Reprise du message précédent :

Anne dub se sépare de son mec, Alvas se sépare de la course à pied pour une Madame, coïncidence ? Je ne crois pas...

J'ai gagné un dossard sur running heroes !  
 
C'est à Lyon,   pour le 10km de Run in Lyon ...  
 
Comme je ne me vois pas faire un A/R pour moins de 40 minutes de course ( ), le premier à se manifester en MP aura droit à mon code s'il le souhahaite, en espérant que ça ne soit pas lié à mon mail.
 
  soyez rapide !
 
P.S: le code est valable jusqu'au 21/09/2017 23:59

La faute aux plans à 200 euros qui ne trouvent pas preneurs ?

 
1500km avec des kinvara    
 
Si tu pèses plus de 50kg, tu t'en lasses probablement parce qu'elles sont mortes depuis 1000km

Chou andy aurait été apercu en chemin pour aller chez elle
Et comme par hasard son site qui est à moitié pété, il a même prévu de péter son site pour pas que la nouvelle se diffuse. Habile  

 
No j'ai une 2ème paire qui a que 200km, c'est un peu plus dynamique mais je les trouve lourde maintenant

 
+1
 
Après en avoir essayé pas mal, ce sont les seuls qui sont vraiment top (résistants humidité/transpi, bonne tenue et son très correct)
 
La première version se trouve encore, pour 70 balles.
La v2 est au dessus du budget pour le moment.

Je vais m'inscrire et me péter laggle comme il faut sur le mur des 30 je pense  
En tout cas, le semi de dimanche était assez fluide, bonnes sensations.

Allez tu verras, pas de laga avant la course, du canard au ravito, un travail mental pour éliminer la mayonnaise de l'esprit, et ca ira

ouais, et je vais mettre une grande assiette de salsifis au ravito pour pourrir les autres coureurs

 
Merci pour vos réponses, je commande ça !

Question pour le Paris Versailles le certificat médical doit dater de quand au plus tôt ? Ils sont pas valides plus longtemps maintenant ?

De moins d'un an.

Je crois qu'on va se marrer dimanche, j'ai marché presque autant de km dimanche que j'en ai couru dans le mois

 
Lui aussi il veut un Iphone X ?

J'ai un semi dans 15/20 jours et mes wave rider sont bien fatigués. Est il trop tard pour partir sur de nouvelles chaussures?

Non, je ne pense pas tu as le temps de les faires

Non carrément pas

J'ai déjà fait un semi avec des chaussures neuves, pas de soucis (tant que c'est un modèle que tu connais)
 
C'est tout Rennes Court que tu fais?

Oui le semi de TRC. J'ai fais le 10 de Chartres dimanche dernier (42:55) et la je vais partir sur 4:30 en croisant les doigts .
 

 
J'y serai aussi.
Yaura du monde alors pas dit qu'on se croise

tu as  le temps de les faire, ce sera plus facile encore si tu reprends la même marque voire le même modèle

Cool. Je serais ptet le seul gogol avec un t-shirt d'un club de natation
 

 
Ca fait la 2ème paire que j'use au moins donc je connais le modèle oui. i run à 88€ doit pas y avoir mieux non?

 
N'empêche qu'il a vu juste
 
Vais la faire venir sur ce topic

 
ça m'aurait bien tenté................................................... Mais c'est pas raisonnable, j'ai semi 15 jours après

15j c'est largement suffisant pour récupérer d'un 10

 
Ca y est, A.nne parvient même à faire censurer HFR, Instagram a pris le pouvoir  

Tu dois pas les faire assez vite

J'espère les faire plus vite cette saison oui !

oui la moderation a raison revenons au sujet la course pas la marche !!!

oui 128go

qu elle aille se faire  

Putain j'en ai marre de me faire voler mon KOM par des mecs en vélo

https://www.strava.com/segments/8313415

achete un velo

Pour prendre les KOM aux mecs et les faire rager?

ouais et tu le tag en CAP  
moi j ai un dicton qui dit " quand le monde entier te persecute. tu te dois de persécuter le monde."
 
moi personne me pique mes KOMs et le premer qui le fait je report cash sa course  ou je repasse en r1 a 120km/h

 
Tu peux pas passer la 2 sur ton r1?

sur des chemins comme ca meme en 1, je risque de tirer tout droit en bout a cette vitesse

C'est une piste cyclable.
Je pensais que t'avais des couilles...
 
La seule explication que je vois, tu t'es fait pirater ton compte.
Ce qui explique tes progrès récent en orthographe

C'est si important que ça d'avoir un record sur Strava ?