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Auteur | Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée |
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bikounou | Reprise du message précédent :
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![]() Publicité | Posté le 17-09-2011 à 07:52:44 ![]() ![]() |
GrosBocdel | sortie de 2h35
Message cité 1 fois Message édité par GrosBocdel le 17-09-2011 à 12:46:04 |
Profil supprimé | Posté le 17-09-2011 à 13:57:25 ![]() |
The_Declaration the dark should fear me |
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GrosBocdel | C'était la dernière semaine dure du plan.
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clown69 | Demain à mon tour de m'attaquer à un semi.
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clown69 | Non, mais je vais m'inscrire pour le semi marathon de Paris de mars prochain dès que c'est possible.. |
mylise Avance puisque t'es fatiguée.. | je suis rassurée pour la voiture balai
Message cité 1 fois Message édité par mylise le 17-09-2011 à 20:13:53 --------------- Aussie tôt ci ! |
coockie_jr All hail the Hypnotoad ! | Hop sortie longue 20miles/32 km ca s'est mieux passe que la derniere fois --------------- ** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip ** |
![]() Publicité | Posté le 17-09-2011 à 21:18:12 ![]() ![]() |
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rosco |
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Profil supprimé | Posté le 17-09-2011 à 21:43:53 ![]()
Message cité 1 fois Message édité par Profil supprimé le 17-09-2011 à 21:44:46 |
toutsec | cookie, tu reviens chez toi en TEC de washington? Message édité par toutsec le 17-09-2011 à 21:50:49 |
bikounou | Hop! Repas pré-compétition : pizza + bières!!!!
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coockie_jr All hail the Hypnotoad ! |
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coockie_jr All hail the Hypnotoad ! |
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Profil supprimé | Posté le 18-09-2011 à 00:11:03 ![]()
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coockie_jr All hail the Hypnotoad ! | Bah tant que ca fait pas mal (au point au il faut se forcer a continuer) je considère pas ca comme un effort de course --------------- ** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip ** |
wazany |
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coockie_jr All hail the Hypnotoad ! |
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niku viaggiando controvento | Si ca interesse des gens : |
wazany |
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bikounou | 1:23'18" officiel - 35e scratch - 24e senior - 170bpm de moyenne
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toutsec |
Tyler |
Profil supprimé | Posté le 18-09-2011 à 12:31:01 ![]()
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bikounou |
bikounou |
bikounou |
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Profil supprimé | Posté le 18-09-2011 à 13:56:18 ![]()
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wazany |
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bikounou |
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bikounou |
coockie_jr All hail the Hypnotoad ! |
woot woot felicitation
Message cité 1 fois Message édité par coockie_jr le 18-09-2011 à 16:45:07 --------------- ** STRAVA || Photos flick r || Pooky's world trip ** |
wazany |
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karlkox | Sortie du jeudi, en club : 30' footing + 20' footing plus rapide + 10' footing cool
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