Reprise du message précédent :

 
J'ai connecté Strava, GC, Runtastic et Runkeeper. J'ai plein de points et j'ai couru qu'une fois ce mois-ci.

J'ai complètement failé 2x cette course, j'y vais pour enfin la réussir pour me libérer psychologiquement
Et suber 1h25 aussi
Entrainement au feeling pour ma part! Mais je ne commence que début mai (Je prépare un semi à 380m D+ pour le premier mai donc j'aurai juste à travailler un peu la vitesse)

cool je vais connect sportrack , strava , runtastic, runkeeper ,movescount,garmin connect  
 
a moi les 900% de réduction

J'ai connecté Garmin et Strava mais j'ai pas masse de points (220) !

 
Le mec, il fait des omelettes quand il marche ...

ma sortie raquette est pas comptée  

 
J'ai que deux sorties de comptabilisées  

beuh 130 points !!!

 
sauf si ta montre elle bug  

heu toi tu cherche trop a tacler !!!! je vais devoir sévir mister blobishkou

en plus tu fais partis des jaloux  car ma montre elle court vite sur 150m

bien joué  

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Speedboyz qui découvre la course en plein air

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Je commence à (re) chopper un petit mal de dos, je sens le RDV chez l'ostéo la semaine prochaine juste avant le marathon.  

j'ai envie de dormir et de courir ..... etrange

Fait ça en début de semaine, normalement faut pas recourir pendant 24-48h après l'ostéo !

 
Ouais, je sais. Je vois l'évolution sur le WE, et suivant je ferais une séance au plus tard mercredi.  

J'ai reçu mes Nimbus 15 Edition Marathon de Paris... Le moins que l'on puisse dire, c'est qu'elles en jettent!!    
 

 
Je vais avoir du mal à attendre le feu vert de mon kiné pour reprendre la CAP...  

J'aime bien

Top !

J'ai pris la photo avec un Lumia 1020. Les couleurs sont un peu plus fades que le rendu réel qui est vraiment flash!!
 
Je ne les ai pas encore chaussées mais dans les mains, l'impression dégagée est très loin de mes Nike Structure. La chaussure a l'air vraiment plus technique.

Un peu trop playskool la semelle a mon gout

 
C'est ce qui me chagrinait aussi sur les photos d'I-Run mais en vrai, ça rend bien.  
 
Toujours est il que je trouve la version femme plus réussie. http://www.i-run.fr/chaussures_fem [...] 21021.html
 
Le détail sympa (mais inutile ): Le parcours du MDP 2014 est imprimsé sur la semelle intérieur... (que j'enleverai quand je serai passé par la case podologue)

Elles font "pouet pouet" quand on court ?  
Un peu comme  Sophie la girafe ?

Je vous dirai ça quand je les aurai testées.

Perso je les trouve moche, et pas asser au couleurs de l'événement. J'aurais fais des vertes bien flashy moi.

moi je veux mordre dans le gel rouge de la semelle on dirait un JELLY BEAN  :!!!!

Pas fan non plus, ça me rappelle l'epic CR de Faman sur son dernier marathon
(Avec tout le monde habillé en multicolore flashy et les marketeux qui se tapent sur les cuisses)

À défaut d'être un bon coach, my.asics suggère des exercices en cas de blessures. Vous saviez?
J'ai dit que je ne m'étais pas entrainé aujourd'hui pour cause de blessure à la plante de pied et hop: exercice suggéré.
https://www.youtube.com/watch?v=m4xX2DnEpvw

On pourrait faire une bibliothèque en FP?  

il court plus faman d ailleurs ?

edit: ils auraient pu foutre une fille avec de plus gros attribut

comment vous faites pour vous incruster chez le dentiste ou l'ostéo quasiment au pied levé  

je me demandais si pour le marathon j'allais pas le courir avec un strapp.
J'en ai parlé avec mon kiné qui m'a dit que ca partait d'une bonne idée, mais que le strapping était un concept dépassé et surtout utile pour immobiliser . Et elle m'a parlé du K-Tappe, je me rappel d'une discu qu'on avait eu ici avec bikou, mac et prostaff et je crois que le scepticisme ambiant était de mise.
 
Qu'en pensez vous ? pour le jour J cela aura t-il un réel effet ou faut il préférer un bon vieux strapp, bandelette......

Pour les ktape perso je me marre, et les straps je ne me suis jamais renseigné, on n'en a pas encore parlé, mais comme ca je pense que si ça a un intérêt c'est surtout en termes d'immo voire activité modérée... Mais un strap genou ou cheville pour 25000 foulées, j'aurais plus peur que le truc se barre...

Moi c'était Love at first sight, même si j'ai longtemps hésité avec ces Kayano: http://www.i-run.fr/chaussures_hom [...] 14700.html
 
Sinon en vert ca existe mais Kayano Femme http://www.i-run.fr/chaussures_fem [...] 19493.html

le souci du K-tape c est un peu du folkore entre les autres qui disent que c est magique car avec ca plus de bobo sur le muscle ( si tu leurs demande mais comment cela marche ? il savent pas )
les autres qui parle de drainage et ceux qui vont te dire ecoute j ai vu plein de pro avec !!!!
 
j ai faillis en mettre pour ma blessure au mollet le kiné chef de la salle ma regardé a rigolait et a  regardé le jeune kiné et lui dit tu a gaspillé 800 euros dans ton stage K-tape pour presque rien !!!! tu prend du scotch et tu te scotch le cul que tu aura tjrs envie de chier ( bon il lui as pas dit ca mais il la pensé tres fort )  
 
pour le strap comme tu la souligné c est pour immobilisé et empecher certain flexion de prendre trop d angle. apres comme la dit prostaff en fin de marathon il risque d avoir pris du mou  mais bon !!!!

Moi je trouve que c'est de l'usurpation que de se chausser d'une édition spéciale MDP alors qu'on n'y est pas inscrit.

un peu comme celui qui prend des nb garmin edition avec une suunto