Reprise du message précédent :
 
 
alors qu'avec runtastic, t'as la pouf qui te le donne dans l'oreille  

La FC ? T'as une ceinture cardio compatible avec ton iTruc ?

Oui
Ca marche bien même

 
oui, la blueHR de chez wahoo.  
faut juste pas oublié de bien molarder dessus avant de partir, mais ca doit etre le cas avec toute les ceintures ?

 
Je l'humidifie jamais moi  

 
C'est sans doute parce que tu transpires déjà comme un cochon!    

question chiffon : Cuissard ou short ? et l'hiver ( en dessous de 0) pantalon moulant ou jogging ?
 
perso pour l'instant : short en été et pantalon de running moulant l'hiver.
je testerais bien un cuissard pour voir.

 
Moi je l'humidifie avec de la vraie eau quand je m'équipe ... Et je la rince en rentrant of course.

Short avec filet au dessus de 8°C, pantalon de CAP "baggy" avec boxer D4 entre ~ -5 et 7°C et toujours le pantalon mais avec sous vêtement long Craft ProWarm en dessous de -5° (testé jusqu'à -12° pour l'instant).

Alors il te plait mon début de saison uhna?

 
Il faut la mouiller un peu, je la passe un coup sous le robinet avant chaque sortie avec! Et je la rince après  !

Movescount est très bien mais un peu buggé en ce moment, depuis leur dernière mise à jour...
Sinon tu as toutes les infos possibles  

Pareil pour moi, passage sous l'eau du robinet au niveau des contacts  

Globalement:  
-été : short de CAP pour la plupart des séances,  et séances de VMA courtes cuissard ou short split
-mi saison: corsaire moulant ou "pantacourt de footing" selon les séances
-hiver: collant long. J'en ai 2, plus ou moins chauds selon la température donc
 
et bien sûr
cuissard ou short split pour courses

 
Cuissard    
 

 

 
Je vois pas en quoi la formule de la IMC est foireuse, le resultat est ptet pas toujours pertinent pour tout le monde mais la formule est exacte...

 
 tout a fait, il y a d'autre formule qui refletent mieux ce qu'on voudrait que l'imc reflete, a savoir, gros ou pas, le rapport taille tour de taille par exemple et il y en a d'autre.
L'imc pour les gens musclé est aussi elevé que les gens "gros". ( bientot sub 28 pour moi   )

C'est le compression by D4, non? il est bien? rempli son rôle?

 
ouaip, il rend sterile  

 
Il me parait très spécial. C'est beaucoup d'aerobie. Pi j'ai pas tout compris, certains trucs sont pas très clairs...  

Je sais pas. Indice de Masse Corporelle. Ca veut dire ce que ca veut dire, que la masse en question soit de la graisse ou du muscle. C'est sans doute l'echelle d'interpretation "t'es obese/pas obese" qui est douteuse.

Je ne le sent pas, j'adore

Bon apres je suis pas hyper épais, mais je trouve qu'il est vachement confortable, et j'ai l'impression que j'ai moins mal partout avec  

 
Je cours exclusivement en cuissard. Il m'arrive de mettre des short, mais c'est très rare. J'aime pas ca, ca maintien que dal. J'ai besoin de me sentir maintenu à tout niveau!      
 
L'hiver c'est collant long.  
 
Par contre je ne comprends pas ceux qui mettent un short au dessus du cuissard. C'est d'un ridicule!  

 
 
s'pareil il y a des truc pas claire mais oui plus de l’aérobie pour ce mettre en jambe  

 
 
j'aime bien les short à l'entrainement perso ^^

Y a quand même le fait que courir en centre ville en moule burnes c'est le risque de situations inconfortables en croisant dans la rue Jacqueline de la compta, ou tout simplement la voisine du dessous dans les escaliers...

 
Idem, j'ai testé un nike pro combat en haut, j'adore   C'est tout doux, ca maintient pas mal, c'est pas trop chaud     (23€ ^^)
 

 
   
 
De toute façon, avec les runnings fluo, le haut fluo aussi, le cuissard va pas se remarquer des masses, et a moins d’être rocco, c'est pas trop gênant  

ta un telephone waterproof toi ?
 
short ete/hiver de toute facon chez moi il fait pas moins 20 en hiver

Sortie de 13k avec :
 
 

 
 

 
C'est quoi le soucis? T'assumes pas ton corps c'est ca?    Tu cours en costume 3 pièces c'est ca ?    
Perso je ne vois vraiment pas où est le problème!  

 
   
 
En EF je suppose ?  
 
Edit : Je viens de voir la courbe d'allure sur strava     t'aurais pu mettre les 11, 12 et 13e ici      

regarde runenr normand, lui il court en Zlip et chemise en foret ahahahahahah

 
Au niveau du haut, j'aime autant courir en débardeur quand il fait bien chaud comme en ce moment.

Effectivement, vu comme ça ... En fait c'est surtout le calcul de l'IMG basé seulement sur le poids et la taille qui est d'une débilité sans nom.

C'est pour que ceux qui oublient souvent leur short ne soient pas obligées de courir ... en slip

 
 
Chut roooo    
 
Accélération progressive, tout ca tout ca  

 
Ca j'y arrive pas, comme ceux qui sont torse nus    
 
Chuis pas à l'aise    
 
(J'ai surtout des méga marques de bronzage dues aux t-shirts, du coup je suis obligé d'en mettre tout le temps   )

la seule facon de voir si tu es gras ou musclé sec.  c est les pinces pour Prise des plis adipeux cutanés. a coté du nombril a droite et debout bien droit et hop. moins de 7% de masse grasse pour moi

 
Pareil, j'ai les marques. Mais le débardeur permet aussi de faire bronzer les epaules/hauts de bras.  
Mais faut arréter d'avoir honte pour un rien hein! Faut s'assumer!    
Parce que dans ce cas la tu sors en burka et pi c'est tout!  

Ben disons qu'en cuissard on voit bien si on elle pends à gauche ou à droite quoi    
Après chuis d'accord c'est la même chose à la plage, mais justement à la plage y a une certaine autorisation, une perte de pudeur. Mais par exemple je vois jamais la voisine du dessous dans les escaliers en monokini.
J'assume plutôt sinon, c'est pas vraiment le problème....