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Auteur Sujet :

[TOPIK UNIK] Boxes

n°10870390
el_marco
om mani padme hum
Posté le 09-03-2007 à 18:22:07  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
pour la corde ça dépend.
 
il y a des cordes 'loisir' 'entrainement' 'compete'
je te conseille les corde avec roulement, c'est plsu agréable et ca évite les entortillements.
 
le coton, cahoutchouc cuir .... ca va jouer sur le poids et la flexibilité de la corde. (et la durée de vie :D )

mood
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Posté le 09-03-2007 à 18:22:07  profilanswer
 

n°10870453
jc convena​nt
Profil: ta soeur!
Posté le 09-03-2007 à 18:31:18  profilanswer
 

ok bah j'en prendrai une avec roulements et en cuir alors... sinon il y a différents types de travail avec ou pas? genre ca se fait des 30"-30" avec une corde?


Message édité par jc convenant le 09-03-2007 à 18:31:36
n°10870637
el_marco
om mani padme hum
Posté le 09-03-2007 à 18:51:51  profilanswer
 

ca dépend,
moi je commence juste à m'y mettre à la corde, c'est devenu obligtoire à mes entrainements :(
 
y'a des exos sur l'endurance, sur la rapidité ...

n°10870701
jc convena​nt
Profil: ta soeur!
Posté le 09-03-2007 à 19:00:08  profilanswer
 

ah ok bah j'essaierai de voir si google est mon ami là-dessus  :D  
 
merci  :)

n°10870720
lnconnu
Posté le 09-03-2007 à 19:02:54  profilanswer
 

el_marco a écrit :

parce que vandame tape des palmiers avec les jambes, je te propose de t'entrainer de la meme façon :jap:
puisqu'il le fait, c'est que c'est LA solution.
 
 
nan, mais au lieu de faire des supposition via vidéo-google ... va voir comment ca se passe en salle :jap:


 
Ok a +

n°10877408
el_marco
om mani padme hum
Posté le 10-03-2007 à 17:58:36  profilanswer
 


 
au revoir .. et bon entrainement à l'elastique :jap:


Message édité par el_marco le 10-03-2007 à 18:10:17
n°10918445
slake13
itadakimasu !
Posté le 15-03-2007 à 09:49:34  profilanswer
 

La corde c'est surtout un travail d'endurance. Quand tu vas commencer ça va être dur, tu vas tout le temps te prendre les pieds dans la corde, ça va être horrible, mais avec le temps ça viendra. Concernant le type de corde vu que tu débutes prend en une à roulement avec poignets légères.
 
Sinon pour les exercices à la corde, tu peux faire pas mal de truc. Déjà faire de la corde en boxe, c'est pied par pied, c'est à dire il faut que tu ai uniquement un pied au sol à la fois. C'est très dur au début, donc il faut y aller lentement et de manière grossière lorsque tu changes de pied. Avec le temps ça sera plus fluide, et tu soulèveras à peine les pieds pour sauter. Il faut être souple sur ses appuis et avoir les pieds sur les pointes et non à plas. Tu peux varier un peu quand tu sautes, c'est à dire que tu es pas obligé de faire de l'alternance pied par pied. Tu peux très bien sauter deux fois sur un pied puis deux fois sur l'autre etc...
 
Pour la pratique au début tu pourras pas faire des rounds, vu que tu vas tout le temps te prendre les pieds dans la corde. Donc essaye de pratiquer, puis la fatigue va venir très rapidement si tu n'es pas habitué aux exercices d'endurance.
Après essaye de faire des exercices par round, c'est à dire 3 minutes en continue et 1 minute de repos.
Quand tu maîtrisera un peu plus, tu fais la même chose mais avec des accelérations de 10 secondes à la fin de chaque minute ou 30 secondes d'accelération à la fin des 3 minutes.
Et quand tu maîtrisera encore plus tu supprimes les temps de repos, ta dépense ça sera pendant les accélérations et tu récupères pendant les petits sauts.
Et si tu veux passer à la vitesse supérieur encore, il faut augmenter le poids des poignets.
 
Tu peux faire un autre exercice aussi qui conciste à sauter par pied join et faire tourner la corde deux fois par saut. Ca fait plus travailler au niveau des bras.
 
Concernant la taille de la corde, pour savoir si elle te convient, il faut vous mettre pied join dessus la corde et faire en sorte que les poignets arrivent au aisselles.

n°11672448
zackary
Posté le 29-05-2007 à 20:41:17  profilanswer
 

bsoir
 
je repose une question que j ai posée sur le topic AM :
est ce que quelqu un connait le Kajyn-Club dans le 11eme (ambiance,prof,eleves,toussa toussa)

n°11829589
widgman
et un, et deux, et trois zero
Posté le 15-06-2007 à 14:29:11  profilanswer
 


+1  
Sinon pour ceux qui souhaient debuter, cela depend evidemment du club ou vous comptez aller mais moi j'ai commencé la thai y a 2 ans et je regrette pas du tout, on fait sa dans une tres bonne ambiance, personne n'est la pour être le 'champion de l'entrainement' et même si l'on peutse retrouver perd devant le nombre d'armes a faire attention a ne pas se prendre, le fait d'être assidu aux cours vous permettra assez vite de pouvoir vous amuser en assaults (bon evidemment vous allez quand meme vous en prendre, mais bon sa fait pas mal c'est de l'entrainement hein).


---------------
Ecoute moi bien mon p'tit José. Tu baises les ménagères, bien, tu dois avoir le cul qui brille. Mais c'est pas ça qu'on appelle la classe.
n°11829706
jc convena​nt
Profil: ta soeur!
Posté le 15-06-2007 à 14:41:59  profilanswer
 

slake13 a écrit :

La corde c'est surtout un travail d'endurance. Quand tu vas commencer ça va être dur, tu vas tout le temps te prendre les pieds dans la corde, ça va être horrible, mais avec le temps ça viendra. Concernant le type de corde vu que tu débutes prend en une à roulement avec poignets légères.
 
Sinon pour les exercices à la corde, tu peux faire pas mal de truc. Déjà faire de la corde en boxe, c'est pied par pied, c'est à dire il faut que tu ai uniquement un pied au sol à la fois. C'est très dur au début, donc il faut y aller lentement et de manière grossière lorsque tu changes de pied. Avec le temps ça sera plus fluide, et tu soulèveras à peine les pieds pour sauter. Il faut être souple sur ses appuis et avoir les pieds sur les pointes et non à plas. Tu peux varier un peu quand tu sautes, c'est à dire que tu es pas obligé de faire de l'alternance pied par pied. Tu peux très bien sauter deux fois sur un pied puis deux fois sur l'autre etc...
 
Pour la pratique au début tu pourras pas faire des rounds, vu que tu vas tout le temps te prendre les pieds dans la corde. Donc essaye de pratiquer, puis la fatigue va venir très rapidement si tu n'es pas habitué aux exercices d'endurance.
Après essaye de faire des exercices par round, c'est à dire 3 minutes en continue et 1 minute de repos.
Quand tu maîtrisera un peu plus, tu fais la même chose mais avec des accelérations de 10 secondes à la fin de chaque minute ou 30 secondes d'accelération à la fin des 3 minutes.
Et quand tu maîtrisera encore plus tu supprimes les temps de repos, ta dépense ça sera pendant les accélérations et tu récupères pendant les petits sauts.
Et si tu veux passer à la vitesse supérieur encore, il faut augmenter le poids des poignets.
 
Tu peux faire un autre exercice aussi qui conciste à sauter par pied join et faire tourner la corde deux fois par saut. Ca fait plus travailler au niveau des bras.
 
Concernant la taille de la corde, pour savoir si elle te convient, il faut vous mettre pied join dessus la corde et faire en sorte que les poignets arrivent au aisselles.


 
j'avais même pas vu cette réponse... merci beaucoup ;) je vais voir si je m'y remet (ca m'avait saoulé j'y arrivais pas :o)

mood
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Posté le 15-06-2007 à 14:41:59  profilanswer
 

n°12390079
Moiiiiiiii​iiiiii
Posté le 13-08-2007 à 16:13:25  profilanswer
 

Bonjours tout le monde,
 
J'ai une question a poser au boxeur (boxe thai surtout),
j'ai décidé de m'acheter une paire de pattes d'ours pour pouvoir m'entrainer les tibia pieds poing genou ect . . . (genre quand le club est fermé ou autre)  
mais je ne m'y connais pas trop encore en marque de pao, alors je voudrais savoir si quelqu'un ici s'y connait et pourrait me donner des références (sans me donner le top pour pro) j'ai un budget d'environ 80-100€, y'en a des bons pour ce prix la?  
 
merci beaucoup d'avance ;)

n°12522540
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 27-08-2007 à 22:23:45  profilanswer
 

je pensais à SDI il font des gants de protection mais pas sur qu'il fasse des pao...


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n°12558538
Alain Rena​ut
The harder they fall
Posté le 31-08-2007 à 11:43:18  profilanswer
 

Bonjour,
 
 
je fais de l'anglaise depuis deux ans, et j'ai acheté pas très cher des pao SDI (modèle bleu avec un point jaune), et ça n'a pas l'air follement solide. Cela dit c'est du pas cher, pas ta gamme de prix. Va faire un tour dans les boutiques spécialisées, ils sauront te conseiller je suppose.
 
 
Mon problème maintenant. Je suis sur Paris et je voudrais m'inscrire dans un club pas cher. Je précise que ce serait du côté de Bastille, Hôtel de ville, ou pas loin de la ligne 1, 5 7 ou 8. J'ai entendu parler du Kaijin, je ne sais pas trop ce que ça vaut... tout témoignage sur ce club ou un autre est le bienvenu.  :hello:


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Tall men come down to my height when i hit'em in the body.
n°12560823
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 31-08-2007 à 15:24:25  profilanswer
 

Bonjour, je connais le Boxing Club de Chatillon avec Aurelien Duarte j'en ai déjà parler dans les pages précédente ligne 13, vraiment pas cher 170 euros l'année ~~.
 
Il y aussi un grand truc qui propose plusieurs sport de combat station Cambronne.
 
Et sinon, station porte de vanve toutjours ligne 13 un peu plus loin tu as une sale de muscu qui propose de la boxe thaï pour 500 euros l'année :jap:


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n°12568977
Alain Rena​ut
The harder they fall
Posté le 01-09-2007 à 14:04:22  profilanswer
 

Merci des tuyaux :)
Veux-tu parler du Centre Sportif Sablonnière, 62 rue de Cambronne ?

n°12569024
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 01-09-2007 à 14:14:15  profilanswer
 

Hmm c'est fort possible je connais pas le nom de la rue par coeur. :jap:


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n°12577970
GSXR73
Posté le 02-09-2007 à 20:52:21  profilanswer
 

Bonjour,
 
Voici ma question: j'ai pris recemment des cours particuliers de boxe anglaise par curiosité et ca m'a franchement bien plu.
J'hesite donc à m'inscrire dans un club, seulement voila, est-il possible de commencer à mon âge (33 ans) ou est-ce une héresie. :??:  
 
J'ai trouvé l'entraînement interessant et super-complet, en plus ca m'obligerait à perdre du poids si je veux perseverer (100 kgs pour 1,88m). :sweat:  
 
Les gens présents sur ce forum ont l'air de maîtriser le sujet, votre opinion m'interesse. :hello:  

n°12577988
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 02-09-2007 à 20:54:05  profilanswer
 

Bonsoir, aucun soucis pour pratiqué la box à ton age :jap:


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n°12578023
GSXR73
Posté le 02-09-2007 à 20:57:54  profilanswer
 

lanimal2 a écrit :

Bonsoir, aucun soucis pour pratiqué la box à ton age :jap:


 
Merci lanimal, ca me rassure un peu. :D  
 
Parce que j'ai fait un essai en boxe française et je m'etais flingué le dos. :lol:

n°12578101
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 02-09-2007 à 21:06:27  profilanswer
 

C'est sur il faut un certain temps pour se remettre en forme, mais à 33 ans tu est en pleine force de l'age, alors profite en par ce que ça va très vite décliné .
 
;)


---------------
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n°12578335
GSXR73
Posté le 02-09-2007 à 21:28:31  profilanswer
 

lanimal2 a écrit :

C'est sur il faut un certain temps pour se remettre en forme, mais à 33 ans tu est en pleine force de l'age, alors profite en par ce que ça va très vite décliné .
 
;)


 
Ca, ca me rassure moins. :D  :D  
 
Mais si c'est vrai, il faut que je m'inscrive maintenant. :)

n°12583933
Gonorrea
Fedor > Science > God
Posté le 03-09-2007 à 16:29:52  profilanswer
 

Quelqu'un connait un bon club de boxe anglaise en Belgique (Wallonie / Bxl) ???
 

n°12590705
jc convena​nt
Profil: ta soeur!
Posté le 04-09-2007 à 11:58:24  profilanswer
 

lanimal2 a écrit :

C'est sur il faut un certain temps pour se remettre en forme, mais à 33 ans tu est en pleine force de l'age, alors profite en par ce que ça va très vite décliné .
 
;)


 
A 33 ans on a déjà décliné! :o  :D

n°12591294
GSXR73
Posté le 04-09-2007 à 13:07:46  profilanswer
 

jc convenant a écrit :


 
A 33 ans on a déjà décliné! :o  :D


 
Enfoiré. :D  :D  
 
A part ça, tu es adhérent à l'ASDTC (cf ton profil)?

n°12708946
doriath_0
Posté le 17-09-2007 à 01:36:38  profilanswer
 

SI je me souviend bien, si tu n'as jamais fais de boxe avant tes 34ans tu ne pourras pas avoir de license ... ( mais je ne sais pas si on parle de license pro ou amateur .. voir les deux. )
 
Oh et .. je hais la corde -_-

n°12725246
le_noob
Posté le 18-09-2007 à 17:27:18  profilanswer
 

doriath_0 a écrit :

SI je me souviend bien, si tu n'as jamais fais de boxe avant tes 34ans tu ne pourras pas avoir de license ... ( mais je ne sais pas si on parle de license pro ou amateur .. voir les deux. )
 
Oh et .. je hais la corde -_-


A mon avis c'est pro, je vois pas pourquoi ça poserais problème sinon.

n°12726757
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 18-09-2007 à 20:01:54  profilanswer
 

AHMA c'est pas pro je vois pas qui se lancerais en pro à 30 ans  :whistle:


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n°12726812
le_noob
Posté le 18-09-2007 à 20:09:22  profilanswer
 

ben un mec qui est amateur depuis 15 ans  :o

n°12726987
micj
automate programmable
Posté le 18-09-2007 à 20:25:20  profilanswer
 

oui la limite d'age c'est bien pour les amateur. c'est assez violent en compet' aussi la boxe amateur  :)  
 
sinon y'a toujours la boxe loisir et là y'a pas de limite d'age

n°12727061
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 18-09-2007 à 20:32:17  profilanswer
 

Pour ça que les grands sportifs prenne leur retraite à 35 ans :ange:


---------------
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n°13220468
link943
Posté le 09-11-2007 à 21:29:26  profilanswer
 

bonjour, j ai 16 ans bientot et j aimerai faire de la boxe americaine je ne suis pas tres muscler et j habite a evere, qq un serait e donner une salle sympa pour débuter, pas trop cher ou je progresse bien merci

n°13220705
ironmike91
Posté le 09-11-2007 à 21:47:46  profilanswer
 

lanimal2 a écrit :

Pour ça que les grands sportifs prenne leur retraite à 35 ans :ange:


 
dans la boxe anglaise pro, suivant la categorie 35 ans c'est encore en plein dedans, enfin on ne compte plus les legendes qui on continué bien au dela de cet age

n°13239601
Loizo
Posté le 12-11-2007 à 13:34:23  profilanswer
 

Salut,
Et a propos du protege dent vous le choisissez comment ? Je voulais prendre le 1er prix à 3/4 euro à Go Sport, ca vaut quelque chose ? Sachant que je debut en boxe et que je ne fais pas vraiment de combats "durs"...

n°13239661
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 12-11-2007 à 13:40:35  profilanswer
 

Bonjour, effectivement c'est ce que la plus par des gens utilise les protège dent bleu, de marque SDI à 3-4 euros .
 
Perso, j'ai pas trop aimé ces protège dent, qui si il sont mal fait abîme la gencive mais ça devrait aller ;)
 
En rugby je viens de m'en faire faire un par un dentiste à 130 ~~ euros  :love:


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n°13241761
san marco
tune up - turn loud
Posté le 12-11-2007 à 16:43:07  profilanswer
 

le SDI bleu est dans un plastique qui se moule mal, il coupe les gencives je trouve.
 
je te déconseille les proteges dents doubles couronne (haut et bas) ... tu vas mourrir d'asphyxie :lol:
 
les blancs SDI un poil plsu cher (6 ou 7€) sont bien pour débuter.
ils se moulent bien et sont plus confortables.

n°13241772
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 12-11-2007 à 16:44:16  profilanswer
 

san marco a écrit :

le SDI bleu est dans un plastique qui se moule mal, il coupe les gencives je trouve.


 
1+ nous sommes deux  :jap:  


---------------
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n°13241847
ironmike91
Posté le 12-11-2007 à 16:51:58  profilanswer
 

pour ma part j'ai jamais eu de probleme avec les bleus

n°13242235
san marco
tune up - turn loud
Posté le 12-11-2007 à 17:24:09  profilanswer
 

ironmike91 a écrit :

pour ma part j'ai jamais eu de probleme avec les bleus


 
ben je trouve qu'ils ne mouelent pas correctement.
impossible par exemple en mordant quand il est en mode moulage, d'obtenir une empreinte des dents inférieures précise.  
le plastique n'est pas non plus assez souple pour l'adapter si ta machoire est trop large ou pas assez.
 
il s'en suit qu'au final tu n'as pas protege dent qui tienne.
 
en plus c'est l'horreur pour les gencives,, meme en appuyant comme un malade pour 'arrondir' les bouts proches des dents de sagesses ca ne veut pas tenir collé aux dents.
en coupant, c'est encore pire.
 
non vraiment pas convaincu par ce modèle

n°13242594
ironmike91
Posté le 12-11-2007 à 18:18:24  profilanswer
 

je dis pas le contraire, c'est claire que c'est plutot tranchant sur les bords mais quand je le met dans ma bouche il se trouve que ca me gene pas pour les gensives, il est assez profond mais sans que ca me gene, apres c'est claire que ca reste du bas de gamme

n°13243817
Loizo
Posté le 12-11-2007 à 20:21:25  profilanswer
 

Bon j'ai acheté le premier prix a 4€35, ce n'est pas un DSI mais un InterSport je pense. J'ai essayé de le mouler avec l'eau chaude (les insctructions ne sont pas claires) et ca va il me va plus ou moins bien. Pas de douleurs aux gencives, par contre il ne tient pas aux dents. Si je dessert la machoire il retombe :/ Mais bon j'imagine qu'a ce prix c'est normal...
 
Sinon j'ai deux autres questions, j'ai acheté une corde a sauter, merci beaucoup slake13 pour les explications, je vais essayer de suivre tes conseils. Par contre je ne vois pas trop comment "sauter", tu dis qu'il faut sauter pied par pied, c'est a dire ? La corde arrive, je souleve le gauche, puis le droit qui etait resté a terre ? (Ca parrait con a dire mais c'est pour etre sur).
Je n'ai pas trouvé de video sympas sur youtube pour bien comprendre...
 
Et l'autre question, j'ai vu des saces de frappes a InterSport plutot pas mal pour une centaine d'euro. J'aimerais bien m'en acheter un mais a part se defouler ou pourrais je trouver des exercices à faire avec ce type de materiel ? (Je ne fais pas de boxe a proprement dit donc je ne sais pas comment vous les utilisez a l'entrainement, par contre je fais du krav maga et notre prof nous fait bcp travailler la boxe...).
 
Merci a tous :)

n°13244457
lanimal2
I'm bipolar BUT when I ride'.
Posté le 12-11-2007 à 21:18:30  profilanswer
 

La marque c'est SDI ;) (peu importe)
 
Pour le protège dent qui tient pas oui c'est normal .
 
Pour le sac à moins d'être vraiment motivé je ne te conseil pas d'en acheter un, et puis il y en a des moins cher que 100 euros  :ouch:


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