mal  

et pourquoi pas un 5000 sur piste  
se mettre une mine ça veut *aussi* dire prendre un max de plaisir

Tu fais quelle distance au Morbihan ?

On n'a pas la même définition de mine, aux dernières nouvelles une mine ça fait mal et c'est tout.

Serre-che trail?

Ben ça dépend toujours du format de la course. Sur du long, la mine ça va être la durée, pas incompatible avec le plaisir.
Sur du plus court, c'est peut-être un peu lus délicat mais je pense que ça peut se faire Sur un "mara-trail" à mon avis c'est jouable de prendre du plaisir en étant à la limite de tes capacités sur la distance.

 
Jaron