Reprise du message précédent :
 
 
   
 
A ce compte-là, on peut aussi dire que la grosseur de la stouquette ( ) dépend de la carrure du bonhomme.
 
 

faire du sport pour queueter, le meilleur moyen d' arrêter en 2 semaines  

Aujourd'hui, en vacances à la piscine(piscine ouverte) y avait quelques musclors sans graisse avec des abdos bien visibles qui se la pétaient avec un comportement très présomptueux en se tapant la pose...
Il y avait plein de groupes de filles ;certainement venues pour "chasser" étant donné leur accoutrement (bikinis avec des soutiens gorges qui recouvrainet à peine leurs tétons)  et leur comportement (elles se trémoussaient le corps et les cheveux en remuant) .
Quand j'ai vu qu'elles sont aller vers tous les mecs, sauf les musclors qui avaient des abdos très très visibles (même vers les gros porc ...) et bien je me suis dit que j'étais entrain de me ruiner la vie à sécher et à faire du cardio tous les jours en mangeant très peu, pour au final rien, car les minettes insides ce sont les loovers et ceux qui ont la tchatche et le comportement approprié qui se les font au final :-/ ...

Sur un autre topic, tu auras un gars qui dira l'inverse : "ouais, l'intelligence, c'est bien, mais les nanas sont allées voir les gars bien musclés "

 
   
 
Pour avoir des filles, faut un beau sourire, c'est tout.
Regarde Tom Cruise, à part son sourire, il a quoi ? Rien.

Pour niquer, faut juste savoir parler. Bien parler. Pour les plus intéressantes, ça suffit

 
La notoriété, le prestige.  

 
Enfin quand il a fait Top Gun, il était pas très connu hein.
Sauf que son sourire quand il drague la blonde, chef instructrice, c'est juste mythique.

Alerte "n'importe quoi"

 
Quelle délicatesse  

je confirme

 
Utilité? Même si tu es Brad Pitt aucune fille viendra t'aborder, c mort, elles ont tellement le choix qu'elles se disent que même si tu es un dieu vivant ça ne mérite pas se bouger pour un "mec". Et y a la pression sociale également...  Que tu sois gros, musclé et "bien bâti", ou ultra maigre, c'est la même chose... C'est à toi de te bouger le cul... Ta torture continuelle de vouloir être bien bâti servira peut être à une faible proportion au niveau de la séduction et sera un plus (car la fille pensera que tu te préoccupe de ton corps, donc t'es quelqu'un de clean, organisé etc..) , mais en aucun cas "minettes insides" ne seront si tu ne fais que d'avoir un comportement présomptueux avec des "techniques" de drague banales et connues des milliards d'autres mâles sur la terre (style bonjour ca fait quelques temps que je te regarde, je te trouve très belle, tu me plais ,blablabla, tu bois un verre? ...blabla  )
 
 
 
PS: Le temps que tu consacres à te "bâtir" tu pourrai le consacrer à essayer de gagner de l'argent, ca serait 1000x plus efficace que d'avoir un corps bien bâti... Car les filles d'aujourd'hui sont quasiment toutes matérialistes (malgré ce qu'elles prétendent   )

merci pr tt du conseil

être bien bati, ça sert pas à pécho de la taspé. Non, ça sert à avoir confiance en soi. Et ça, c'est indispensable pour attraper de la gazelle
Les petits gros qui niquent, y'en a plein, c'est juste parce que dans leur tête, ils ont confiance en eux et que les 45 kg qu'ils ont en trop, ils s'en foutent

 
Décidément, tu es vraiment délicat avec les femmes.
 
Étant donné que très peu aiment ce genre de langage avec elles, je présume que tu es un gros mythomane beau parleur avec les filles quand tu "chasses"?    

Je balance des généralités, théories fumistes en tout genre.
Mais je traîne sur HFR, je suis informaticien et je joue à des JV H24.
Je te laisse imaginer ma vie sexuelle    
 
/3615Mylife
 

ce smiley

 
Et encore, attends demain, je serai au top de ma forme    
 

Bon les gens c'est fini là ?!
 
Une série de pompe de 50 pour tout le monde pour la peine

Mouais passé 30 ans peut être, avant ça joue pas vraiment. Et puis tu te balades pas avec ton relevé de compte accroché sur le dos (contrairement à ton corps qui te suit partout).

"Eté, plages, et minettes inside"

Je pense qu'on est dans le sujet

Arrête de fréquenter des princesses. Pas besoin de se plier en 4 pour choper de la chaudasse

Z'êtes des minettes maintenant ?

Han aujourd'hui je retrouve un pote que j'avais pas vu depuis quelques mois, il fait chaud on se retrouve torse nu dans mon jardin ( ), et il me sort "tiens t'as pris du volume "
Ca fait plaisir et c'est vrai qu'au niveau des bras et des abdos/pecs ça ressort toujours un peu plus, ça me motive à continuer !!
 
Bon sinon demain c'est mission dips, les pompes c'est cool mais faut varier les plaisirs. J'ai fait le tour de la maison vite fait et j'ai pas trop trouvé de chaises pour bien les faire, donc va falloir sortir le système D
 
Une question justement, pour les dips la prise avec les mains est importante ou pas ? Si elles sont posées à plat genre sur des briques, ça passe, ou il faut obligatoirement une prise en supination/pronation ?
 
Faudra aussi que je m'attaque au dos et épaules que je ne travaille pas assez...

Prise de main pas très importante, c'est juste + agréable d'avoir le poignet aligné en tenant une barre plutôt qu'à 90°.

Ok

Fixed  

Bon je me suis mis au sport 2 fois de la natation par semaine, mercredi foot en salle et le reste du temps exercice de muscu. Mais maintenant au niveau alimentation il faut que je fasse des efforts.
 
Vous vous resteignez à quoi?

Protéine, protéine, protéine, protéine

Poulets et oeufs?  
Moi je suis plus pour perdre de la graisse et pas trop prendre de volume. Je fais 1m85 pour 85kg alors j'ai pas envi de reprendre du poids.
J'ai pas beaucoup de graisse mais elle est coriace.
Je mange beaucoup de crudité, de fruits et légume avec que du jambon. Ca va finir par payer j'espère

ben CAP au lieu de muscu

Fais du cardio pour pas perdre du muscle pendant la perte de poids mais fais pas de muscu

Putain, j'en ai ras le cul ! Je suis en vacances et je passe mon temps à me faire charrier... Habillé, on dirait pas que je suis gros donc mes copains ont été surpris en me voyant torse-nu car je suis HYPER gras du bide...
 
C'est même un putain de complexe pour moi. Par exemple, j'ai des potes qui ont une piscine, bah bizarrzment des qu'ils font une soirée, j'y vais toujours en mode "ohhhh merde, j'ai encore oublié mon maillotttttttt"...
 
Pb : je suis en prepa donc pas le temps d'aller à la salle de sports la semaine... Je ne faisais plus de sports, mais j'ai décidé de me remettre à courrir. Avant je buvais que du soda / sirop, je suis passé à l'eau. Le traditionnel goûter à base de gâteaux fourrés est aussi terminé, pareil pour les crèmes qui me servaient de dessert (vive les yaourts et les fruits).
 
Bref, ca pendant plusieurs mois et mon gras aura disparu ?
 
Qu'est ce que je peux faire comme exercices pour que ca parte plus rapidement ? Et pour me muscler (bras, fesses, abdos, pecs) ?
 
Merci  

PHOTOS !!

 
Ben quoi ? Si il est en carence énergétique dû au régime, c'est les muscles qu'il va perdre en premier non ?
Du coup, il fait du cardio pour les solliciter et son corps va être obliger de puiser dans la graisse ?
Ou alors, j'ai rien compris  

Ben ca ne marche pas du tout comme ca

Ah ben merde, va falloir que je révise deux trois trucs là, parce que du coup, je dois tout faire de travers