Reprise du message précédent :

Merci
 
Les meilleurs matches de l'année commencent demain    
Championnat par equipe été
 
La dernière fois on parlait du nombre de matches par saison
https://zupimages.net/up/18/18/jtq1.png

Vous vous rappelez le petit débat qu'on avait eu en janvier sur le format d'entrainement idéal ?
Celui que je visais c'était lundi-mercredi-vendredi tennis, mardi, jeudi et dimanche condition physique, tout ça environ 1 heure par jour.

Ben j'ai pu le mettre en place depuis février : tennis lundi et mercredi, cross training mardi, vendredi et dimanche (sauf si match).
Et le moins qu'on puisse dire, c'est que les effets positifs sont notables sur le physique (même si ça se voit pas encore au niveau de la bouée ventrale ). Autant avant quand j'enchainais un simple et un double en MPE, je finissais sur les rotules, autant là ça passe tranquille.
Je suis aussi plus stable et j'ai une meilleure posture, je tape plus fort avec moins d'effort, et je récupère plus vite.

Ah oui et je suis classé 40.

L'entraînement militaire pour finir 40  

Fais gaffe à pas troo tirer sur la  corde quand même

 
t'inquiète pas, je fais gaffe à pas aller trop loin et à bien récupérer. J'ai vraiment aucune envie de me blesser.

Moi c'est l'inverse
En février/mars/avril un seul entraînement en club (debut mars, stage hors club d'1h30 de cours individuel par jour sur 5 jours)
Aucune prepa physique
Et je n'ai jamais joué aussi bien qu'en ce moment
Merci la prepa mentale !

 
Je comprends,mon dernier mpe ( et deuxième match de l'année) , j'ai perdu à 30 en deux tiers break alors que j'avais tout pour gagner. Si seulement j'avais plus eu confiance dans mes coups...
 

Victoire hier à 15/2 : 6/2-6/1 avec un vent de folie  
Victoire d'équipe 6/0

Hello a tous, vous pourriez me recommander un club pas mal entre paris 8 et 15? I.e tout ce qui est des arrondissements centraux de paris ?
 
Je suis pas bien bon mais je me mettrais bien aux compet, MPE, et jouer régulièrement (2/3 fois par semaine). Jaime bien quil y ait un peu de social aussi
 
Je suis resté longtemps a Vanves dans le 92, jaimais bien le format (et le prix!) mais jen pars pour 2 ans pour m installer dans Paris!
 
Merci !

J'adore quand les matches s'enchaînent et là ca sera le cas
- samedi : MPE club
- jeudi : MPE Entreprise
- samedi : finale régionale 3e série

DRAP !

Inscrit sur partennis hier aprem, j'écris à un gars hier soir et j'organise un match dès ce matin! C'est pas mal comme site, par contre moyen de tomber sur des cassoss je suppose. Parmi les perles, une fille de 11 ans qui cherche 0-4/6 hommes et ne se déplace qu'avec son coach, des photos rien à voir avec le tennis sur certains profils Je serais pas hyper serein d'être une nana sur ce genre de sites vu le peu de choses que tu sais sur l'interlocuteur avant de jouer au tennis.

En tout cas pas mal de décrasser après un bon moment de pause faut réussir à enchaîner maintenant!

Je me suis pris 200M d'alu power chez Decat, 200€ mais pose 5€ donc all-in 17 le cordage c'est convenable pour un cordage dont on m'a dit du bien et que j'ai trouvé plutôt solide les fois où je l'ai mis. D'autres conseils ?

Je connaissais pas le site, c'est pas mal

Oui question ergo y a mieux mais ca marche plutôt pas mal. Le gars avec qui je jouais me disait que les réponses sont rares... pas de notifications obligatoires et même en tickant le bouton j'ai pas vu que j'avais d'autres personnes qui m'ont écrit hier jusqu'a ce matin.
 
Je n'ai pas vérifié tous les niveaux donc pas très sûr mais à voir sur la profondeur !

T'as jamais testé le Luxilon avant ? C'est risqué un tel investissement sur un cordage aussi particulier. T'as intérêt à le tendre pas bcp.

Si ça ne lui convient pas je veux bien racheter sa bobine

Oui je connais le luxilon.  
Je tends à 23 traditionnellement ca devrait aller.

Ça fait bcp pour le Luxilon.

c'est pas 23-27 les fourchettes de tension normales ? Je joue avec une raquette de la décennie précédente moi

MPE hier soir pour moi.
Match hideux contre un 15/3, ancien 15.
Il mène rapidement 3-1 puis me donne 4 jeux blancs de suite (il a peut être fait un point mais je ne suis vraiment pas sûr)
Du coup 5-3 pour moi là c'est moi qui enchaîne les fautes il revient à 5-5 puis s'y remet, victoire 7/5 premier set.
Le deuxième idem, à 4-2 pour moi je commence enfin à jouer correctement, victoire finale 7/5 6/2.
Le gars était désolé, de son propre aveu manque de confiance + manque de motivation il était loin de son niveau.
Moi j'ai plutôt mal joué aussi sauf les 2 derniers jeux. Le service était correct c'est déjà ça.
Ensuite enchainé le double  contre les n°1 et 2 d'en face, respectivement 3/6 et 15/3, bon clairement c'était trop fort pour nous.
On perd 6/3 6/3 sans démériter mais sans avoir eu aucune chance.
Niveau physique RAS ça c'est la bonne nouvelle, j'a mal un peu partout mais rien de dramatique, et j'arrive à courir plus de deux heures maintenant. Les entraînements à la salle le midi portent leurs fruits.    
3/1 pour eux sur la rencontre, il reste le 4ème simple à jouer pour du beurre.

Si en plus maintenant t'as le physique, si on rejoue tu vas me défoncer.

Moi j'ai joué contre Coucouriste aujourd'hui, on s'est tiré la bourre au premier set, 10-8 pour lui au tie break, j'ai raté une balle de set immanquable mais chacun de nous 2 méritait de gagner le set.
Au 2e j'ai commencé à varier bcp en longueur et ça m'a bcp aider et j'ai pu gagner 6/2. Pas de 3e set, on a joué 2h, c'était bien assez.

Je pense que si je joue comme ça je peux passer qq tours aux prochains tournois.

Au passage si certains motivés pour jouer en région parisienne faites moi signe. Je reprends juste et je manque de régularité mais je cours sur toutes les balles

Slt à tous les fans de la petite balle jaune,  
 
Vous auriez une application, un site à me conseiller pour savoir quelle est la surface de prédilection des joueurs/joueuses ?
 
Merci d'avance  

Tu veux parler des joueurs pro ?

 
Oui

Je pense que pour Nadal c'est le dur rapide
 
Je ne sais pas si ça existe, mais tu devrais essayer de demander là : https://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

Allez hop, petit retour sur les MPE... 4 matches (2 doubles et 2 simples), 4 défaites.  
C'est pas cette année que je vais changer de classement.

À ma décharge, cette année on est montés en 4ème division sur un coup de pot.  
En face le plus mauvais que j'ai affronté était classé 30.  
Malgré les scores finaux genre 6-1 6-1 j'ai pas pris de fessées, on m'a complimenté sur mon service, c'était cool.  

J'ai même un petit souvenir du dernier double, un vieux 15/5 qui tapait super fort m'a shooté à bout portant :

Hier victoire tranquille à 15/4 en MPE club, 6/1-6/1.
Trop d'écart avec nos adversaires on gagne 6-0.

Moi je viens de perdre à 15/4 6-2 6-4, j'ai été très irrégulier et donné plein de points (et mon adversaire a été meilleur). Toujours 0 perf cette saison, pas facile par rapport à l'an dernier où monté 30/3-->15/5.

J'étais souvent au-dessus de mes adversaires, et là c'est l'inverse, plein de matchs à 15/2-15/5 j'arrive pas à passer le cap (2 victoires à 15/5, rien en perf).

Dur dur, mentalement aussi j'aborde les matchs sans trop de confiance  

Pas simple apres un gap si important en deux saisons.
Il faut persévérer
 
Bon cette semaine normalement je joue à 5/6 jeudi et à 15 samedi.

Je suis un peu dans cette dynamique avec une grosse crise de confiance. Je suis passé 30-5 ou 30-4 à 30-1 et c'est la bérézina...

j'ai gagné deux 30-2, 1 30-1 par abandon et un wo. Derrière j'ai pris 5 branlees contre des anciens 3em série qui reprenaient cette année et qui sont tous déjà à 15-4 maintenant... Je t'avoue qu'en ce moment quand je vais à un match, je me demande sur quoi je vais tomber...

je me rattrape sur d'autres choses, j'ai commencé à lire inner game of tennis et mentalement ça aide, j'arrive à moins m'énerver et à être plus optimiste en match.

Là j'ai un tournoi qui démarre dans 10 jours, je vais essayer de perdre 2-3 kgs d'ici là pour être mieux physiquement.

On peut avoir une équivalence de niveau ou pas au moment de s'inscrire, genre dans un club FFT? Je réfléchis à me prendre une licence et faire des tournois cet été mais ça m'embête de commencer à NC.

Difficilement si tu n'as jamais été 3e série.
 
Pour votre approche de match, c'était mon gros problème, il faut vous fixer un objectif autre que la victoire.
Par exemple un schéma tactique .,. Et c'est ça qui vous porte ensuite.
Et souvent si vous atteignez cet objectif, la victoire en est la conséquence. La confiance s'accumule comme ça.
 

En ce moment j'aborde les matchs en me disant :
- ne t'enerve pas tout seul sinon tu as déjà perdu
- met de l'engagement dans ton jeu et n'attends pas que la balle vienne à toi

Les schémas de jeu... C'est trop loin pour moi ça  

Dac merci.
D'où l'intérêt de faire quelques tournois avant la fin de la saison pour pas faire toute une saison ensuite en partant NC !

tu ne feras pas toute la saison en NC. Tous les lits c'est actualisé maintenant. Donc dès le 3em mois tu peux être monté voir le deuxième mois si ça se goupille bien (tableau court donc résultats saisis rapidement)

C'est pas mal quand même de commencer NC. Déjà, ça permet d'évacuer la pression sur des matchs faciles si t'es vraiment au-dessus.

Bof, je sais pas j'ai tendance à déjouer un peu moi. Et puis avant tout l'objectif c'est le plaisir, ce qui peut être le cas à NC mais c'est vraiment pas évident...
 
Et merci pour l'info sur l'actualisation, ca change tout !

Sauf si tu joues déjà 30/1, tu te feras plaisir dès le 2e tour. Mon premier tour de mon premier tournoi m'a pas fait chier, même si 6 mois après j'étais 15/5.

Le 2e est un bon objectif  
Le 1er est un objectif mais il manque le moyen (la respiration, un focus..)

Perdu 6/3-6/1 à 5/6 ex 2/6
Gros gros premier set où j'ai 3 avantages services pour mener 4/3
C'est génial de jouer à ce niveau

Oui c'est une super expérience,  je vais sûrement jouer à 4/6 le we prochain, ça va être sympa !!