Reprise du message précédent :
Hey, je viens de faire une simu classement, c'est la remontada  

30/3 --> 30/1 sachant que j'ai commencé en novembre (because blessure) et que je n'ai joué que 2 épreuves (et les 2 j'en sors sur blessure, les matchs auraient été gagnés sinon).

Encore invaincu à 100 %, comme dirait Tony  

Bon, si mon dos/pied/genou/cheville/poignet... me permettent de jouer jusqu'à la fin de saison, c'est la 3e série qui est en vue moussaillon  

Ouais et si ma tante en avait...    
Moi j'envisage même plus de pouvoir jouer sans avoir mal quelque part, quel sport de merde !
 
A froid je suis content de mon match de mercredi car je vois que j'ai le niveau pour aller titiller de la 2ème série.
Par contre c'est totalement inenvisageable de gagner contre ce genre d'adversaire tant que je ne perds pas au moins 15 kg.
Mais j'aurai jamais le courage de me mettre au régime...  

Perso c'est plutôt 5-10 kilos à perdre pour être fit, mais la flemme est la même  

Tu viens à la maison, on se fait 15 jours de footing/salade sans gluten  

Sinon, visiblement j'ai 120 points à faire pour passer 30, genre c'est un 30 et un 30/2 il me semble. Easy la 3e série. Même sur une jambe j'y arriverai bien

Bravo pour la (re)montée !
Je m'approche doucement du maintien à 15/2 avec en vue la (re)montée à 15/1.
 
Vivement les matches sur terre battue dehors !

Ça suffira pas, un 30 ça te fera 60 points à peine pour passer 30.

Ah oui

 
On est nombreux à avoir ce genre de problème.
Techniquement/tactiquement ça passe... Mais physiquement on dégoupille contre les secondes séries... Va falloir perdre du poids et muscler tout ça...
 
J'ai pas mal joué avec un pote à 2/6, en gamme, je tenais le rythme (à peut prêt, on se comprend) mais en 20 min, la fatigue est venue, 10 min après j'étais un gruyère...

1er match par équipe de l'année hier...Et 1ere victoire (3/2 au double décisif)

les tennisman d'HFR , je m'adresse à l'elite pour avoir quelque conseils  

Je commence tout juste le tennis, (2eme cours hier soir) avec une raquette que l'on m'a prêté pour dépanner (artengo trxxx).

Je n'y connais absolument rien en matos tennis,  mais je souhaiterais (vu que ca me plait bien) avoir ma propre raquette.
Comment ca se choisi ? Je vais a decat'/intersport ?
L'occaz peut etre une bonne alternative ?

Sur les forums spécialisés certains joueurs indiquent leurs taille/poids  

Merci bien  

A mon avis rends-toi simplement au Décathlon/Gosport du coin et demande-leur une raquette pour débuter.
Il y en a des pas trop chers, ça te permettra de progresser tranquillement, et si tu accroches et que tu souhaites encore progresser, tu auras tout le temps de prendre une raquette mieux adaptée dans un second temps.

Débutant total, il te faut une raquette de 260/270gr pour démarrer. Si tu es bon dans d'autres sports de raquettes ou que tu es très sportif, raquette de 280gr. Tamis de 645cm² minimum (100i²). La marque et le modèle, peu importe. Le cordage, du multifilament suffira au début. Mais il est probable que tu garderas le cordage d'origine (multi filament aussi) pendant des mois (il faudra le changer uniquement quand il cassera).
 
Les raquettes Artengo sont très bien, tu peux partir sur celles avec les spécifications qu'il te faut.

260/270gr c'est léger tout de même je trouve.
 
Si c'est un gros costaud qui frappe comme un cahut, il risque des problèmes de tendinite

C'est pour ça que je dis que s'il est très sportif, il doit prendre plus lourd pour éviter les soucis. Attention, faut rester objectif, beaucoup de débutant vont dire qu'ils frappent fort parce qu'ils mettent les balles dehors, mais c'est une très mauvaise impression.

 
quand il va commencer à servir, c'est là que ca va faire le plus de différence.

Merci pour vos conseils    
 
J ai fais beaucoup de tennis de table, mais je ne suis pas un gros sportif (1m82, 85kg).
J ai tendance a être un peu bourrin et a trop forcer. J avais eu de belles courbatures notamment à l'avant bras que je situerais au niveau du long supinateur (je sentais dès les premières balles la semaine dernière au premier entrainement, que ça tirait). La douleur s est estompé dans la semaine pour revenir à l'entrainement hier soir.
J ai mis de la glace en rentrant et fait des étirements, ca va aujourdhui. Dois je m'inquieter ? ou c est normal vu que je debute dans ce sport ? (c est ce que je me dit)

non, c'est pas normal d'avoir des douleurs...
pose la question à ton prof.

Normal quand tu démarres un sport. Tu aurais eu pareil à l'escalade par exemple.
T'étais combien au Ping ? Moi j'étais 35 et je jouais en dilettante avec une raquette de 260gr, et idem, 1m82 et entre 80 et 85kg à cette époque. Mais 280gr ça sera probablement mieux. Pas plus.

Si, ce sont des courbatures probablement. Quand j'arrête le tennis plus de 2 mois, j'ai des courbatures à des muscles que j'utilise nulle part ailleurs qu'au tennis après la première reprise.

Edit : si c'est pendant la première séance qu'il y a eu des douleurs, en effet c'est pas normal et t'as peut-être pas la bonne prise de raquette. Il vaut mieux trop petit que trop gros.

Si ce sont des courbatures, elles se manifestent après l'effort.
Pas pendant l'entrainement.

Oui, j'ai édité.

C est pas vraiment une douleur, ca tire quoi. Idem quand je cours (20 minutes par exemple) après une grosse période d'inactivité je vais sentir mes mollets tirer pendant l'effort et le lendemain j'aurais des courbatures qui empêcherons presque de marcher tellement ça me fera mal   , apres avec l'entrainement ca passe, mais j ai l'impression que des que je redémarre une activité physique j'ai une usine à acide lactique qui se met en route. Je bois pas beaucoup et je suis pas souple   ...
Je demanderais au prof on verra    
 
@ grumms: aucune idee du poids de ma raquette de ping, quand j'ai arrêté j’étais 800 (nouveaux classement) , je jouais D3/D4  

Le poids de la raquette de ping c'est pas important. Et nouveau classement, c'est 8 maintenant

Classement 8 mais 800 points
Ce sont deux notions complémentaires  
 
Jouer à 260 grammes pour un gars, meme débutant, ça me laisse perplexe.  
A mes débuts on etait pas mal à jouer en HEAD Titanium 3000 ; je ne sais pas si ce modèle a eu un successeur mais c'était nickel

Même en faisant attention, le ski peut être dangereux pour la saison de tennis... Bon il semblerait que j'ai :
- au mieux : une petite entorse du pouce
- au pire : une rupture du tendon qui est à ce niveau là

Bien évidemment j'ai un tournoi qui démarre vendredi... C'est au bout de combien de forfaits qu'on perd un classement ? J'ai assuré le 30-2 normalement, ça me ferai chier de perdre un classement sur une blessure.

Si c'est 3 forfaits, je tente le premier match, et au bout d'un set, si ça va pas, j'abandonnerai et je n'aurai que 2 forfaits.

Après convalescence jusqu'à que ça passe. J'espère qu'en un mois ça ira j'ai mon tournoi préféré en mai.

C'est pas partir de 4 ou 5 forfaits, j'ai oublié.

5 ça me semble beaucoup non ? J'hésite entre 3 et 4 en fait.

Cette année j'ai joué un type qui avait perdu 3 ou 4 classements comme ça car il s'est fracturé le poignet alors qu'il était inscrit à 4 tournois...

C'est pas 3,cest sûr.

Il me semble qu'il y a une pénalité à partir de 3 W/O, mais pas une perte de classement systématique.

Merci m'sieur !

Bon on va voir dans la semaine comment ça évolue, aller voir un médecin si possible aussi.

 
Je me suis rendu dans un magasin de sport ce weekend, j ai expliqué ma situation au vendeur et il m a conseillé quelque modele. Je lui egalement montré ma raquette qu'il a tout de suite qualifié "d'enclume"    , pour lui elle est très mal équilibré avec beaucoup de poids en tête (une 280g 335mm).
Je suis parti avec une raquette en 275g et 330mm que j ai essayé lundi dernier du coup   :
Résultat, aucune douleur ou tiraillement dans le bas pendant la séance et de légères courbature le lendemain  

Donc en gros :  
Il te dit que ta 280gr avec une balance à 335mm est enclume trop en tête
et il te vend une 275gr avec une balance à 330mm.
 
Moookayyy, il t'a vendu quoi?

L'équilibre à 330mm on peut rien en déduire si on connaît pas la taille de la raquette. Combien de HL ?

Bah ta raquette est forcément mauvaise, sinon il pourra pas t'en vendre une. Quand tu cherches des conseils le mieux reste de demander conseils auprès de personne n'ayant aucun intérêt financier dans l'affaire (un entraineur, un ami, internet...). C'est valable pour tout

Heu... oui mais non. On a déjà vu des entraineurs conseiller à des débutants des raquettes de 300g montées avec du mono tendu à 27.  

Ma raquette (Wilson Ultra 100) est maintenant cordée à 17kg en Luxilon Alu Power. Et bein c'est la bonne tension pour moi, longueur de balle parfaite.

Parfait
Je suis à 21/20 en Alu Power, je pourrais peut-être baisser d'1 kg supplémentaire pour voir.

Une head cyber pro

C est quoi le HL ?

Y a difference au niveau de la taille, mais je ne m'en suis pas apercu: l'artengo 720p a une taille de 659 cm2 contre 645cm2

J'en avais pas de toute manière (l'artengo etait un pret), et il ne m'a pas orienté vers les modèles les plus cher et m'a meme proposé une bonne réduction (meme si je pense que c etait une fin de serie ).

 
C'est la taille du tamis ça.
 
Je veux pas faire le connard, mais je pense que le vendeur t'as bien niqué.  
On peut trouver tellement mieux dans les "vraies" gammes des marques même pour débutant.
Enfin t'as dû la toucher à 60 boules.

Le HL c'est l'indice de 'poids en manche' (0 HL = équilibre au centre de la raquette). Plus le HL est élevé, et plus l'équilibre est proche du manche. D'habitude c'est en chiffre (4, 5, 6,...) mais sur ta raquette c'est noté en pouce. Je sais pas l'équivalent avec l'indice habituel. La raquette de Fed est en 11 HL (Edit : 9HL en fait) je crois.