Reprise du message précédent :
J'suis sûr qu'il y a un topic Alsace

ouais je faisais mon raleur de base....

salut a tous
 
Je cherche des partenaires de tennis sur paris
je suis de niveau euh... disons 30/3 30/2
 
voila jsuis suis dispo tous les soirs quasiment (priorité au tennis oblige ) le jeudi aprem et les week end.
 
Au plaisir !

T'es sur quel quartier ?

je suis dans le 13eme
mais je suis mobile, enfin fo rester raisonnable

Y a 13 arrondissements à Nice ?  

t'es un malin toi avant de matter le profil regarde le poste d'avant... jsuis a paris la.
Désolé si j'ai pas pris la peine de mettre a jour mon zoupaire profile!

Entrainement de lundi : sympa    
 
Thème : volée  
(eh oui le championnat équipe arrive, et sûrement avec les doubles décisifs...)
 
Un court avec les 15-15/1, un court avec les 15/4
 
--> échauffement  
- échanges 1*2 vu qu'on est 3 15/4,  
- volée : 1 volleyeuse, 2 en fond de court.
 
--> 1 volleyeuse, 1 en fond de court.
La volleyeuse est placée assez loin du filet pour s'obliger à avancer vers la balle, c'est elle qui engage et on joue le point.
 
--> panier volée CD
J'avais des difficultés car je préparais trop derrière moi.
Solution apportée par le BE : décoller le coude, car ca oblige à frapper devant soi et miracle ca marche    
 
--> re l'exo de volée
 
--> panier volée R
Là mega réussite de ma part, j'étais étonnée moi-même.
Là j'ai réellement compris qu'il ne faut PAS ATTENDRE la balle, mais aller VERS elle ; ca facilite pour les claquer.
 
Ca va ptet me donner des idées en simple ca...    

euh perso, trois jeux d'affilé a faire service/retour - volée et je suis rincé...

Je n'ai pas dit non plus, le faire tout le temps    

Sinon lundi, encore axé volée mais avec travail de la montée.
Surtout en jeu dirigé

moi j'ai joué mon match de championnat samedi.
je suis content j'ai réussi à gagner en contre à 30/3, un vieux briscard de l'équipe. il jouait en 4 (et donc moi aussi) mais c'etait l'entraineur de la bande. je l'ai eu a l'usure avec mes 20 ans de moins mais bon y a pas de quoi être fier.
Sinon en ce moment les entrainements sont axés sur coup droit car je fais toujours ces maudits coup droit de face
c'est dur de prendre le coup de se mettre de profil mais quand j'y arrive je sens franchement la différence alors il faut je m'y force.

ce soir, je retape la balle avec un copain 15/5, après 1 mois sans jouer...j'espère juste m'amuser, le reste, on verra.

après un mois sans jouer, je pense que tu t'amuseras, c'est toujours agréable de se faire une pause et de reprendre

 
tu n'esperes quand même pas gagner ?  

je suis même pas sûr que je vais lui proposer un set (ou alors, il risque de tout faire pour que je ne lui propose pas, trop peur de se faire chier )

si t'as du physique propose lui un matche en 10 set gagnants et tu verras il abandonnera et tu gagneras par forfait.
Méfie toi de ces mecs là je les connais bien, dés que tu leur propose ce genre de match pour masquer leur peur de perdre ils te sortent toujours des excuses style :
- t'es malades!
- j'ai pas le temps pour tes conneries!
- etc.
 
insiste et si il veut pas tu pourras dire que tu l'as battu et qu'il a eu peur de faire un match contre toi

c'est un bon copain, et je sias qu'au physique, je l'aurai pas (il court entre 5 et 10km/jour  )

le ouf

5 kms, c'est rien, tu ne travailles pas le foncier avec ça  

ok, ponctuellement c'est rien mais tout les jours c'est chiant

on s'est fait chier, y avait un vent à décorner les boeufs, et on s'est pelés les burnes dehors

mais bon, le temps qu'on se chauffe (45 minutes), ca allait un peu mieux.
Du coup, ca a tapé sur les 15 dernières minutes seulement...

10km/j, faut le faire tout de meme...

comme dit van_hai, c'est surtout chiant je trouve AMHA..
 
Mais c'est sur que ca maintient (en espérant que ca ne déglingue pas trop le corps aussi)

je dis pas le contraire, je déteste courir pour courir...

jouer dehors à cette époque de l'année, ca commence à être rude quand même.. on va rentrer dans la partie de l'année que je n'aime pas : difficulté à être chaud et à le rester, froid aux mimines vivement le printemps
 
Pourtant, je vais m'inscrire au tournoi de mon club qui commence en janvier je crois, j'ai intérêt à me faire aux conditions de jeu..

ah courir pour courir, beurk !
quoique en groupe (le groupe d'entrainement) c'était plutot sympa en début d'année autour du plan d'eau
 
vous jouez dehors ?!
et le tournoi aussi ?
pas de salle ?

moi, j'ai pris goût à la course à pied, ca permet de se maintenir et de se défouler rapidement et sans l'aide de personne (NDA : toute ressemblance avec une autre pratique solitaire est purement fortuite).

J'ai décidé de faire tous les 6 mois un semi, et vu qu'à la base j'ai pas de supers aptitudes physiques, ca me permet d'être bien (et ca m'aide énormément pour le tennis...)

J'ai joué il y a encore peu en extérieur, mais il faut dire qu'il faisait super doux ces derniers temps. Sinon, c'est en salle...

J'ai joué plusieurs fois sous la neige

Tout pareil, la motivation en prend un coup l'hiver.
Pourtant cette année j'ai enfin un abonnement courts couverts.
L'hiver je joue différemment, déplacement réduits, placements approximatifs, je lifte beaucoup moins jusqu'à jouer quasiment à plat (un comble pour moi), geste étriqué.
J'ai froid quoi

YO la révolution pour Tharkun qui va donc jouer cet hiver
 
Pour moi une série de match commence (donc j'espère une GRANDE série !) :
- 1er tour cette aprèm
Si victoire, second tour demain
- 1er tour autre tournoi lundi
- 1er match équipe samedi prochain
 
Vais-je enfin stopper cette spirale de défaite (dernière victoire = fin mai ) ?!

V à 30/2 : 6/3-6/1
Début difficile car balles adversaires sans consistance
Encore quinzaine de double-faute GRR

V hier à 15/4 : 6/4-6/7-6/2 en 2h05
 
Heureusement qu'on avait décalé le match plus tôt dans l'aprèm (en jouant dans son club ...) car il était sinon prévu 19h30.
J'ai retrouvé un service digne de ce nom ; quelques erreurs bêtes à 5/4 dans le 2nd set m'ont fait faire un 3èm set. Mais j'ai retrouvé ma tactique de jeu à savoir la régularité, attendre LA balle courte pour attaquer.
 
Malheureusement WO next tour car je ne suis pas sur place
et en plus autre 1er tour en tournoi.
 
Peut-être que j'ai retrouvé la bonne dynamique   après une série de défaites depuis mai 2006 !

Re-victoire hier 6/2-6/4 à 30
Next match à 15/2 demain soir, ca sera différent ... mais intéressant  
 
Et ouf un soir de repos

j'ai une horrible tendinite a l'épaule peut plus jouer mais grosse envie de jouer qd même

Je retente un passage ici
 
Je recherche des partenaires de niveau 30/4 30/3 30/2
Sur Paris
 
!!!

Oui désolé j't'avais pas répondu
 
Je suis sur le 19e, ça fait un peu loin.

 
C'est vrai c'est trop loin de Paris

Il est dans le 13e, perso j'ai pas envie de me taper la ligne 5 quasiemnt en entier
 
En plus avec la météo en ce moment, au secours.

et personne matche en officiel ?

je dois déposer le bulletin d'inscription du tournoi (homologué) de mon club qui débute en janvier ! Je sens qu'on va bien rire...

ouais c surtout la météo moi ca me dérange pas de me déplacer perso