Reprise du message précédent :
 
 
Oh zyva l'attaque gratos.  
 
Ouais bon faut trouver le temps hein

[quotemsg=39983339,160037,170106]
T'as bien fait de faire la remarque, pas de 90C, tu viens de m'ouvrir les yeux, je vais réfléchir à la changer maintenant !

Dis pas ça, elle a l'air pas mal
C'est une photo qui me fait penser  aux stars féminines qui posent avec des inconnus : "so close yet so far"
Ou un truc du genre...

 
Mec je m'ennuie je suis blessé n'oublie pas    
 
Tu fais que de l'EF depuis les 10 km l'équipe !

Ca m'a fait googler l'expression et j'ai trouvé ça
Alerte cross-gore-cuisses-humiliation-matière fécale

Antoine sur la ligne d'arrivée du MMB?

il est con la puce est aux pieds

Il avait peut-être encore le 10km dans les jambes 1 semaine avant.
 
J'avais pas vu mais je suis passé de D1 à R5 sur 10km

je sais pas si tu fais une affaire , les Renault 5 c est un peu la voiture de roumain

 
Par contre je peux te dire que c'est solide  

ahhahaha oui c est vrais !!!!!

Quelqu'un connait ce site ? http://www.sport-diffusion.com/
 
Fiable ?

Jamais vu avant, c'est quoi qui t’intéresses dessus ?!

Celles la: http://www.sport-diffusion.com/sol [...] _1671.html

Arf c'est pas un truc super courant, va être dur de regarder ailleurs pour comparer !

 
Sur les cross pas de puce, le chronométrage est fait a l'ancienne.
 
 
 
N'oublie pas que c'est ton deuxième meilleur temps de l'année qui détermine ton niveau. Si tu a fait une fois R5 et le reste D1, tu es D1.

10 km Nike Paris Centre . Soit un mois quoi.

Sur le fond tu as raison, il faut faire des entraînements qualitatifs sur la vitesse, ce qui m'oblige a aller sur piste et là ca se complique.
Je dois passser au stade ce WE pour prospecter.

La main!!!!!!!!!!!!!!!!!  

La R4 c'est pas franchement mieux
 

Ça tombe bien c'est actuellement mon deuxième meilleur temps de l'année

 
 
 
Si tu fais une fois R5 et une fois D1 tu es D1.
 
Il te faut refaire R5 pour l'être.

 
J'habite près de chez toi    
 
Faut que j'essaie ce stade là, j'ai été un peu à Paul Faber près de Champerret, mais c'est un poil loin.
On peut y rentrer jusqu'à quelle heure dans celui- là ?
 

Y'a des étudiants rhone-alpins qui font les cross universitaires prochainement? Ou qui ont prévu d'aller aux France (à dijon)?

J'hésite en une 3eme paire de NB1400 (v1 ou v2?) et les sayonara ... Coach bikou?

Moi, il me faudrait une paire en remplacement de mes NB 980.

les Sayonara s'usent assez vite si tu fais plus de 70Kg

Hitogami!!!!!

Je fais 60kg. Les NB1400 c'est pareil

Connait pas ...
C'est bien?
 
Mis à par les Sayonara, les mizuno me donnent pas du tout envie. J'ai des wave rider, et je suis pas au top dedans  

c est pas avec les hitogami que tristan c est mis le feu ?

Vous pensez que les points de coté peuvent venir de la ceinture cardio ?!
 
En fait je me suis aperçu que la semaine où j'ai commencé à en avoir bein j'avais resserré ma ceinture !
 
Et quand je la mets, bein je me sens un peu compressé par celle ci ! Je l'ai desserré ce soir, pas eu de point, si jamais je re choppe un autre point je testerais sans la ceinture....
 
C'est peut être vraiment une coïncidence, mais j'ai une sensation au niveau du thorax bizarre quand je cours avec...

Je crois que c'est plus large et souple que les sayonara.

Non, c'est avec les piranha de chez Asics si je dis pas de bêtise

ha ouais voila !!!!

connait pas les sayonara mais les 1400 sont une valeur sure, je ne t'en ferai pas la promo

T'as testé les v2?

Nan mais c'est les mêmes en gros...
Faut que je finisse les miennes avant de pouvoir tester

ON ARRÊTE DE PARLER DES SOLDES ET DES ACHATS §§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§§  
 
 
 
Me faut un ou deux haut manches longues et idem pour un ou deux collants long mais y a trop de choix j'suis perdue    
Et de toute façon j'ai pas une thune
 
 

Va sur le topic tri, t'auras des conseils pour des tops à 200€

Je ne mettrais pas les pieds la bas