Reprise du message précédent :
En parlant de lunettes, D4 sort une paire de lunettes avec verres correcteurs.  
https://www.decathlon.fr/p/lunettes [...] 181&c=NOIR

Nous proposons aujourd'hui ce service uniquement pour des myopies jusqu'à -4,5 dioptries avec un astigmatisme léger ( 2 dioptries )
 
sympa les gars je suis a -6 ... on va rester aux lentilles x)
Dommage c'était une bonne idée

 
Et ca, c'est peu être le meilleur conseil que l'on puisse donner...

 
16CAD soit 11€
 
Perso elle me convienne très bien
 

 
https://www.aliexpress.com/item/1938720007.html
 
Modèle 10002 en 5 lens pour moi.
 
J'aime beaucoup tout ce que fait rockbros, j'ai jamais été déçu

bordel le monde le long du canal ce matin, avec des gens qui n'ont plus les bons réflexes ...
heureusement que j'ai un vtt, avec un vélo route je serais mort xD

Jamais regardé, mais il existe des tests pour la qualité de filtration des verres ? Il y aurait peut-être des surprises sur les modèles à 300€.

Pfiou quelle galère à enfiler quand même les schwalbe...

#MeTooSchwalbe

Je préfère ça que mes Michelin endurance pro 4

essaie d'enfiler du continental sur des roues mavics alu, j'ai du aller à D4 comme un con pour que le gars me le fasse, j'ai péter deux démonte pneu, lui l'a fait en 30s ...

Grosse sortie ce matin, premier 100km en solo pour cette année, croisé pas mal de cyclos dont un groupe d'au moins 50 cyclistes
Doublé aussi par un groupe mené par un mec de Origine Somain, j'ai hésité à me joindre à eux, mais aucune idée de leur tracé et des kms restants

Partie à 5 degrés, revenu à 12, pas du tout regretté d'avoir mis le cuissard court (pas vu grand monde en court d'ailleurs)
strava: https://www.strava.com/activities/4823993250/analysis

Petite question aux pro matos, j'ai acheté deux nouvelles gourdes scott hier ( https://www.amazon.fr/SCOTT-Corpora [...] G0TJSXSDWW ) mais le diamètre semble légèrement plus grand que mes D4, et donc ça rentre difficilement dans les porte gourde (pas pu les prendre par peur de me casser la gueule)
y'a plusieurs taille de porte gourde ?

Sortie en court (cuissard) ici aussi !  
C'était bien ! \o/
 
Rien de fou fou j'ai été chercher des tiles et découvert du coup un super coin !    
 
De petits passages en gravel du coup ... Et apparemment j'ai crevé
Le tubeless a fait le boulot mais je comprenais pas pourquoi le vélo réagissait bizarrement en virage.
Et j'avais bien perdu en pression... (ceci dit c'était confortable )
Un petit coup de pompe et c'était bon !    
 
https://www.strava.com/activities/4824745349

Le cuissard court passait bien ce week-end mais la plupart des groupes que j'ai croisé étaient en long. Ca fait tout drôle de se retrouver à faire du vélo dehors mais le plaisir de retrouver le soleil et j'étais loin d'être le seul.  
 
https://www.strava.com/activities/4822635994
https://www.strava.com/activities/4815943932

 
Ahah c'était justement sur des mavics. 40 minutes sur la roue avant,puis 10 sur la roue arrière
 
J'en ai profité pour démonter les plateaux et nettoyer les impuretés qui s'étaient fichus là, mais après remontage j'entends un bruit de frottement qui m'enquiquine

Merci    
 

Je dois changer mon pneu arrière bientôt, unGP5000 sur Cosmic TL. J’avais galéré sa race pour l’avant, là je vais essayer l’astuce donnée ici : monter le pneu quelques jours avant sur une vielle jante pour le détendre.

quelle journée mes aïeux      

Je sors avec le strict nécessaire (un seul bidon, une seule càa, rien à manger), balade parisienne et quelques tours de Longchamp au programme, histoire de ne pas se faire surprendre par une loose quelconque loin de la maison avec ce couvre-feu.

Entre le pack qui tourne fort (j'ai vite lâché d'ailleurs ), le jambes qui vont finalement pas si mal, la douceur, l'envie...rentré à 17h59, et un bon gros 100 bornes un peu crétin à la clef :
https://strava.app.link/GTZU8mCV3db

Ali

sans rien avaler ?? dingue xD

En plus ça envoi pas mal, de la ballade dominicale de compét.

80 bornes ici, j’ai eu que des merdes    
Les rafales à 60km/h perpendiculaires avec des jantes de 30mm    
Presque 300 bornes pour une semaine de reprise et des jambes qui répondent, ça me va  

J'ai réussi à survivre  
Mais fallait faire attention et souvent ralentir.

bien joué    
j'ai une coureuse qui a traversé toute la piste alors que je m’apprêtais a passer, j’ai du passer hors piste heureusement a cet endroit c'était stable mais rien calculé (bon, elle s'est excusée)
 
et un jeune qui roulait en roller dans le meme sens bien a droite, qui saute fait un 180° et se met en marche arrière d'un coup wtf, j'ai vu sa tête il était choqué quand il m'a vu, heureusement il n'a pas chuté  

Dans tous les cas ça faisait plaisir de ressortir, avec ce temps  
J'étais en court en bas et manche longue en haut c'était juste bien  

Et sifflé seulement la moitié du bidon de 950ml
Demain, je reprends le 4wk FTP Booster Zwift où je l'ai laissé vendredi, 1h d'endurance. Parfait pour redescendre un peu du volume IRL de ce week-end et ré-attaquer les WOs à partir de mardi
 
Ali

 
Oui ça avait l'air d'être une belle sortie loose
Ça m'a enjoyé.
...Du coup tu as eu le droit a ton kudo

Crois-le si tu veux mais tout ça m’est passé complètement au dessus, je me suis éclaté quand même : les jambes répondaient bien, il faisait quasi 20ºC, 40 bornes d’une chouette route le long d’une rivière au retour... je devais être complètement défoncé aux endorphines  

C'est normal ça ?    
 
https://i.imgur.com/WWwyXTx.jpg
 
 
La "griffure" fait environ 2-3cms, j'avais un peu de jeu dans la direction depuis quelques temps donc je voulais regarder de plus près...  
 
Les derniers serrages ont été fait par Canyon il y a 6 mois, c'est même pas de ma faute
 

Je crois que je suis la seule personne au monde qui arrive à crever 6h après sa sortie    
 
ma caa vient d'exploser alors que j'y ai pas touché depuis que je suis rentré ....

Il est stocké au soleil ton vélo?
 
Au pire vaut mieux maintenant que pendant.

Les crevaisons au garage, tellement plus malin  

non stocké dans l'appartement, à l'entrée, mais y'a un trou dans la caa donc à mon avis que le trou est resté bouché et qu'avec la pression ça a finalement lâché

j'avoue, je me suis direct dit: "heureusement que c'est pas arrivé pendant " (même si j'ai tout ce qu'il faut pour réparer en route

Tu prêches un converti, j’ai crevé 2 fois, les 2 fois dans le garage. C’est quand même mieux : on est au sec, on a le pied, tout l’outillage lourd, on peut boire une bière tranquille...    
Non, je comprends pas les gens qui préfèrent crever un dimanche soir à 22h sous la pluie

Chambre coincée sois la tringle ?

Ce plaisir de pouvoir rouler en cuissard court et manches courtes hier  

La forme à l'air d'être là, je pète plusieurs PR en montée.

Par contre, en plus des gens avec qui je roule habituellement, deux autres gars que je ne connaissaient pas se sont rajoutés. Ils ne tenaient pas les roues sur le plat dès que ça roulait un peu ou qu'il y avait un peu de vent de travers

tu as besoin du pied pour réparer une crevaison?

Ca évite de mettre le vélo et le dérailleur par terre si c'est la roue arrière

   
 
je vois pas le rapport
tu mets le vélo à l'envers, c'est le plus simple

 
Voila. Et en cas de selle carbone, pour éviter de l’abimer, tu mets gant/mitaine en dessous.  

ou tu le mets dans l'herbe
parceque bon, remettre un axe traversant en levant le vélo, placant la roue avec le disque et derrailleur, le tout en insérant l'axe, c'est galère

Reconnaissez quand même que le faire chez soi, avec un pied d'atelier, c'est quand même plus confort et plus facile à gérer que sur le bord de la route.

non, pas avec le pied
j'ai encore monter/démonter une roue plusieurs fois hier sur le pied et on a bien plus galérer que si on avait retourner le vélo

Dans ce cas tu remets la roue en enlevant le vélo du pied.
 
Jamais de la vie je mets le vélo à l'envers !