Reprise du message précédent :
Bonjour,
 
je viens de déménager sur Nantes et j'ai besoin de changer de chaussures. Est-ce que le magasin Endurance (route de Vannes) est bien ? (conseils, choix ...)
Sinon, auriez vous une autre magasin de running à me conseiller ?
 
[Jusqu'à mon déménagement (octobre 2012), je cour(rais) 2 à 3 fois par semaine, sur du 10km environ (pas très vite et sans trop de progrès, mais ça me défoulait bien et j'aimerais bien m'y remettre)]
 
Merci de vos conseils

Bonjour,

2 questions:

1) C'est quoi un coureur "léger" ? Moins de 80 kg?

http://www.chaussurederunning.com/ [...] rywan.html

Elles font 310g pourtant

2)
Sur irun y a des chaussures "universel/pronateur" et des chaussures "pronateur"

Quelle différence entre les 2? Si on a une semelle correctrice (contre la pronation) vaut prendre mettre 100% universel j'imagine?

 
Je n’appellerais pas ca de l'EF ,  
oui c'est vrai que c'est parti vite mais bon perso j'ai bien aimé et je le redis encore une fois mais avoir des gusses devant qui gazent bien Karlkox et 2 autres qui carburaient bien aussi, ça aide grandement comme en course avec le point de mire.
J'ai battu ma MP sur ce tour de 13.5 kms et perso j'ai bien aimé, après c'est sur que ce genre de sortie est un peu en dehors des plans, mais ca fait plaisir quand même

 
 
Hello
 
Sur Nantes il y a Endurance shop sur la route de Vanne ou en centre ville, vers 50 otages.
Il y a aussi Sobhi à côté de la préfecture ou à côté de la place royale.

Merci
 
Je vais regarder en centre ville alors, je voudrais y aller demain !

Appelle I-run, ils ont de bons conseillers.

 
Nan mais en temps normal, ça ne m'aurait pas déranger mais je vois sur la semaine et vu que j'ai 4x1500m@90% ce jeudi ...    
Tient, je t'avais parlé de la séance du jeudi suivant : 30' EF + gammes + 2x2000-2x1000-2x500 (2000 à 90% 1000 à 92% et 500 à 96% vma) (r=3'30''-1'45''-1'10'') + 10' récup
Franchement, il y a craquage de slip ou c'est moi qui suit devenu faible ?
Nan parce que 90% c'est all10 donc sur des 1000m et là, on les fait sur des 2000 ... je parle même pas du reste    
D'accord on de grosse récup' mais quand même.
 

 
Ce ne sont pas les moins chers mais niveau service et conseil, ils sont vraiment top !
En plus, ce sont de vrais passionnés donc certains sont d'excellente coureurs (et dans mon club soit dit en passant   )

Perso je viens de m'acheter des Rider 15 à 80 € sur Amazon: http://www.amazon.fr/Mizuno-Rider- [...] 089&sr=8-1
Je ne sais pas ce que ça vaut (le vendeur), c'est une boutique anglaise qui a l'air bien notée, je ferai un CR quand (si   ) je reçois les chaussures.

 
Chez Mizuno d'après ce que j'ai vu c'est entre 75 et 80kg suivant les modèles.

Ben en prépa 10 il est courant de faire des 2000 à all10... Certains font même des 3000.... voir un bloc complet de 5 à 6000...  

Tu es de bon conseil!  
 
Ils m'ont dit que :
 
- si semelle compensatrice c'est mieux de prendre universel
- j'hésitais (pour les mizunos) entre la ovation et la laser, vu mon poids ils m'ont conseillé la laser!
 
Bon, ceci dit faut que je perde 10 kg pour retrouver un poids à peu près correct!
 
Le 30 septembre dernier j'étais à 70kg environ pour le Paris versailles.
 
Là je suis à 85...A cause de mon arrêt de la cap

Oui apparemment c'est ça! merci

Merci .... gros    
 
 

Comment peut-on prendre 15kg en 4 mois?

En mangeant et en buvant!
Et certains prennent plus facilement que d'autres malheureusement...

1kg par semaine constant, sérieux?

 
 
c'est le bordel ça

C'est même 15kg en 3 mois    
J'avoue que c'est une belle performance, mais on cause de samourai quand même  

15kg! et moi qui me plains de mes 3 kg en 1 mois et demi!!!!
 
Samourai: je suis de leur avis aussi: semelle = universel  

Si je fais pas gaffe je prends 300g en regardant Cuisine.TV pendant une heure

Pareil  

 
On est pas tous des sacs d'os

T'inquiete, 58.5kg (parfait ), je ne me plains pas  

C'est le topic des crevettes ici    
 
Avant de faire de la CAP je faisais du rugby    
 
De 16 à 25 ans, mini 85kg, maxi 110kg, je soulevais des toutsec au ptit dej    
 
Par contre samourai a pas du changer sa façon de manger lors de sa coupure car +15kg en 3 mois c'est hard..

 
Ca s'appel pas une compet' ça ?
+ sérieusement, je verrais bien comment ça se passe, tant que ça me permet de progresser.
 

 
Snif ! Comme Deadlock, je grossis si je ne fais pas de sport, même en gardant une alimentation saine et équilibrée ...

Oui il est dingue ce topic, avec 66 kilos j'ai l'impression d'être un poids lourd.
 
Il était pas mal d'ailleurs le petit graphique d'Angelus (si je ne me trompe pas).

Arrêt du régime et arrêt de la cap!
 
What else?

 
Oui! et par contre pour perdre il en faut de la souffrance et de la discipline!
 
j'avais prévu de commencer lundi dernier mais c'est reporté à lundi prochain    
 

 
J'ai fait pire! j'en avais parlé ici. J'étais monté à 89 kg, à 1kg de l'obésité!
 
J'avais morflé pour perdre du poids!
 
Mais au final, après 3 ou 4 mois de privations intenses j'ai complètement craqué ...

Toi, tu fais pas semblant

 
Pareil  

toutafé
 

J'allais le mettre. Il est en première page.

Aïe, je souhaiterais qu'on ne me réactualise pas  

Je sais pas pour vous, mais moi j'ai un syndrome bizarre!

Quand je ne fais pas de sport je n'ai plus aucune volonté pour faire attention à ma nourriture.

Une anecdote dégueu pour donner une idée.

Par contre, si pas de CAP, pas de conséquences immédiate à la prise de poids et donc aucune envie (plutôt aucun mental) pour faire des efforts jusqu'à ce que la nécessité de renouveler toute ma garde robe m'impose de faire des efforts (financier ou diététiques).

Parce que là, avec 15 kg de plus, je ne peux plus mettre qu'un seul costume et le bide  va finir par faire péter le tout!

 
1M92 91kg, reactualise qu'on visualise la voiture balai le nouveau mac du topic  

   
 
Tu m'étonnes que tu fais gaffes après  

 
 
"Endurance" = Endurance Shop?
Si oui, Endurance Shop est une excellente boutique! Il y en a une pas loin de chez moi, ils ont du super matos et à bon prix (généralement). Perso, le vendeur de "ma" boutique est top, il maitrise bien son sujet!  

Pareil pour moi...

Quasi pas de Cap en décembre et un gros laisser aller niveau bouffe ont fait que j'ai pas mal repris même si je n'ai pas quantifié cette prise de poids car j'en ai déjà reperdu en une semaine renouveau régime + reprise de la Cap !

Objectif retrouver les 82 kg de septembre...

Y a 3 mac sur le topic! Karlkox, Vignass et moi (avant actualisation! actualisation que je ne veux pas d'ailleurs).
 
Car ceux qui ont un mauvais rapport poids/taille sont dans la partie gauche de la diagonale du graf

 
2ème + gros lourd du topic!!!    (sans compter Samourai   )

 
Je ne rentre pas dans le graphe

Moi, j'ai l'impression d'être obèse.  
 

Je suis tout seul en bas au milieu.