Reprise du message précédent :
en fait il m'arrive de jouer à trois sur un meme terrain, on est deux à avoir un bon niveau et le dernier commence juste. Le probléme est qu'on joue 1h30 et que je m'ennuis vraiment, j'ai plus aucune douleur et le jeu est reduis, alors j'aurais voulu corser un peu le tout. je pensais que c'était une bonne solution. mais apparement ce n'est pas le cas.  
 
 
Enfin un joli nom à notre topic

sisi, ça peut te donner un petit handicap et te muscler par la même occasion si tu en as besoin
par contre, pour la progression de l'autre, c'est peut-être mieux de t'adapter à son niveau que de te donner un handicap, et ça pourrait te donner un peu plus l'envie de jouer contre lui : lui faire des balles alternativement courtes/longues, droite/gauche, tout en dosant pour qu'il soit capable de les rattraper, il progressera plus vite et toi tu gagneras en précision et en vision du jeu
tu peux aussi t'handicaper en t'obligeant à ne pas toucher les murs, ou en essayant de jouer qu'en coup droit ou qu'en revers (ce qui implique de beaucoup plus de dynamie dans tes placements)
 
ah, et plutot que de jouer à 3 sur le même terrain et de faire un roulement, essaye de trouver un quatrième et de jouer sur 2 terrains en alternant les adversaires

Enfin avant cela, es-tu capable de joueur en permanence sur la pointe des pieds ? En flexion lorsque nécessaire ? D'être explosif ?
 
Il me semble que tu as commencé il n'y a pas longtemps donc mettre des poids me semble prématuré en fait.

 
 
euhhh si 1 an et un peu plus ça fait pas longtemps... alors je suis débutante... non sérieusement, tu as tiré ça d'où ?
 
sens de jouer sur la pointe des pieds?  
sinon oui, pas de souci pour mes deplacements, dosage des balles... !
 
fantome persecuteur: on fait pas de roulement, on est toujours trois sur le terrain, ça donne une autre vision du jeu, et force à bien se positionner, c'est sympa comme méthode !
ba j'essaie mais bon 1h30 à jouer il faut aussi que je sente que je travaille sinon c'est pas drole, franchement c'est long dans ces moments là. et en fait il est pas trés sportif, ni trés endurant, alors c'est dur, méme si je positionne les balles il n'arrive pas toujours à les rattraper.  
 
puis je veux le faire progresser alors ça commence vraiment à étre un probléme, je sais plus trop comment faire, je me dis que si je rajoute du poid je serais plus longue à me déplacer... alors je jouerais plus lentement et ça sera surement plus facile?! et je vais essayer de me mettre un handicap pour améliorer mon revers, l'idée me plait , merci

J'ai du me tromper il me semblait que tu débutais

 
 
ça a l'air plus intéressant sur bigsquash.com
 
exemple :
http://www.squashgear.com/tesuca140sqr.html
http://www.bigsquash.com/catalog/p [...] 050e43f173
 

merci pour cette exemple ,mais est-ce que cette raquette serai bien pour un débutant???

 
c'est mieux je pense de te forcer à bien placer tes balles plutot que d'handicaper tes déplacements : dans un cas tu l'aides à apprendre à jouer, alors dans l'autre tu changes tes repères et lui donnes moins de balles à jouer
par contre, pour sa progression, je pense que jouer à 3 est tout sauf bénéfique non seulement il n'entraine pas son endurance correctement, et il pourra jamais faire 1h30 à 2 joueurs seulement, mais en plus vous faussez sa vision du jeu
pour le coté sportif et endurance, en 4-5 séances à fond, on s'adapte déja pas mal, ça viendra bientot pour lui

Ca va permettre de rajouter des liens en première page merci
 
Sinon toujours personnes pour une petite partie?

une séance d'1H30 pour moi c'est trop.
c'est un sport ou on se dépense rapidement le squash, c'est pas un sport d'endurance.
Je fais des séances de 45mins et quand on joue bien à la fin on est bien mort et heureux de l'être.
 
les squasheurs au fait

Mise a jour de la première page

aucune idée, je t'ai mis le lien pour cette raquette pour que tu puisses comparer son prix sur les 2 sites.
à mon avis, les critères à prendre en compte pour l'achat d'une raquette c'est le prix, le poids et le point d'équilibre.
après, à toi de voir ...

 
T'es dans quel coin ?
 
Merci pour la MAJ

 
 
depuis quand joues tu?
au début moi aussi 45 min c'était bien suffisant... ! j'étais exténuée en sortant avec courbatures...
puis il y a un moment où tu ne ressens plus rien.   tu sors sans courbatures, t'a encore plein d'énergie c'est à ce moment là que tu peux passer à 1h30 et encore moi je joue pas super longtemps certains passent à 2h... !  
 
tout vient à point qui sait attendre    

 
 
youhou t'a mis ma raquette en photo sur ta page de présentation

 
Je suis en région parisienne en ce moment . 77 et je bosse sur Paris XIX

Bon ben si tu passes sur Montréal alors

 
J'y serais du 5 au 7 mai mais c'est tout
Je serais a Toronto du 1er au 4 mai et du 7 au soir 10 mai

Hello!
Je decouvre le topic. Je joue au squash 2 fois par semaine avec un collegue ici a Belfast depuis plusieurs semaines.
J'aime beaucoup et j'espere pouvoir continuer si je dois quitter l'Irlande et revenir en France

 
ca va faire un an en gros que j'essaie de jouer une fois par semaine.
en fait on peut très bien jouer 1H30, je l'ai fais plusieurs fois mais je trouve que c'est moins intéressant que de se dire qu'on joue 45mins en étant à fond tout le temps.
bien sur qu'il y a une question d'habitude, d'entrainement et d'amélioration de la technique mais ce n'est pas ce que je veux dire.  
On PEUT jouer plutot longtemps mais c'est moins intense que sur une plus courte durée.

le titre a changer, j ai failli ne pas retrouver le topic

 
Joueur de squash depuis peu, mais j'ai déjà fait du tennis, ca aide un peu.
Je joue environ 1x / semaine avec un collègue, sur Besancon. Très sympa, bonne découverte (ca fait à peine quelques mois qu'on a commencé).
par contre, nous on joue en intensif, 9 sets en 40 minutes (echauffement compris)... Mais on manque de technique, certains sets vont hyper vite...
On a aussi du malle à garder la balle chaude... On devrait peut-être la faire chauffer plus avant ? Certains dans les vestiaires la préchauffe au sèche-cheveu, ca vaut quoi ?
 
J'ai un peu de mal aussi avec les points (sur la balle) et les couleurs. Quelles significations ?

plus y a de points jaunes, moins la balle rebondit
pour la garder chaude, tu vas voir qu'avec l'été elle chauffe déja beaucoup plus, mais surtout si vous êtes tous les 2 pas très bons pour l'instant, la balle se refroidit un peu au fur et à mesure des échanges rapidement perdus (genre service, pof, point...)
plus vous gagnerez en technique, plus les balles dureront longtemps et plus vous taperez fort tout en restant précis, et plus elle chauffera

 
Faire des paralleles... ya que ca de vrai.

http://www.decathlon.fr/FR/balles-squash-8753997/
TU AS TOUTE LES EXPLICATION EN CLIQUANT SUR CHAQUE BALLE: elle sont plus ou moins rapide  
et rebondise plus moins

 
Merci pour le lien, je vais pouvoir ajouter ces explications en première page

Re MAJ

vous avez quoi comme basket? marque... please pour que j'aille voir sur internet faut que j'investice

c'est mieux d'aller en magasin pour voir ça, à mon avis, tu regardes toutes les chaussures à semelle non-marquantes (pour sport en salle, donc), et t'investis seulement après les avoir essayées un peu, pour être sûr niveau taille (longueur ET largeur) et confort

c'était pour savoir s'il y avait une marque meilleur qu'une autre.  
Merci

bof, tant que tu t'y sens bien et que ça a l'air solide après y a des chaussures spéciales sports de salle : perso j'ai des kempa depuis un peu plus d'un an maintenant, qui tiennent toujours mes entrainements hebdomadaires de tennis et de squash me semble que c'est une marque de chaussures de hand à la base, mais elles étaient assez bien niveau appui/confort/solidité donc jles ai prises
par contre, maintenant, le tissu qui retient les lacets a commencé à se découdre de l'extérieur de la chaussure, du coup pour les prochaines je ferai gaffe de prendre un truc qui sera conçu d'un seul bloc à ce niveau là
j'ai l'intérieur de la semelle aussi qui montait un peu au début au niveau de l'intérieur de la plante, du coup avec le temps et la sueur ça s'est "enroulé" et décollé un peu, même si ça gêne pas jferai attention à ça la prochaine fois également
 
en tout cas, toujours essayer avant d'acheter, tu vas passer plus d'un an avec aux pieds, alors si elles doivent te faire des ampoules à chaque séance c'est pas top vérifie que les coutures soient solides (plus y a de points, et mieux ça tiendra à mon avis), conception la plus uniforme possible, pas de trucs genre semelle ou bouts en plastique collés qui vont se barrer au bout de 2 mois, et jpense qu'il vaut mieux aussi éviter les bulles d'air pour pas faire couinc couinc en marchant dans 6 mois quand elles seront crevées

AHHH géniale ton explication ! Bon je vais faire attention à tous ces petits détails.
 

oui, beaucoup disent que je suis génial    

exception faites des femmes

J'ai fait un peu pareil: ai pris le modèle Adidas Stabil spécial handball associé à des semelles sorbothane... et franchement c'est nickel. Pas de douleurs articulaires et surtout pas d'entorse de la cheville (fragilisée au basket).
Et si vous voulez venir faire un tour à l'open organisé par mon club, des infos par ici:
http://www.sitesquash.org/talence_avril_2008.htm
 

 
Perso j'aime beaucoup ASICS

 
les addidas stabil 7 son en tout cas esthetiquement super jolie ,apres je sais pas ce que ca donne.
En meme temps pour commencer une petite paire de décathlon a 20 euro ca mange pas de pain

Bonjour, content de trouver ce topic
 
Pour les chaussures j'ai des Oliver (marque spécialisée dans le squash) qui sont vraiment biens. Ca se trouve pas partout par contre.
Je ne me souviens plus du nom du modèle mais c'est plutôt 70€ la paire, donc faut être sûr d'y jouer souvent ^^
 
 
Sinon j'ai une question : quelqu'un a des nouvelles du club SQUASH FONT DE SEINE à paris 15eme ? Ca fait bientôt un an qui ont fermé pour soit disant rouvrir 2 mois après une fois des travaux terminés et bien sûr ils sont partis avec les cotisations...

POOOOO ça c'est pas normal par contre, t'a essayé d'aller voir à ta mairie...?
 
oh la la je sais pas quoi prendre, j'ai été voir à décathlon... c'est bof bof, rien que niveau esthétique j'aime pas ! et j'étais pas vraiment à  l'aise. mais faut vraiment que je pense à investir.
 
les adidas stabil... j'en suis fan... mais beaucoup moins fan du prix  !  
bref on verra ! merci de vos réponses

Salut tlm
 
Ya 2 mois que je me suis suis mis à jouer au squash et j'apprécie beaucoup ce sport    
 
Sinon concernant mes habitudes de jeu, je joue environ 1h30-2h par semaine, une séance coupé en deux parties.
 
 
Je suis en train de regarder pour m'acheter une raquette mais je me perd un peu dans tout les choix. J'ai un budget d'environ 50€ pour avoir une raquette correcte et qui puisse me servir un petit moment.  
Plusieurs raquette ont retenu mon attention:
 
DUNLOP M-FIL ULTRA 140
Dunlop BlackMax Titanium 07
DUNLOP M-FIL 135 ULTRA 2008
 
Je voulais savoir ce que vous en pensiez et laquelle vous me conseillez (ou me déconseiller).  
je suis ouvert à tout autre suggestion
 
pS: je me demandais si un poids trop léger ne serait pas un inconvénient pour un joueur débutant ? ce que je veux dire par là, c'est que l'on peut vite prendre de mauvaises habitudes et que ça peut être un facteur.