Reprise du message précédent :
L'edt 2019 avec arrivé a val thorens  

Si j'étais pas si faible  

T'as commencé le vélo ya 3 semaines en même temps

ca dépend des gens   , y en a c'est en dessous de 5, d'autres en dessous de 10,...
Et puis perso ca dépend aussi si le température va monter durant la sortie, si je pars à 6 et que ca va monter à 10 11, je vais juste mettre le morceau de chausson sur les orteils là, pas un chausson complet.
Pour cette hiver j'ai investi dans des shoes hiver, mais ca va surtout me servir pour le velotaf je pense, pour le reste =>  

groupe 105 a priori, sur la photo des freins on voit le hy rd comme sur le rc520. à part les roues et les pneus il y a pas l'air d'y avoir de gros changements mais la version n'est peut-être pas définitive

 
   
 
135km elle me tente cette etape mais 4500de D+  

On va encore voir des cyclos grimper à pieds    
Déjà le cormet de Roselend c'est une belle entrée en matière depuis Albertville

 
Hier tu disais que tu voulais arrêter de dépenser du blé  
 
Aujourd’hui tu veux t’inscrire a un événement réservé aux bourgeois  
 
Oker

C'est Albertville -> Roselend -> Val Thorens ?
 
C'est plus facile que d'habitude amha.

4800m de D+ d'après brouter http://brouter.de/brouter-web/#map [...] e=fastbike

Moi mon objectif c'est le Tourmalet l'été prochain, c'est déjà pas mal je trouve

 
  de mes contradictions et du fait que je veuille pas depenser mon rsa dans world of bikecraft.
Oui j'avoue j'ai un peu lu la fp  
 

 
Oui en gros: https://forum.hardware.fr/hfr/Discu [...] 5_3673.htm
Je me dis que c'est peut etre abordable avec une bonne preparation.  
 
 

 
Tu as plus de 8 mois pour t'entraîner  

tour de france 2019  qui passe au haut koenigsbourg  

 
Comment ça me tente bien:
 
https://cdn-s-www.ledauphine.com/pd [...] u-tour.pdf
 
Il y a des zones de ravitaillements durant le parcours?

A 110 balles l'inscription j'espere bien qu'il y en a tous les 100 mètres.
 
Je pense craquer

Mais l'étape du tour c'est pas le truc débile où tout le monde est agglutiné les uns sur les autres lors des descentes car ya trop de monde sur la route ?  

si si  
 
et les deux tiers montent à pied

15000 coureurs.

marcheurs, stp

 
   
 
https://www.youtube.com/watch?v=erqqMbdHs38
 

 
Tu confonds pas avec la Roc d'Azur ?

même pas en rêve je clique sur tes liens pourris wirpisse

Comment il m'a flingué mes recommandations youtube ce fdp

justement

 
https://www.youtube.com/watch?v=azr [...] e=youtu.be
 
         

perso c'est en dessous de 2 -3 °  
 
sinon pour moi (j'ai pas de maillot manches longues) c'est +-
 
moins de 5° bas long et veste hiver
5 - 8° bas long et coupe vent light
8 - 15° bas court et coupe vent light
>15° tout en court
 
après si il pleut tu peux ajouter 2-3 degrés

c'est quoi ça  

J’ai grimpé mon premier col. Enfin un col...   , plutôt un colounet   : 4km à 7%. Avec le 30x25 à 11 de moyenne, c’est passé crème   . Pour le KOM par contre il y a de la marge   mais j’ai trouvé ça plus sympa à monter que les bosses habituelles de 3-4% qui servent à rien d’autre qu’à casser les pattes et la vitesse, là on a la sensation de monter vraiment.
 
Sinon c’était la foire aux cons sur le reste du parcours, je le suis fait raser un paquet de fois, dont les habituels SUV Audi/Range de fzdp. Mais j’ai pas été trollé par les grues ce coup-ci.

 
https://www.ekoi.fr/fr/couvre-chaus [...] -noir.html

les commentaires des sudistes   les gars ils mettent des surchaussures à 15°  

Béh dans le Nord je vois des mecs en cuissard long + veste quand il fait 20° et grand soleil, plus rien ne m'étonne niveau frilosité.

après ptet que les gars font des sorties vraiment pépères peu sportives et gardent le corps relativement froid

Pareil ici, je comprends pas

Y'a surtout que la température ressentie n'a rien à voir avec la température mesurée  

ouais enfin je les vois quand il fait soleil et sec aussi ces fdp

 
Peut-être qu'ils n'assument pas leur physique de lâche

 
Faut bien mettre un chiffre pour illustrer  

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Le coup des grues    
 
P'tit col, mais 7% c'est bien, de quoi déjà se faire un peu plaisir en mode grimpeur
Pour un rigolo comme moi ça ferait du 20~22 min de montée selon la forme.
Ca peut devenir une montée où faire des exercices, surtout si ç'est assez tranquille.

 
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