Reprise du message précédent :

Sierra c'est bien, mais est ce qu'il corrige les éventuelles problèmes demandant une semelle orthopédique?
Le budget c'est le double de bont à peu près.

Oui il peut intégrer une correction si j'ai bien compris ce que Benj m'a dit.
 

Esthétique ou non à la base je n'aime pas le serrage micrométrique... avec un Boa à la place ce sera nickel. Au niveau de la forme on retrouve l'avant un peu plus large, qui comme chez Spe respecte mieux l'éventail formé par les orteils
 
PS : on peut noter le joli SRM Campa juste derrière la chaussure du coureur Movistar

 
 , je connaissais pas
 
 

 
pour les chaussures, c'est clair que le plus important c'est d'être bien dedans
après si j'ai le choix, je prends les plus belles quand même    et pas en action, je les regarde peu quand je roule    

 
faut peut-être faire une alerte enlèvement, on n'a pas de nouvelles de kayou?    

En parlant de chaussure, je suis certains que c'est la pratique du vélo qui m'a fait apparaitre deux big mycose des ongles des deux gros orteils. Est-ce que c’est vraiment lié au chaussure de route??
Y en a qui on déjà eu ça. Est ce que le médecin peut me fournir un truc radical pour que ça parte rapidement? Car j'en est parlé avec un pharmacien, et il me parle de traitement de 6 mois avec un vernis à appliquer sur l'ongle....

Dites, ceux qui possèdent un compteur Sigma: la fixation via les élastiques ca tient bien ou mieux vaut passer directement aux bon vieux rislans ?

 
Merci, je suis rentré !
Ma femme a pas trainé et du coup moi qui prenais jusqu'à la semaine dernière mon téléphone du boulot pour aller rouler (car incassable), bah très content du smartphone pour trouver son chemin et envoyer les coordonnées à ma femme, c'est vraiment pratique.
Accessoirement surfer sur le bord de la route en attendant    
 

 
Clairement, surtout que j'ai racheté des fonds de jantes, les autres s’effilochaient déjà et peut être la cause des deux crevaisons (surtout que la chambre a éclaté pour la deuxième)
 

Kayou, tu étais à combien de borne de ton domicile?
 
J'ose même pas la réaction au téléphone si j'appelle une connaissance pour me dépanner à 60 bornes bornes de chez moi
 
sinon niveau météo on n'est vraiment pas gâter. L'été s'annonce bien pourri...

30 km, première fois qu'on vient me chercher

ça tient bien mais il est préférable d'utiliser aussi un support en caoutchouc pour éviter que ça glisse

 
Pour le coup c'est davantage le casque qui me choque  

Premiere vraie sortie dans les pyrénnées et premiers vrais cols. 16 km pour aller chercher le Portillon. On commence a 18 kmh sur du 6%, plutot content mais aprés 3 km, je me suis rendu compte que 10 km a ce rythme la ca allait etre chaud. Arrivé au sommet après un peu moins de 40 min. J'entame la descente vers bagnères de Luchon et je mets l'imper après seulement 300-400m, il fait froid lol.  
 
Direction Peyresourde  
 
 

 
Au milieu de Peyragudes (le versant coté Luchon, le vrai Peyresourde part de Avajan), la pluie fine commence a s'intensifier, j'ai l'impression qu'il pleut des aiguilles. Je fais donc demi-tour (ca m'arrange j'etais parti trop léger niveau ravitaillement).
 
Retour sur le Portillon mais sur le versant le plus pentu (direction France - Espagne). Il pleut de plus en plus fort, je fais un petit arret pour que ca se calme un peu et prendre une photo (sinon ils ne me croiront jamais quand je leur dirais qu'il faisait plus pourri qu'en Belgique).
 

 
Arrivé au dessus j'entame la descente et je me les suis vraiment gelés (meme avec les surchaussures, mes pieds nageaient dans la flotte). Je finis le retour de Bossost a la Vielha en hypo :-/
 
Demain, je fais une petite sortie jusque Saint-béat pour faire le col de Menté, près de 10 km a 9,1% de moyenne :-)  

 
 
Ya pas de bouchons sur les valves non plus. C'est pour gagner 4 grammes ? Ou alors les valves qui ont besoin de bouchon c'est que pour les pauvres ?

Quelle est l'utilité des bouchons sur route ?

T'embêter quand tu dois gonfler tes pneumatiques !

Et ça le choque pas que tu casse un écrou la première sortie, et que son fond de jante soit naz?
Met du scotch notubes, 2 tours par roues. Ainsi tu pourras passer en tubeless plus facilement
 

T'aime pas la rappe à gruyère sur la tête?
 

Vérifie la météo avant de partir quand même    
 

 
faut pas croire, c'est très pluvieux les Pyrénéees
 
\mauvais souvenir de vacances ou il négeait au Tourmalet en plein mois de juin

 
Ben la météo annonce, pluie jusque lundi et je rentre dimanche soir Enfin si t'as un site qui prevoit les precipitations heure par heure, je suis preneur...

Une vibration dans une manette Sram. SAV ? J'ai vérifié les vis. Et je ne vois pas ce qui peut clocher mais ça vibre. Zéro choc, neuf…

ça vibre comment? J'ai du mal à voir une manette vibrer.
 
Tu as essayer d'enlever le mode silencieux?

Vibration quand je roule, je pensais que vis qui bougeait un truc du genre, ou quand je laisse tomber la roue avant. Et quand je tape dessus sur le côté ça fait un bruit non présent sur la gauche.

Un léger bruit de "cliqueti"?

Une sorte de trrrrrlll mais peut être sans les L.

Etrange

Voila le fameux col de Menté...  
 

 
Vu que je ne roulais pas très vite, je me suis permis de prendre quelques photos en roulant dont voici la plus réussie (village de Boutx +/- 3 km après le pied).
 

 
Après cela, on stagne a 8, 9, 10%, et quand par bonheur on a un petit replat a 6-7%, on se dit chouette, je vais pouvoir un peu récupérer    
 
Dur dur, mais après moins d'une heure (+/- 55 minutes quand meme, moins de 15 pour le descndre), on en est venu a bout.
 

 
Demain, val d'aran cyclingtour, je crois que j'aurais les jambes lourdes   140 km, 4 cols (dont 3 de categorie 1 et 1 HC), actuellement on ne doit pas etre beaucoup, sur 3 gars, le numéro le plus haut que j'ai vu était 63    
En plus, quand la femme m'a donné mon pack, sur la liste on devait être 2 ou 3 à ne pas avoir un numéro de licence... Bon ben objectif de demain, finir et ne pas terminer dernier  

T'as un problème sur ton appareil ? Il y a une sorte de brume sur chaque photo.

 
Ben oui, le temps était brumeux... Sinon oui, je suis tombé dans une cyclo, il a 3 mois et la portection de la lentille c'est cassée, j'ai enlevé la protection fendillée, ce n'est pas parfait mais c'est beaucoup mieux. Demain je prend mon xperia ray, il est plus léger et fait des photos en HD, l'unique problème est son gps, mais ca pour demain osef.

En plus les toits sont de la mauvaise couleur.
 

 
   
 
Non, non, dans cette région, les toits sont en ardoise.

" "

 
Non mais on tilte pas toujours avec l'état de fatigue. Et si je ne me trompes pas il a eu une grosse semaine de vélo.  

112kms à 30.8km/h de moyenne avec un pote, je suis mort : http://app.strava.com/rides/12697598

 
il est souvent fatigué d'ailleurs
faut dire qu'il fait plus de sport qu'un pro    

77 km avec une fin de sortie chaotique..
Epic fail météo aujourd’hui.
Il annonçait temps sec le matin et averse orageuse l'après midi.  
Départ à 7 heures.  
Première alerte des fines gouttelettes d'eau peu gênantes.
En ville un gars qui roulait à 50 met un gros coup de frein et clignotant pour se garer à la dernière seconde. J'ai failli rentrer dans le coffre.
A 9 heures  il s'est mis a flotter des trombes.
Dans une descente j'ai failli rentrer dans le cul d'une voiture (les freins non utilisables dans ces conditions)
J'ai préférer couper court plutôt que de finir par terre et à l'hosto. Rentré à 9h30 sous la pluie.
 
C'est quoi cet été de m..#!..??%
Aucun plaisir à rouler das ces conditions  

Nous pratiquons un sport d'extérieur... avec les aléas que ça représente.
Cela dit c'est mieux quand on roule au sec par un grand soleil comme ce matin (merci le quart sud-est)
110 km / 2000 m / 3h45 sur deux boucles du même parcours, avec record perso dans la seconde ascension

il fait beau aussi dans le nord est  
 
et on peut aussi se renseigner juste avant de partir

Et dire que t'étais arrêté jusqu'à il y a peu !!

Reprise sur route samedi dernier pour être exact... cela dit ça faisait un mois que je mangeais du spécifique sur home-trainer

Vivement demain.

Pareil, j'ai passé les chaussures au four, ça fait étrange...
"on mange quoi ce soir? ah ben crudité/chaussures."