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Auteur Sujet :

L'Eglise de Zwiftologie - CHALLENGE 2019 : LET'S PUT THE HAMMER DOWN !

n°58230480
flocycle
Posté le 02-12-2019 à 16:54:47  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

la poutance a écrit :

En fait pour moi, c'est 100% et c'est tout.
T'arrives pas à grimper les côtes à la con des maps virtuelles de zwift? Comme IRL, tu t'entraines, tu sues, tu souffres, tu progresses et au bout d'un moment ça vient, avec la satisfaction d'avoir fais des efforts pour y arriver.


Je remets une pièce?  :whistle:  
Je passe partout à 100% mais je souhaite me concentrer davantage sur les watts  ue sur le shifting donc je ne suis pas à 100%...

mood
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Posté le 02-12-2019 à 16:54:47  profilanswer
 

n°58230509
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 02-12-2019 à 16:57:05  profilanswer
 

flocycle a écrit :


Je remets une pièce?  :whistle:  
Je passe partout à 100% mais je souhaite me concentrer davantage sur les watts  ue sur le shifting donc je ne suis pas à 100%...


 
On comprend mieux pourquoi tu as eu du mal à finir la petite mise en jambe du challenge HFR  [:paul frogba:3]


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°58230529
Kayou
Posté le 02-12-2019 à 16:59:19  profilanswer
 


Je fais avec mes moyens... qui sont limités en ce moment :o
Mais d'ici quelques mois, je m'achète un vrai HT  :sol:

n°58230681
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 02-12-2019 à 17:14:54  profilanswer
 

kham a écrit :

il m'est arrivé un truc étrange hier.
 
je me chauffe "tranquille" à 100W pendant 10 minutes (avec l'impression que je pédale plus que pour 100W) puis commence à appuyer -un peu- sur les pédales, mais la puissance monte difficilement.
 
Je me dis "merde t'es une loque aujourd'hui" et appuie vraiment.
Là, j'arrive difficilement à 200W :??:.
IRL, je roule pas autant que certains sur le topic mais assez pour me rendre compte que l'effort fourni ne correspond pas à 25 km/h/200W sur une pente de 1% :??:
 
Au final, j'arrete le WO sur Tacx et relance la calibration. Totalement à l'ouest...j'ai du resserrer le rouleau pour le coller au pneu.
 
Ca se dérègle si vite que ca, ce HT de sans-dents ?  
J'ai comme l'impression que ca va vite tourner au direct drive si c'est le cas :sweat:. Ou c'est moi le boulet :o
 


 
Es-tu certain de ta pression des pneus ?
je n'ai jamais eu de gros re-réglages à refaire.
Mais j'utilise peu, et avec moins de watts...  
 

kham a écrit :


32*50 FTW :o


 
A 7 km/h en pointe  [:perco_35:2]  


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°58230835
Konovalov
Amiral
Posté le 02-12-2019 à 17:33:46  profilanswer
 

golfix a écrit :


A 7 km/h en pointe  [:perco_35:2]  

7km/h c’est bien. La vraie punition c’est quand tu es en plein milieu d’un Wo et que la grosse  récup’ de 5 minutes à 50%FTP débute pile en bas de l’antenne  [:crougnagna:2]  
3km/h  [:doyleb]  


---------------
Fly me to the Kom
n°58230925
golfix
La lenteur est un art de vivre
Posté le 02-12-2019 à 17:47:07  profilanswer
 

Konovalov a écrit :

7km/h c’est bien. La vraie punition c’est quand tu es en plein milieu d’un Wo et que la grosse  récup’ de 5 minutes à 50%FTP débute pile en bas de l’antenne  [:crougnagna:2]  
3km/h  [:doyleb]  


 
Dis toi qu'au moins, en virtuel, tu restes sur le vélo au lieu de t'écraser comme une merde sur bitume...  :D  
 
/pas d'équilibre  :sarcastic:


---------------
“Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard .
n°58230999
kham
Le temps passe trop vite...
Posté le 02-12-2019 à 17:57:04  profilanswer
 

golfix a écrit :

 

Dis toi qu'au moins, en virtuel, tu restes sur le vélo au lieu de t'écraser comme une merde sur bitume...  :D

 

/pas d'équilibre  :sarcastic:


 :lol: [:hesp:5]

 

Sinon, je vais vérifier tout ca ce soir mais y a pas de raison que ca se dégonfle en 1 semaine normalement.


Message édité par kham le 02-12-2019 à 17:59:05
n°58231523
Doubi23
Posté le 02-12-2019 à 19:24:11  profilanswer
 

Problème sur mon Kickr Core:
 
Je branche, je connecte sur Zwift, je commence à rouler et rien
pas de puissance détectée
 
j'ai d'abord cru à un bug ANT+ mais le capteur cadence et cardio fonctionnent sans soucis
 
j'ai ensuite connecté en bluetooth au portable et suis allé dans l'appli Wahoo
le HT est bien détecté mais quand je fais un spindown ou tourne les pédales, rien n'est détecté
 
pb capteur à l'intérieur ? rien d'autre à faire que de contacter le support ?
 
 
Merci d'éviter les réponses du genre:
"T'avais qu'à prendre un Néo"
ou autres non constructives

n°58231560
Konovalov
Amiral
Posté le 02-12-2019 à 19:29:57  profilanswer
 

Les manips du genre débrancher 10’ / rebrancher tout, tu as déjà tenté ?
Il n’y a pas une manip de reset ?


---------------
Fly me to the Kom
n°58231636
Doubi23
Posté le 02-12-2019 à 19:43:23  profilanswer
 

Konovalov a écrit :

Les manips du genre débrancher 10’ / rebrancher tout, tu as déjà tenté ?
Il n’y a pas une manip de reset ?


 
je reessaierai tout à l'heure mais j'y crois pas trop

mood
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Posté le 02-12-2019 à 19:43:23  profilanswer
 

n°58231894
volog
Posté le 02-12-2019 à 20:29:10  profilanswer
 

la poutance a écrit :

En fait pour moi, c'est 100% et c'est tout.
T'arrives pas à grimper les côtes à la con des maps virtuelles de zwift? Comme IRL, tu t'entraines, tu sues, tu souffres, tu progresses et au bout d'un moment ça vient, avec la satisfaction d'avoir fais des efforts pour y arriver.


 
Oui enfin sauf que zwift c’est justement pas du réel  
Perso j’ai pas trop de changer ma cassette 12-25 des qu’il y a une cote

n°58231902
darkpotpot
:3 muuuuuuuuuuuuuUUUUUUU
Posté le 02-12-2019 à 20:30:38  profilanswer
 

volog a écrit :

 

Oui enfin sauf que zwift c’est justement pas du réel
Perso j’ai pas trop de changer ma cassette 12-25 des qu’il y a une cote


On te demande pas de changer de cassette, juste d'être meilleur :o

n°58231922
volog
Posté le 02-12-2019 à 20:33:07  profilanswer
 

darkpotpot a écrit :


On te demande pas de changer de cassette, juste d'être meilleur :o


 
Sur zwift ou le logiciel tacx je ne suis pas sur de pouvoir monter des gros % en 12-25 comme en vrai d’ailleurs .
Ceci dit c’est un non débat  

n°58232009
dami3n
Posté le 02-12-2019 à 20:42:08  profilanswer
 

Doubi23 a écrit :

Problème sur mon Kickr Core:
 
Je branche, je connecte sur Zwift, je commence à rouler et rien
pas de puissance détectée
 
j'ai d'abord cru à un bug ANT+ mais le capteur cadence et cardio fonctionnent sans soucis
 
j'ai ensuite connecté en bluetooth au portable et suis allé dans l'appli Wahoo
le HT est bien détecté mais quand je fais un spindown ou tourne les pédales, rien n'est détecté
 
pb capteur à l'intérieur ? rien d'autre à faire que de contacter le support ?
 
 
Merci d'éviter les réponses du genre:
"T'avais qu'à prendre un Néo"
ou autres non constructives


 
j'ai le même problème avec mon elite direto  :fou:  
d'après les forums, ce serait une carte électronique a changer.
j'attend le retour mail du support  [:zest]  
pour le coup, je ne peux pas faire le workout de wiripse  [:sub42:4]

Message cité 2 fois
Message édité par dami3n le 02-12-2019 à 20:44:19
n°58232103
luke2fr
Posté le 02-12-2019 à 20:54:02  profilanswer
 

dami3n a écrit :

 

pour le coup, je ne peux pas faire le workout de wiripse  [:sub42:4]

 

Ya jamais eu autant de HT en rade que depuis l'annonce de ce challenge :o

Message cité 1 fois
Message édité par luke2fr le 02-12-2019 à 20:54:25
n°58232110
Konovalov
Amiral
Posté le 02-12-2019 à 20:54:42  profilanswer
 

luke2fr a écrit :


Ya jamais eu autant de HT en rade que depuis l'annonce de ce défi :o


 [:somberlain-]


---------------
Fly me to the Kom
n°58233089
Doubi23
Posté le 02-12-2019 à 22:13:47  profilanswer
 

dami3n a écrit :


 
j'ai le même problème avec mon elite direto  :fou:  
d'après les forums, ce serait une carte électronique a changer.
j'attend le retour mail du support  [:zest]  
pour le coup, je ne peux pas faire le workout de wiripse  [:sub42:4]


 
j'ai reessayé ça marche toujours pas
ça me fait chier parce que justement je voulais le faire, ça donne quoi le sav wahoo pour les HT au niveau durée ?
tant pis je vais attendre le retour du ht et je testerai fin du mois sinon en janvier

n°58233131
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 02-12-2019 à 22:17:08  profilanswer
 

volog a écrit :


 
Sur zwift ou le logiciel tacx je ne suis pas sur de pouvoir monter des gros % en 12-25 comme en vrai d’ailleurs .
Ceci dit c’est un non débat  


Oui on peut dire qu’il n’y a pas vraiment de débat, mais bon...du coup irl tu fais comment sur une côte à trop gros % ?
 
En fait dans le fond ce qui gêne plus c’est de ne pas être dans la même configuration sur le HT qu’en dehors. Tu t’habitues à tes développements, à comment tu réagis sur telle ou telle pente...mais une fois ressorti dehors va va faire bizarre :D
Enfin moi ça m’embêterait en fait. Mais je suis sûrement un peu...rigide :o
 
Bon après je suis en 52-36 et 11-30 donc ça passe partout irl.

n°58233215
Fred Warra​h
Chairman of the bored
Posté le 02-12-2019 à 22:26:56  profilanswer
 

Peut-être qu'il a aussi un tapis connecté à zwift pour pousser virtuellement le vélo à pieds :O


---------------
(╯°□°)╯︵ ┻━┻
n°58233833
gooopil
pfiew
Posté le 03-12-2019 à 00:22:43  profilanswer
 

wiripse a écrit :


 
Je clique sur le bouton "Search" pour le device qui m'intéresse


Ouais ben chais pas pourquoi ça m'affichait pas les deux... Il est ""possible"" que c'était car mon dongle Ant+ n'était pas branché à ce moment :o
 
Merci !

n°58234091
volog
Posté le 03-12-2019 à 07:31:50  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Oui on peut dire qu’il n’y a pas vraiment de débat, mais bon...du coup irl tu fais comment sur une côte à trop gros % ?
 
En fait dans le fond ce qui gêne plus c’est de ne pas être dans la même configuration sur le HT qu’en dehors. Tu t’habitues à tes développements, à comment tu réagis sur telle ou telle pente...mais une fois ressorti dehors va va faire bizarre :D
Enfin moi ça m’embêterait en fait. Mais je suis sûrement un peu...rigide :o
 
Bon après je suis en 52-36 et 11-30 donc ça passe partout irl.


 
IRL j’ai une cassette plus grande :)
En fait j,ai pas trop fait gaffe la cassette car je fais souvent des exercices en mode erg donc la cassette importe peu et je préfère au contraire une 12-25

n°58234128
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 03-12-2019 à 07:43:41  profilanswer
 

Bon ok du coup au pire c’est plus « facile » irl pour toi :D
Vu que t’es en erg la plupart du temps, comme moi, on discute vraiment uniquement pour s’agiter le poireau quand même :o

n°58234158
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 03-12-2019 à 07:51:45  profilanswer
 

Rouler avec une cassette de 25 c'est comme les pneus de 25, les freins à patin et les vitesses sur le cadre; des pratiques du siècle dernier  [:spiderban:3]


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°58234243
GoustiFrui​t
Posté le 03-12-2019 à 08:17:22  profilanswer
 

L'intérêt de Zwift pour faire du ERG ???

n°58234278
g-catch
Posté le 03-12-2019 à 08:24:51  profilanswer
 

Que c'est moins casse couille qu'un écran avec des chiffres uniquement, c'est quand même plus motivant

n°58235766
luke2fr
Posté le 03-12-2019 à 10:58:28  profilanswer
 

oue, j'aime voir les arches au loin. Ca me parle d'avantage que juste les chiffres.

n°58236143
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 03-12-2019 à 11:24:57  profilanswer
 

Sur les intervalles un peu durs, et j'ai pu constater ça hier, je trouve que ça permet de mieux tenir, ou de passer le temps, ou de se motiver en voyant d'autres vélos au loin, + la "route", + les arches qui aident vraiment beaucoup, je trouve.
Ca passe mieux qu'avec la courbe de ta séance sur trainerroad ou Tacx training...(et j'en ai fait des séance à la con avec ça pour seul visuel)
 
Sinon en général avec une série/film, le temps passe bien, y compris sur les WO, en fonction de l'intensité (moyenne, modérément soutenue pour pouvoir profiter de ce que tu regardes...)
 
Avoir zwift en "pilote" même dans ce cas permet: de faire une pause sur la série débilitante, d'avoir l'impression de bouger et... de gagner des trucs (XP, maillots, vélos, gants, chaussettes), ce qui n'a aucun intérêt mais ça doit titiller la fibre du looter de Diablo qui existe toujours là, au fond de moi :o

n°58237275
GoustiFrui​t
Posté le 03-12-2019 à 13:15:55  profilanswer
 

Bah perso je mets BigRingVR à l'écran, rarement en ERG mais avec réglage de la pente mini/maxi quand j'ai des intervalles à tenir, j'écoute des vidéos sur Yourteub, et je joue en même temps sur le smartphone :-p (Mots croisés, futoshiki, des tentes et des arbres).
Si j'utilisais encore Zwift, ça serait uniquement pour les courses.

n°58238272
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 03-12-2019 à 14:33:55  profilanswer
 

Jamais fait de courses sur zwift, faudra que j'essaie un jour :)
 
J'ai essayé de lire une fois sur le HT (sur un kobo)...pas évident, même sur une séance cool la tête relue un peu trop pour lire tranquillement (à moins de mettre en police 34...)
 
Prochain essai, les JV (du Zelda ou autre), quand j'aurai eu mes prolongateurs à Noël :p

n°58238350
Konovalov
Amiral
Posté le 03-12-2019 à 14:40:20  profilanswer
 

wiripse a écrit :

Rouler avec une cassette de 25 c'est comme les pneus de 25, les freins à patin et les vitesses sur le cadre; des pratiques du siècle dernier  [:spiderban:3]

Avec un plateau de 30 ça passe crème  [:le marabout:1]  
 

GoustiFruit a écrit :

L'intérêt de Zwift pour faire du ERG ???

L'intérêt de s'emmerder avec les shifters pendant un work out ?


---------------
Fly me to the Kom
n°58239847
GoustiFrui​t
Posté le 03-12-2019 à 16:15:25  profilanswer
 

Konovalov a écrit :

L'intérêt de s'emmerder avec les shifters pendant un work out ?


Pas besoin de Zwift pour ça.

n°58239878
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 03-12-2019 à 16:17:36  profilanswer
 

Zwift, l’application qui entraîne stars du peloton et cyclistes du dimanche
http://www.leparisien.fr/sports/cy [...] 208588.php
 
Pour un article du parisien, c'est plutôt bon  :jap:


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°58240380
g-catch
Posté le 03-12-2019 à 16:54:59  profilanswer
 

[:gnel42] Tour of london [:gnel42]  
du 09 au 22 dec 2019
This is not a race  :o

n°58242443
la poutanc​e
wacca wacca wacca
Posté le 03-12-2019 à 21:15:03  profilanswer
 

g-catch a écrit :

[:gnel42] Tour of london [:gnel42]  
du 09 au 22 dec 2019
This is not a race  :o


Ah cool. T’as des détails sur le principe?

n°58242656
Konovalov
Amiral
Posté le 03-12-2019 à 21:40:37  profilanswer
 

g-catch a écrit :

[:gnel42] Tour of london [:gnel42]  
du 09 au 22 dec 2019
This is not a race  :o


Londres ? [:alex-38]


---------------
Fly me to the Kom
n°58242732
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 03-12-2019 à 21:49:57  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Ah cool. T’as des détails sur le principe?


 
Regarde tes mails


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°58242861
taz26
Posté le 03-12-2019 à 22:07:29  profilanswer
 

J'ai déjà reçu le kickr core du BF mais pas de vélo compatible pour me faire défoncer en cat D :lol:  
Qu'est ce qu'il me faudrait comme matos pour mettre un vtt en QR130 avec un dérailleur shimano 6v (indexage débrayable) sur home trainer (kickr core)? Est-ce qu'il y a possibilité que je mette juste une cassette et de combien de vitesses? Si je mets une 7v ou 8v j'imagine qu'il faut des entretoises car ça doit être bien moins large qu'une 11v. C'est pas grave si je ne peux pas passer toutes les vitesses, c'est en attendant de trouver une occaz en 10/11v.
 
Est-ce qu'il y en a qui utilisent ce type d'extension pour pédales? Je suis pas pro question watt mais je ne suis pas certain que ce soit bien prévu par les fabricants de pédaliers. C'est pour mettre de l'angle sans frotter les leviers du pédalier.
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/71gh9eknAdL._SX466_.jpg
 

n°58243027
g-catch
Posté le 03-12-2019 à 22:28:24  profilanswer
 

la poutance a écrit :


Ah cool. T’as des détails sur le principe?


Bah en cliquant sur le lien tout est expliqué non ?
Tu veux savoir quoi de plus ?

n°58243832
benebk
Posté le 04-12-2019 à 07:25:55  profilanswer
 

Questions aux pros, car je suis pas mal decu par les programmes Zwift.
 
L idee de suivre un programme est motivante me concernant, c est structure, tout est note et on voit la progression etc.
 
Je commence le Build Me Up, soit disant flexible, et en tant que triathlete, je sais que je ne pourrais pas toujours faire mes 4 seances par semaine, donc l idee c est de suivre le programme mais au fur et a mesure.
Si j ai un triathlon ou une course a pied, je vais faire 1 seul seance par ex.
 
Sauf que je vois quoi, et ca me rend dingue.
 
Je commence mercredi dernier, et j ai 3 seances pour la semaine 1.
Je fais mercredi la 1, vendredi la 2, une sortir velo dehors le samedi, donc la seance 3 est prevue lundi soir...
Lundi je vois qu'ils ont viré la numero 3 de la liste et je ne peux que commencer la semaine 2 !
 
Donc non seulement je rate la seance 3, mais ca veut dire que toutes les semaines, le programme sera grinoté des seances que je rate.
 
Evidement cette semaine je pars 4 jours en week-end, je vais rater quasi toute la semaine 2... et commencer la semaine 3 lundi en ayant rate le debut.
 
Ca n'a aucun sens ce manque de flexibilite non?
 
La je suis limite degouter de Zwift tellement c est pas approprie.
 
Questions:
- c est juste ce programme qui est comme ca - Build Me Up, ou tous les programmes.
- la solution c est quoi du coup, suivre un programme mais en piochant les seances "manuellement donc" ?
 
Vraiment decu.
 
En + ce soir le seul dispo du programme c est un exo de pedalage de 30min quand j'avais prevu une grosse seance avant mes 4 jours sans velo...

n°58243839
katkar
Posté le 04-12-2019 à 07:28:10  profilanswer
 

wiripse a écrit :

Zwift, l’application qui entraîne stars du peloton et cyclistes du dimanche
http://www.leparisien.fr/sports/cy [...] 208588.php
 
Pour un article du parisien, c'est plutôt bon  :jap:


 
Mettre en avant ConsanguinCycling c'est criminel  :fou:

n°58244159
g-catch
Posté le 04-12-2019 à 08:41:39  profilanswer
 

benebk a écrit :

Questions aux pros, car je suis pas mal decu par les programmes Zwift.
Questions:
- c est juste ce programme qui est comme ca - Build Me Up, ou tous les programmes.
- la solution c est quoi du coup, suivre un programme mais en piochant les seances "manuellement donc" ?
 


Déja répondu, y a les plans et y a les wo.
Les plans, tu t'engages à les suivre sinon ca sert à rien de structurer un truc si les gens le suivent à moitié.
Et effectivement il faut commencer un lundi sinon t'as moins de jours dans la semaine pour le faire (pour la première semaine)
 
Donc vu ton besoin, tu vas piocher dans les WO, et c'est toi qui décident quand tu les fais (il y a aussi des sortes de plans que tu peux suivre genre 12wk winter paln, ou zwift academy tri pour toi par ex)

mood
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