Reprise du message précédent :
Oui non mais stagner à 15/1 15 c'est mieux que 90% des pratiquants de ce sport
J'exagère peut être mais la plupart n'atteindront jamais ce niveau (moi y compris )

 
T'exagère pas et tu as complètement raison.
Mais c'est un autre débat.
15/1 c'est mon objectif de maturité, je pense qu'à partir de ce classement on peut avoir une place sympa dans un club, avoir un tennis fluide et se la péter un peu.
 
J'ai du boulot encore, mais je désespère pas ! Jusqu'à 50 ans, on peut progresser.

 
S'il a un niveau de haut de 3ème série, en partant de NC il a peut-être fait ses 70 matchs en 7 ou 8 tournois.
Surtout s'ils font des tableaux finaux de 4ème série.
De mémoire quand j'étais jeune 30/1 mon record c'est 8 matchs dans le même tournoi.
30/2 - 30 - 15/5 - 15/4 (défaite) dans le tableau principal.
+4 matchs dans le tableau final 4ème série que j'avais gagné.

 
Moi j'aimerais bien être 15 un jour, histoire de dire que j'aurais été 2me série.    
L'an prochain je pourrai faire les tournois +45 ans, ça sera le moment ou jamais.    
Sinon au pire j'essayerai en double.  

 
De la triche le + de 45 ans...    
Le rêve 15 également... mais bon, je me fais pas trop d'illusion.

À mes débuts tennistiques je rêvais d'être 30/2, ça paraissait improbable, c'était le niveau de ma pote.
En 3 ans c'était dépassé 30/5 - 30/2 - 30/1 - 15/4 ...
Donc la 3e année je me suis fixée d'être au moins 15 une fois.
Ca fait 6 ans je crois que je bute.
Une année j'étais à 40 points de l'être ...
 
J'ai un jeu risqué, j'aime dicter l'échange.
Et à part en match équipe (où la manière importe peu, seul compte le point à ramener), je refuse de ramer pour gagner.

Faudrait que je me sorte les doigts pour passer au moins une fois 30 histoire d’etre 3eme série

Mais c’est pas avec 3 tournois par an et en jouant comme je joue

En fait, j’adore l’entrainement, ,l’ambiance du club, les petits matchs "amicaux" et les matches par equipe.

Pas tant que ca les tournois.

J'ai commencé l'année dernière en me disant, 30-1 un jour, et je devrais peut être avoir les points après le tournoi que je commence cette semaine.

L'année prochaine je commence à prendre des cours, j'espère un jour arriver vers 15-3 ou 15-2, mais ça va surtout passer par du physique à mon avis. Un coach du club m'a dit que la technique de base était déjà présente mais à améliorer.

Vous travaillez comment le physique à côté ? Je me suis mis à faire des séances abdos depuis 3 semaines le soir, quand le temps le permet, et le matin je cours une à deux fois par semaine une demi heure en fractionné.

Mon objectif serait 5/6 moi, ça rend encore mieux  

 
Aucun entraînement physique de mon côté, juste un entraînement tennis par semaine. Mais c'est clair que tu sens le manque quand t'es dans un match bien accroché. Ce qui m'épuise le plus en match, c'est le stress. Les muscles sont tout crispés et dès le 4e jeu, je ressens déjà de la fatigue.

Faudrait que je me sorte les doigts histoire de monter 30/5
Ça fait 6 ans que je prends des cours en club

Physiquement j'ai une caravane à tirer, par chance j'ai un moteur plutôt "puissant" qui la tire bien. Mais si on démarre un jeu par un gros point, tu peux être sûr que le jeu je le perds car j'ai du mal à me remettre (même si je gagne le point).

Donc j'ai identifié ça comme"améliorable" avec du fractionné.

 
Pareil
Ma premiere année de tennis je pensais être bon parce que j'avais fait NC -> 30/1  
Puis j'ai joué le 5ème de Provence (6/0 6/0) sur un petit tournoi et j'ai compris que j'étais juste un joueur moyen pour mon age (14 ans)
J'aimerais bien arriver a être 5/6 un jour, mais ça me semble absolument improbable, trop de choses à améliorer ...

Aucun entraînement physique à côté pour ma part.
Mais cette année 1h de body taekwondo par semaine, c'est renforcement cardio et musculaire, que j'asssimile à de la PPG (préparation physique générale).

Volley à coté.
Et course à pied et VTT en foncier.

Je ne craque jamais au physique ....mais ca dure jamais assez longtemps

Non non pas du tout.
C'est même plus difficile que la catégorie senior, vu que tu ne tombes jamais sur un jeune chevreuil fragile mentalement.

C'est pas mal ce que tu fais, ça te fait les jambes, le cardio et les abdos.  
Pour être complet il manquerait peut-être le haut du corps avec du crawl ou des haltères mais bon à notre niveau je sais pas si c'est la peine
Déjà avoir les jambes pour bien se placer et rentrer dans la balle, et ne pas s'effondrer physiquement c'est cool.
 
Étire bien le bas du corps après tes séances par contre, fessiers, cuisses... d'après mon kiné ça aide à ménager le dos (la souplesse que tu vas gagner en bas va éviter de trop compenser un déficit de mobilité en faisant des rotations exagérées avec les muscles du dos)

 
Quand j'y pense je m'étire bien, mais souvent c'est fait à la va-vite car besoin de s'occuper du bébé ou en retard pour le boulot le matin ! Par contre j'ai un avantage, c'est que je suis assez souple pour mon gabarit (1.73 - 90kg), j'ai fait pas mal du taekwendo petit et j'ai assez bien gardé.
 
Et cette souplesse me sert beaucoup au tennis, notamment pour aller chercher les balles basses ou très loin. D'ailleurs, j'ai un point que je mets assez souvent c'est lorsqu'on me fait une amortie (un ?) et que j'arrive de plutôt loin, je finis avec la raquette qui racle le sol pour jouer un contre-amorti croisé dont je ne suis pas peu fier !

tu m'étonnes que tu dois être souple avec une expérience de taekwondo ... quand je vois ceux qui viennent au body taekwondo, ils/elles sont impressionnants !

Salut, ma fille de 11 ans veut une nouvelle raquette (Babolat Pure Aero Junior 26), mais je suis incapable de définir quel cordage choisir, et à quelle tension.    
Un conseil avisé ? Un entraîneur lors d'un tournoi nous a conseillé du multi-filament, pour plus de contrôle...

11 ans ? Multi filament, n'importe lequel, tension pas trop haute. C'est pas vraiment pour le contrôle, les mono en ont autant voir +, c'est surtout qu'un mono, c'est traumatisant pour les articulations, je pense que sur un enfant ça ferait de sacrés dégâts.

C'est noté. Et à cet âge là, on préconise quoi comme tension ?
Et le cordage de base sur ce modèle, c'est à proscrire alors ?

Souvent, les cordages de base sont du multi à 25kg à peu près. Pour la tension, difficile à dire, la raquette est ultra légère, je pense qu'il faudrait 23kg max.

Grumms à tout dis.
Après un sgut ça passe aussi... 22/21.

Merci pour votre aide.

En parlant cordage, à quoi ça sert d'avoir une tension différente entre travers et montant ?

Certains dise que comme les montants sont plus longs et les travers plus court, il y a une sorte de compensation à faire en mettant des tensions différentes. Franchement, je fais pas la différence entre 20/19 ou 20/20.

Théoriquement -si je dis pas de conneries -, ça permet d'avoir plus de puissance (tension moins élevée sur les travers) en préservant le contrôle (tension plus élevée sur les montants). D'après ce que j'en sais c'est vraiment notable avec un cordage hybride (multi en travers, mono en montants).

Exactement ça
C'est ce que je fais avec mon hybride

 
C'est ça

 
C'est pas ou peu ça
 
 
 

Cette galère pour trouver des tournois avec des filles de 11-12 ans en région centre, obligé de regarder en région parisienne et Pays de la Loire.  
Même en 13-14 c'est compliqué...

 
Vers Tours il y en a un paquet... ou Poitiers si tu veux pousser en dehors du centre.

Tours j'ai appelé les deux clubs qui organisent un tournoi fin mai, et rien pour le moment. Faire de la route ce n'était pas un problème quand elle était balle verte, le tournoi se jouait sur une journée ; là en balle jaune, ça s'étale dans la semaine, plus compliqué à gérer...
Quand j'appelle les clubs, quasi tous me disent que leurs filles ne veulent pas faire de compétition.

Mais pourquoi tu vas pas dans "rechercher tournoi" de l'espace du licencié? Je suis au boulot, je le fais pas, mais je suis sur que y'en a un paquet.

Mais évidemment que je m'y rends, mais ce n'est pas parce qu'il y a des tournois à telle date que des compétitrices s'y inscrivent. Chez les jeunes garçons il y a toujours du monde, pas chez les filles.

Pour revenir au cordage, vous conseilleriez le(s)quel(s) ?
 

A cet âge, ca change rien. Change à chaque fois et tu prendras à force celui qui dure le plus.

Merci pour le conseil Grumms.

Et plus la jauge est grosse, plus c'est résistant, mais moins c'est confortable. Et il faut tendre un peu moins avec une plus grosse jauge.

Y a la numéro 50 française qui joue à côté de moi. Ça joue.

C'est qui ?
 
Demain dernier entraînement collectif de l'année (il y en a normalement encore un mais je ne peux pas y aller...), triste ...