Reprise du message précédent :

 
C'est comment le tactile avec des gants, quand c'est mouillé etc ?

C'est pas très sympa de remuer le couteau dans la plaie avec ses BRM arrosés

 
Bah c'est bien pour ça que je pose la question à l'Amiral, qui n'hésites pas à prendre des paquets de mer pour la bonne cause.    
 
Mais si en plus je peux mettre un petit coup de pelle au passage.

Mes gants mi-saison D4 sont supposés être "tactiles", ça marchouille avec mon 830. C'est un peu moins réactif, faut parfois que j'insiste un peu, mais ça marche.

La pluie, c'est quand je me fais surprendre et mon expérience est donc limitée. J'ai l'impression qu'il faut essuyer l'écran pour que le tactile ne fasse pas nimp quand il y a de l'eau sur l'écran. En été, ça arrive qu'une goutte de sueur tombe sur l'écran et "appuie" sur une zone, faisant apparaitre un menu ou autre truc random.

En pratique, je change pas trop les écrans pendant que je roule. Quand je tuile pas, j'en ai un avec tous les métriques qui m'intéressent pendant que je roule. Et quand je tuile, je mets la map.

Idem avec le 840, je verrouille l'écran quand il pleut ou trop de transpiration, on peut toujours changer les écrans avec les boutons
J'ai déjà eu des zones de données modifiées avec la sueur  

 
Ok, merci.    
 
Ma meuf a un edge explore 2 donc tactile, elle me dit qu'elle galère pas mal avec une paire de gants.  
 
Le bouton on/off de mon 530 est en train de mourir, faut l'allumer en appuyant comme un bourrin avec une pointe de tournevis plat. Le tactile c'est pas mal faut avouer, mais je me rends compte que je roule une bonne partie de l'année avec des gants.    
 

Si tu es en Di2, ça permet de commander le défilement des pages avec les boutons supplémentaires des leviers.

 
   
 
D'ailleurs je me dis de plus en plus que reprendre un 530 à 215 balles, pour ce que j'en fait.  

Ah oui, c'est bien d'avoir des boutons en plus du tactile sur le 840, bonne feature.
 

Notamment, oui.

Pas de souci avec la pluie pour moi. Pour la transpiration, il suffit de pas trop forcer, problème résolu    
Avec les gants c'est moyen mais utilisable quand même en tactile. Je pense que c'est davantage les gants qui posent souci (D4 500 mi-saison aussi), sur mon téléphone c'est quasi inutilisable.

Le demi-tour par la goutte de transpiration sur le companion Zwift quand tu es en event  
 
Ali

Voilà.
Faut prendre le 840 parce qu'il est tactile.
Et verrouiller l'écran pour pas que ça chie.
Mais il reste tactile dans son petit coeur. C'est comme la beauté intérieure.
 

Je viens de faire un test VO²max, quelqu'un aurait des liens ou des connaissances pour savoir quoi en faire pour affiner ses zones, ses entrainements ?
Genre on peut en déduire une FTP ?

C'était justement l'avantage du 840 : avoir des boutons  

Ca manque tellement au 830. Au moins un point sur lequel Garmin a appris de ces erreurs / sa pingrerie.
 
Je me suis acheté la télécommande officielle pour palier à cette absence de boutons.

 
Je te sent ironique.
A mon avis t'es juste jaloux parce que tu peux pas scroller la map avec le bout de la bite sur ton wahoo daubé du cul  

Ben déjà je prends pas le risque de la sortir et déplier du sac à dos pour la transporter.

Et toi tu les as encouragé en faisant ça !

 
Dis m'en plus ça m'intéresse.  

C'est que moi vois-tu, la pluie ou les orages, c'est pas un truc qui m'empêche de sortir rouler  
 
De toute façon, tous les acheteurs de Garmin on de fait encouragé Garmin a conserver une UI digne de Windows 3.1
Alors une fois qu'on en était là  

En labo ? Le doc t'as pas donné les seuils suite à l'analyse des échanges gazeux ?

Qu'est ce qui t'intéresse ?
 

Si mais il n'y a que 2 seuils à priori. Du coup comment se fait la traduction avec les méthodes à 5 ou 7 zones ?

Le protocole, où ça a été fait, les résultats, tes impressions etc...

J'en ferai jamais parce que pas d'utilité mais j'aime bien ce genre de tests.

C'est bien ça, il y en a 2. Dans un modèle à 5/7, le premier c'est le haut de la 2ème zone, le deuxième est dans la zone 4 et la FTP est peut-être pas trop loin et ça dépend de ton temps de soutien si on admet FTP = 1h à fond

Premier jour depuis fort fort lgtps que la météo annonce un chouette temps pour faire du vélo (temps vraiment compliqué depuis....novembre, je n'ai pu faire qu 'environ 1000 bornes)
C'est parfait, et l'ocaz d'aller chercher une petite série de tuile un peu loin  

petite sortie pour certains (90 bornes), pour moi ca commence a sortir de l'ordinaire , surtout vu ma régularité depuis 5 mois
Je sais que tuilage= petite route à vaches, et comme je n'ai pas de GPS qui fait la nav , ca se termine le plus souvent  en arrêts fréquents pour regarder la trace sur le téléphone..
mais, dans un éclair de lucidité, je me dit que je vais tenter la nav audio via komoot (pack monde acheté hier en prevision )
spoiler: ca marche bien, faut juste penser a désactiver le recalcul de l'itinéraire, sinon, il te fait prendre des raccourcis.
Itinéraire  chargé dans le tel, 90 bornes , ~ 800m de D+, c pas mal.
Bon, j'aime malgré tout bien jeter un oeil sur maps, pour avoir une idée de la gueule des intersections, et l'etat des routes
les 30 premiers kil sonrt connus, et je lance la nav via komoot au début du tuilage, pour me rendre compte, que putain de merde, ca grimpe, je me prends des petits petard de 10/15% dans la gueule, je suis au bout de ma vie.
Mais j'vais prévu, comme ma sortie faisait 9 bornes, de decider, a 5 kil de la maison, si je rentrais tout droit, sur les rotules, ou si trouvais la force mentale defaire un détout, et boucler jusque 100.
Bon,jétais sur les rotules, mais j'ai quand meme fait les 100
 
 
 
https://www.strava.com/activities/11008695342
 
bonus:brouter et komoot sont un peu à la rue sur le D+ , 850 annoncés, pour 1150 faits
 
 
 
 
 

- Où : centre cardiologique
- Comment : test à l'effort par paliers, sous monitoring cardiaque, masque respiratoire et contrôle de la tension
- Résultats : dixit le CR "très bonnes capacités", "aucune limitation", métriques 120 à 130% supérieures (suivant la métrique) à l'attendu théorique de ma classe
- Impressions :

• le masque respiratoire c'est oppressant (encore plus dans le temps, et encore plus quand tu commences doucement à hyperventiler)
• il manque clairement un ventilo dans leur salle : 28°C sans une brise, què calor caramba
• je ne me suis pas senti coincer physiquement (ce qui parait fou vu le concept du test), par contre j'avais bien bien trop chaud pour me sentir à l'aise à la fin. Du coup un peu frustré
• quand il a arrêté et qu'on a regardé les résultat j'étais encore officiellement ~15 bpm sous mon max enregistré à l'effort IRL

Quand à l'utilité, je pense que vu le sport que l'on pratique, un petit check-up en profondeur (et potentiellement régulièrement) est une bonne idée. Litote inside. Demande à Peter S   .
Dans mon cas, j'avais aussi des "encouragements" familiaux qui font que j'aurai été stupide de ne pas me lancer.
 

  pour ces explications.
Si c'est ça ma FTP c'est caramba . Hasard j'ai reçu un capteur 4iiii juste today    
 
T'aurais des liens qui aident à faire un mapping complet entre les modèles ?

Il y a ce site qui est pas mal pour les explications : https://www.highnorth.co.uk/article [...] ning-zones  
Sachant que les % sont souvent des moyennes et le résultat de ton test correspond plus précisément à tes capacités : ton premier seuil (VT1) pour être plus ou moins proche du VT2 qui est lui-même plus ou moins proche de ta VO2 max selon ton profil et ton entraînement. Et un test de VO2 max basé sur les échanges gazeux donne des seuils... respiratoires qui ne sont pas exactement ceux des lactates et ça aussi c'est différent pour chaque individu

 
ceci est une révolution !    
 

 
Médecin du travail tous les 2 ans. Tension artérielle avec la machine automatique Amazon et pèse personne marque repère. RAS.
 
Merci quand même de ton retour détaillé.  

Médecin du travail

En population générale, un test d'effort tous les X ans c'est déjà bien pour les MAMILs. Je me fourvoie peut-être mais je vois pas trop ce qu'un test vo2max m'apporterait personnellement.  
 
Et encore, pour le test d'effort "de base", j'ai un peu l'impression que mon médecin me laisse faire pour me faire plaisir. Lui son discours c'est limite "nan mais c'est bon, si vous pouvez rouler 4h sans ressentir quoi que ce soit et que vous n'observez pas de changement drastique (e.g. douleur, essoufflement, grosse perte de w), y'a rien".  
 

dites, y'a un topic chasseur de tuiles ? avec en fp le squadrats de chacun etc quelques anecdotes etc ... oui dead balad notre maître à tous    
 
ou alors ça fera un peu doublon avec le présent topic ? fausse bonne idée ?

On en a toujours parlé ici sans que ça dérange  
Après si ça devient une obsession récurrente il faudra peut être créer un topic dédié
 
Perso je suis bloqué à l'ouest, j'ai plus avancé depuis quelques mois

Avis aux toulousaings

Un bon point,
Ils ne signent pas avec un "sportivement"    

"Bikes"  

Tu as quoi comme gps ?

Avec un Garmin, la réponse est oui et non :
- Tu ne peux pas lancer GarminIQ (là où sont stockées les applications comme Komoot) en cours de sortie pour charger un parcours que tu viendrais de créer.
- Mais il n'y a aucun problème à lancer le guidage sur ta sortie si tu as déjà chargé le parcours en amont

Arf, dommage si c'est du VAE.
Je préfèrerais une nouvelle version du RC520 en axe traversant et avec un peu de dégagement supplémentaire.

Ce sont les seuls deux bémols que je lui trouve.
Et encore le QR c'est emmerdant uniquement à cause de cette industrie de l'obsolescence.

Je profite de mon passage pour partager un article synthétique d'un cardiologue sur l'absence d'intérêt de pratiquer une épreuve d'effort pour la plupart des gens : https://insuffisantcardiologue.com/ [...] s-deffort/ Ainsi que pour le certificat de non contre-indication : https://insuffisantcardiologue.com/ [...] que-chose/