Reprise du message précédent :

cacatomique => T'es compliqué aussi    
 
Edit  
 
comme t' es sur HFR !
 
 
 
https://www.alltricks.fr/F-11925-je [...] __1_8_noir
 

 
Et sinon  
 

 
https://www.alltricks.fr/F-11925-je [...] _1_8_rouge
 
Woodman c'est pas mal en qualité, c'est généralement costaud

https://www.probikeshop.fr/strongli [...] 64637.html ?  

 
Oui aussi, mais j'ai de l'expérience avec les produits Woodman, pas avec Stronglight

Chris king c'est indestructible, j'en ai qui a fait 2 vélo sans problème  

Par contre Woodman c'est   qui s'est reconverti ?

C'est qui le mr

Mais je sais pas qui c'est

 
Il fait des casting  

Comme "Jacky et Michel" ?

Plutôt avec des très jeunes filles de l'est que des grosses milf françaises :

J'ai passé les 100 bornes en 1 sortie    
 
C'est tellement plus facile avec le Vitus qu'avec mon trek VSF Je me suis pas mal économisé pour assurer la distance mais j'avais encore de l'énergie à la fin. Alors que la dernière vois avec le VSF j'ai arrêté à 90km au bout du rouleau. J'aurais pu rouler plus mais il commençait à vaser.
 
Moyenne Strava 23,4 km/h, sans doute un peu plombée par deux traversées en ferry que j'ai du faire. Je pense que je roulais à 27-28 km/h en général.
 
A retenir:
 
- Gestion de l'effort à apprendre pour savoir ce que je peux donner, notamment en première partie de parcours. Ca sera peut-être plus simple quand j'aurais un compteur.
 
- Le vélo est top, top, top. J'apprends à être en confiance dessus, c'est rapide et nerveux. La géométrie me va parfaitement, j'adore l'ergonomie. Bon freins aussi. J'ai déraillé une fois par contre en passant le petit plateau, la chaine est "tombée" entre le cadre et le plateau.
 
- J'ai encore un peu les foies à rouler viter (> 40 km/h). Ce n'était pas le cas sur cette sortie, mais hier avec un bon vent de dos je les atteignais sans soucis, et je n'osais pas aller plus vite sur un bitume qui n'était pas parfait (qqs racines et nids-de-poules).
 
- Pas de problème particulier avec les pédales auto. Je pense que je vais avoir du mal à m'en passer désormais pour des trajets de plus de 20 bornes disons. C'est tellement plus efficace.
 
- Va falloir apprendre à gérer un peu la nutrition (avant et pendant), cette fois ça allait, la fois dernière j'ai eu une espèce de vieille hypoglycémie à mi-parcours.
 
- J'ai encore une douleur au genou droit Pas omniprésente mais qui se réveille si je fait un effort violent genre un départ en danseuse.
 
https://www.strava.com/activities/2610137844

Les casting sont pas mal non plus...

Edit... Grillé par des viscelards...

Bon je ne sais pas si vous connaissez mais du coup j'ai pris tous les pack Ergon Bike Fitting Road / MTB / Comfort + le réglage de cales SPD.

https://ergonbike.com/en/product.ht [...] x-48100011

En gros pour 30€ le pack on se fait le réglage intégral soi-même et pour l'avoir fais faire chez Pro le Bike Fitting de 1er niveau est quasi-identique, bref ça semble carrément valoir le coup de zapper son bouclard et de prendre ce package.
Je reçois une partie demain, je vous dirais mon retour

J'ai un pseudo à assurer  

 
J'attends ton retour

 
C'est bien d'essayer de te rassurer  

70mm pour la route l'avant, ça fait un peu haut quand il y a des rafales à 50  

÷
Belles sorties !

Personne cette semaine sur st jean de Luz pour faire de la bicyclette ?

Preneur d'un retour également

Comment tu sais que c'est équivalent à ce que tu peux faire chez un bouclard ?

 
Je ne pensais pas qu’avec tout le fiel que tu lâches sur les divers topics auquel tu participes il t’en restait pour repeindre ton chiotte, belle prouesse.

 
+1

 
Faudrait vérifier ... Il a peut être été calme aujourd'hui.
Ce qu pourrait s'expliquer par le fait qu'il a tout déposé ce matin dans un quatre à la suite de belle facture.

CR premier 200  
 
 
 
 
j'avais tout prévu un parcours pas trop vallonné (1800 d+quand même au final), je fais ça avec un pote, je profite d'une rando pour avoir des ravitos, pas trop froid/chaud, pas de pluie ... tout prévu sauf un truc ... le vent de ses morts au debut j'étais bien frais un bon groupe, vent de côté dos, plus de 30 de moyenne  ce 200 allait être izy ... naif que je suis   , arrivé à la bifurcation des parcours pratiquement tout les gars du groupe prennent le 110, on se retrouve seuls avec 2 flamands   sauf qu'ils ont une manière de rouler "bizarre" quand y'a du vent plein face ils envoient de la braquasse et faut vraiment serrer les dents pour pas lacher la roue, quand le vent est de dos ils roulent pépouze on les distance sans s'en rendre compte, idem en montée à fond, en descente on les rattrapaient direct ...j'ai l'impression qu'ils avaient peur de dépasser les 30 km/h sur le vélo   pas compris le projet ...
 
 
 
 
 
 
2eme ravito on attend un deuxième pote qui était partit en retard mais il a une grosse caisse donc on s'inquiète pas, il nous rejoint et là   50 km pratiquement que vent de face, une moyenne de 40 km/h de vent dan-la-gueul, se battre pour être à 20 km/h sur plat ... et bien sur mon pote la simple connaissance   qui sait balancer les watts est un triathlonien donc il roule n'importe comment, protéger du vent toussa pas encore bien compris comment ça marche , plein de portions où il restait genre 20 mètre devant nous donc on se fait mal pour le ratrraper et une fois dans sa roue, il se disait "ha ok c'est bon, ils sont dans ma roue je peux faire le train,  je peux balancer les watts   "  sauf que moi je venais de faire un effort de chacal pour attraper sa roue donc je pétais tout de suite et il prenait 20 metres, et donc rebelotte ...ça a duré un petit temps jusqu'a ce que je sois complètement cramé et que je   bon là j'étais au fond du trou, je prend plus un relai on s'est même fait rattrapé par quelques gars , je sucais tout ce qui passait même du vieux btwin en campagnolol je m'en foutais j'avais perdu toute dignité ça a été qu'une longue agonie jusqu'au 3eme ravito
 
 
 
 
 
3eme ravito, bon on est en belgique donc de la bière gratos   ... je le sentais moyen    donc no thanks ...puis enfin pour le retour des portions vent dans le dos  
 
 
 
 
 
https://www.strava.com/activities/2606944733

J'ai payé 100€ l'étude posturale Bike Fitting de 1er niveau celle statique. Il y a 3 niveaux : https://www.bikefitting.com/fr/
Le gars te mesure et reporte ça sur un logiciel lié à un abonnement où il renseigne ton vélo / selle / pédales ... et ça lui donne les mesures à reporter sur le vélo. Par exemple moi j'ai du passer sur une potence de 90mm à 110mm en prime comme je fais 1m74 et que j'ai pris la taille 51 au lieu de 54 vu que la bonne taille serait 52,5-52,8.

Par contre j'apprécie pas trop que mon bouclard m'ait pas donné les mesures de mon corps ... mais uniquement les valeurs de réglages finales avec la géométrie du vélo (géométrie qui ne correspond pas à mon vélo ...) donc à son retour je vais m'expliquer avec lui ... Après ça ne change en rien que le réglage réalisé correspond à priori bien (hauteur de la selle OK / Distance Selle - Cintre OK)

Le pack ergon là pour 30€ tu as :
-Manuel d'utilisation
-4 patrons pour les différents ajustement
-Fil à plomb
-Niveau à bulle
-Poster de démarrage rapide
-Mètre ruban
-Autocollants

Pour moi la seule différence par rapport au bouclard c'est surtout la hauteur des pédales / type de selle prise en compte par logiciel
Honnêtement pour des gens qui ne sont pas professionnels c'est pas ça qui va changer énormément les choses et puis merde ... 30€ contre 100€

J'ai aussi pris la box avec le réglage des cales modèle SPD à 18€, c'est pas mal sur le papier sachant que le bouclard prend 25€ par paire ... mais le bouclard a un outil au laser supplémentaire pour régler avec précision.

Je pense que pour parfaire les choses il faudrait aussi un goniomètre pour mesurer les angles car il faut se situer entre 25 mini et 35° max (cf les tutos du web).

Ok, merci

Preneur d'un retour du coup

Voila le résultat que j'ai obtenu (mais pas les mesures de mon corps #ragedeg)
 

 
 
-Vidéo explicative d'Ergon : https://www.youtube.com/watch?v=g-54W0kTLSU
 
-Vidéo d'un Bike Fitting statique : https://www.youtube.com/watch?v=_Dqb3FXOVFs (mon bouclard n'avait pas l'appareil final au laser donc il s'est servi d'un mètre ruban / niveau / fil à plomb)

 
Tu mesures 1m20 ?

tu trouves comment  les mag qui font cette etude "statique" ?

well done

les hollandais ils ont l'habitude de tirer une remorque avec les gosses donc faut bourrer sur le plat et freiner en descente

1m74
Vélo en taille 51
Pourquoi je mesurerais 1m20 ?

Tu appels n'importe quelle boutique de vélo à son compte et tu leur demandes s'ils font des études posturales

 
T’es plus grand que moi mais t’as une hauteur de selle plus basse  

 
Pareil, j'ai la selle à 73 cm, pour 171, mais probablement une histoire de morpho - type rapport entrejambe-taille plus faible.

vos discussions d'études posturales sont intéressantes.

J'ai contacté un gars pour quand je m'achète un nouveau vélo il me fasse le fit. Je veux qu'il me dise la taille à acheter avant d'acheter car mon Columbus Neuron taille 54 est trop grand je pense dans les standards du moment (à l'époque c'était la bonne géométrie pour moi apparament, 1.76m) et mon Trek Madone 5.2 est trop petit en taille 50. Je veux donc acheter la bonne taille.

le gars va me dire la taille compte tenu de la géomètrie, de mon entre jambe et ma taille.

par contre ça se passe comment si quand t'arrives tu te rends compte que idéalement faudrait une taille de manivelle, potence, ou ceintre différent? la gars fait la meilleure position avec ce que t'as le jour J?

dans ce cas ça vaut le coup d'y aller avec un jeu de combinaisons d'entretoise, de potence etc? bon manivelle et ceintre on espérera que le standard passe car j'ai pas de jeu différent...

 
Le cas échéant, il te fait une ordonnance pour une nouvelle potence, un nouveau pédalier, une selle creusée et un cintre de plus faible largeur, tu passes à la pharmacie et c'est remboursé par la Sécu à 70% sur présentation de ta carte vitale.

i wish

Mais si on change les pièces le gars va faire reraquer le second fit...

La nature m'a gâtée  
 

Vous faites combien d'entrejambe vous 2 ?
Je tourne autour de 80 cm ... Je re-vérifierai avec la Box Ergon.

J'ai ma selle à 73,9 cm pour 179  
Et 84 cm d'entrejambe ...

 
Et si t'achètes que les billes
Ca coûte quedalle les billes en plus  
 

 
Moi j'ai un FSA, j'ignore si c'est bien ou pas.